こんにちは。
BHCLメソッドで暴食癖の脱却を目指す
女の子2児のママ今年40歳、安齋千華子です。(@chikako.anzai)
7/25日、幡ヶ谷のL’HARMONIE(ラーモニー)にて
初の米粉スイーツレッスンをさせていただきました。
皆さま、本当にありがとうございました。
幼少期は恥ずかしがり屋で、
目立ちたがり屋の兄に隠れて過ごしていました。
「自分なんて・・・」とずっと思って、
４０年間の人生を過ごしてきました。
そんな私が
皆様の前でお菓子のレッスンをするなんて・・・！
ここに至るまでの経緯と、
NLDを学んでからの思考の変化をお伝えさせていただきます。
幼少期の私と
専業主婦の母を見て育った私の人生観
活発で面白く、人から注目を集め、要領のいい兄。
語学力があり、勉強のできる妹。
その間に生まれ、何も特徴のない私。
運動はできないし、勉強の理解力が遅かった私は
テスト前だけ猛烈に勉強し（笑）人一倍努力をして
なんとか真ん中以上の学力をキープしていました。
これと言って何かの才能があるわけでもなく、
顔も地味だし自信がなかったから、猫背になっていた気がします。
亭主関白な父と、
結婚して以来ずっと専業主婦だった母を見て育った私は
結婚したら専業主婦になるのが当たり前だと思って生きてきました。
早く結婚したくて、大学ではなく、短大の道を選択しました。
短大の方がモテそうというイメージもあったし（笑）
早く社会に出て、５年くらい社会人をする間に
結婚相手を見つけようと思っていたので
就職先もあまり重要視していませんでした。
子育てをしながら働くことは
日本の社会では不可能だと思っていたし、
母の影響もあり、子どもが生まれたら
自分がやりたいことをするというより
子どものためだけに人生を捧げるのが当たり前
だと思っていました。
自分から行動していくことの大切さ
出産を機に仕事を辞め、
長女が幼稚園に通い始めてからパートを始めました。
子育て中心の生活をしたくて、
仕事はお金をいただくためのものと割り切っていました。
次女の妊娠を機にパートを辞め、次女の出産後、
万季さんのインスタグラムをよくチェックするようになりました。
インスタで拝見する万季さんに憧れていましたが、
ケミカルお菓子を食べることに幸せを感じていた私は
「私にできるわけがない、万季さんすごいな～別世界の人だな～」
と思っていました。
そう思いながらも
「ケミカルお菓子を止められるかもしれない」
という少しの期待と、不調を改善したいと思う気持ち。
本当かどうか確かめてみたいという気持ちを持っていました。
そんなときにちょうどキッチャリークレンズの
ダイエットプログラムのモニター募集がありました。
40歳という年齢を目前にしていたこともあり、
思い切って応募してみることにしました。
こういう環境に身を置かないと、
自分に甘い私は変われないと思ったのです。
「ダイエットプロブラムに応募する！」という
行動を起こしたことが私の人生を大きく変えていきました。
キッチャリーダイエットプログラムのモニター
⇒NLDベーシックコース受講
⇒第２期 BHCL angels
⇒NLDアドバンスコース受講
⇒BHCL angels GOLD
と、次々に自分から行動を起こしていきました。
ひとつひとつ行動に移していくことで、
充実した生活に変わっていきました。
また、発信をしていくことで
BHCLメソッドが習慣になってきたのだと思います。
ダイエットプログラムのモニターに応募したことがきっかけとなり、
今はBHCL angels GOLDとして活動させていただくようになりましたが、
「応募しよう！」という行動をしていなければ
相変わらずケミカルお菓子を毎日食べ、
万季さんのインスタを眺めているだけの自分だったかもしれません。
思い込みを手放し、ワクワクを想像すること
NLDを学び、BHCLメソッドを実践して
マインド面や考え方も徐々に変化していきましたが
幼少期からの思考や思い込みが根強く、私に出来るわけがない
誰かの前に出るようなタイプでもないと思ってきました。
インスタグラムで米粉のお菓子をよく投稿するようになり
万季さんから動画撮影のお話をいただき、
本格的に米粉お菓子を研究するようになっていきました。
ありがたいことに皆様から
〝美味しかった″とご連絡をいただくようになって、
万季さんからお菓子レッスンのお話をいただいたのですが
有名な製菓学校に通っていたわけでもなく、
一主婦の平凡な私の、趣味的なお菓子を教わりたい！
なんて方は本当にいるのかな？
私にはそんな技量は持ち合わせていないな・・・
と消極的な自分がいました。
そんなときにダイエットプログラムの時に
お世話になったカウンセラーの方が
自分の能力や限界は、
他人から植え付けられたものであり、
他人の価値観である。
とのお話しを耳にしたことや
自分の幼少期からの思い込みとも重なって、
〝自分でいろいろと決めつけて、自分の世界を狭くしている″
ということに気がついたのです。
いろいろな先入観や過去や体験、現実の生活を考えすぎて
これは無理だな…と思う気持ちをなるべく排除し、
どんな自分がワクワクする自分？
どんな未来になっていたい？
その自分になるためにどんな行動をしたらいい？
それを考えるワークを万季さんよりいただき、
自分の気持ちや考えを真剣に考えるようになりました。
考える機会を与えてくださった
万季さんには本当に感謝しております。
漠然と「こうなりたいな～」ではなくて
「こうなっていく！」と決め、
そのためにひとつひとつ行動していく。
自分の能力や限界は無限大♡
パティシエのような技術がないからこそ、
誰もが失敗しない作り方を考えられる。
好きなことを突き詰める気持ちと、
私だからこそ考えられるレシピがあるのかなと思うようになりました。
暴食、お菓子への恐怖心・・・そんな過去があるからこそ、
手作りの良さもお伝えできるのかな？と。
そう自分を信じられるようになり、
少しずつですが新しい自分へと進んでいる途中です。
ママの幸せは家族みんなの幸せへ
結婚したら専業主婦になり、
自分のやりたいことを諦め、
子育てだけをしていくことが
素晴らしい母だという実母からの刷り込みもあり、
私もそういう道を進むことに抵抗はありませんでした。
NLDを学んでからは
母である自分の幸せが子どもの幸せに繋がると思うようになり、
良い意味で、自分中心に生きることへの抵抗感がなくなりました。
母が楽しいことをして、ハッピーでいること。
そうすれば夫婦も仲良くいられるし、
子どもに対してのイライラも減りますよね。
そんなお話は
万季さんの著書「おっぱいママ」に詳しく書いてありますので
是非参考にしていただきたいと思います。
思い込みを手放し、まず何か行動に移してみること。
そこから未来が開けていくと思っています。
今こうして活動させていただいているのも、
一歩行動に移したから。
皆さんも自分のワクワクを探して
一歩踏み出してみませんか？♡
大好評だった千華子さんのスイーツレッスン。
次回レッスンは
幡ヶ谷のL’HARMONIEにて
９月２０日（日）１１時〜の予定です。
詳細は決まり次第、追ってお知らせします♡
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。
産後太りで、自信もなく悩みも多い そんなあなたに読んでほしい一冊。
一生無理なくスリムな私。 産後も１５８センチ ４５キロをキープ。
娘をおっぱいで育てる起業家ママ。
仕事も家庭も子育てもどれも絶好調 !!
これを読むと人生が劇的に変化します。
