【最終章】-10㎏に成功!!リバウンドを繰り返したKANAさんのダイエットプログラムレポート。


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

20㎏のリバウンドを繰り返すKANAさんの

ダイエットプログラムも今回が最終章!!

 

最後は3日間のキッチャリークレンズを実施!!

私も皆さんと同じく、

KANAさんの変化に

毎回ワクワクさせてもらっています❤

 

ラストレポートをお届けする前に、

KANAさんの1か月のダ

イエットプログラムの内容をおさらい。

 

1週目 キッチャリークレンズ7日間

2週目 カウンセリング、アドバイス+通常の食事

3週目 キッチャリークレンズ3日間

4週目 キッチャリークレンズ3日間

 

このスケジュールで行い、

キッチャリークレンズ前後は回復食、

準備食を取り入れてもらいました。

回復食、準備食については以前にも

ご紹介した記事を参考にして下さい♪

↓  ↓  ↓

ここが痩せるポイント。キッチャリークレンズ準備食・回復食について

そしてKANAさんの

ダイエットプログラムの軌跡も

一緒に振り返ってみましょう。

ひどい食生活!20㎏のリバウンドを繰り返す生活を変えるダイエットプログラム

 

驚愕!!20キロリバウンドを繰り返すKANAさんの食生活を大公開!!

 

20㎏のリバウンドを繰り返すKANAさん、驚きの減量!!キッチャリークレンズで−7㎏!!!

キッチャリークレンズで-7㎏!!成功の秘訣はライフスタイルの変化だった?!

 

 


それではラストレポート!

果たして目標の

50㎏到達となるでしょうか?!

最後のキッチャリークレンズ開始前

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51.6㎏

 

1日目終了後

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51.1㎏

 

2日目終了後

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50.1㎏!!!

2日目を終えて

目標まであと1歩!!

 

そして3日目終了後。

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49.8㎏!!!

やりました~❤❤

見事に目標以上の結果です!!(拍手!!)

 

この結果にはKANAさんご本人も大満足♪

1か月前からの変化はというと・・

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59.8㎏

そこから最終は・・

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49.8㎏!!

見事マイナス10㎏!!

 

 

 

見た目もこんなに変わりました!

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パンパンで二重あごの顔もスッキリ❤

 

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むくみも取れ、スラリとした脚が印象的な姿に・・♪

 

細身のワンピもキレイに着こなしていますね♪

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月末のハロウィンもちょっぴり露出して楽しめたみたいです^^

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ゾンビ可愛い❤❤

 

 


身体の変化がもたらした

KANAさんの心の変化。


最後に今回、

1か月間のダイエットプログラムを行い、

KANAさん自身が感じたことなどを伺いました。

 

 

『クレンズって色んな意味があると思いました。

身体のクレンズ、心のクレンズ。

体型の変化もだけど、

私が1番感じれたのは心の安定。

 

気持ちにゆとりが出来ると、

人に対しても優しくなれるし、

自分にも優しくなれる。

物事の捉え方も否定的ではなく、

肯定的に捉えられ、

受け入れる幅が広くなったと感じれます。

食生活を見直すだけでこんなにも

心が穏やかでいられるなんて初めて気付きました。

もっと早く知りたかった・・

って欲張りですね(笑)

 

そして今は恋愛よりも仕事に

全力を注ぎたいと思っています♪

決してマイナスな意味ではなく、

それが今自分が自分らしく楽しめて、

バランスを保っていられるかなぁ

と感じているので・・❤

 

それにしてもキッチャリークレンズの

反響がすごいです!!

お客様が私のダイエットプログラムの

記事を見てお店に来て下さるんです!!

「万季さんのブログ見たよ~!!」

「すごい痩せたよね!どうやって痩せたの??」

と言った声も多く、

みなさん私の変化に驚きつつ、

興味津々でした❤』

 

 

そして、先日数枚の写真が送られてきました。

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48.4㎏まで減量!!

 

ダイエットプログラムを終えてからも

意識的な生活を継続させて、

朝はまず白湯を飲んだり、

間食には菓子パンではなく

フルーツを取り入れるなどしてました♪

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小さな事ですがストレスのない習慣を送り

自然と体重も落ちているようです。

 

もちろん大好きなお酒も、友達との外食も、

たまのご褒美に大いに楽しんでいるとの事♪

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良い笑顔❤

 

という事で、

KANAさんの

ダイエットプログラムは大成功❤❤

何よりこの1か月間、自分と向き合い、

これまでの自分を変化させたいと

決心したKANAさんの行動がこの結果です。

 

そしてこの期間、食生活だけではなく、

人に対してや仕事へのモチベーション、

恋愛観にも気付きを得られ

マインドも安定出来たKANAさん。

これからの人生が楽しみですね❤

 

私の提案するダイエットプログラムは、

痩せる事が最終目標ではありません。

食事を変えて、

身体が変わり、

自信を持つことで

自分自身の生き方や

考え方をプラスに変化させること。

人生がキラキラと楽しくなる

きっかけになる事を何より願っています。

それは私が経験したから

みなさんにも伝えていきたい!!

 

本気で変わりたい、

自分に自信を持ちたいという方、

ぜひ一緒に変わりましょう♪

↓  ↓  ↓

ダイエットプログラム

 

ダイエットプログラムの

メニューにも組み込まれている

キッチャリークレンズには4つの選べるコースがあります。

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初めての方には、3day。

より効果を実感したいという方には、5day。

徹底的に挑戦したい方には、7day。

 

そして継続して行う

3day定期コース。

 

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