こんにちは。
不調は身体からのサイン♡
ナチュラルフードで体質改善へ
第１期 BHCL ANGELSの平川悠(@haru_chi62)です。
＊こちらは2019年9月の記事を再投稿させていただいています。
３ヶ月という期間、BHCL Angelsとして活動をさせていただきました。
当初の私とは全く別人？と思うほど、
軽くて生き生きした私になっています。
改めて、NLDの内容の素晴らしさ。
それを、作ってくださった工藤万季さん率いる、BHCLの皆様には心から感謝します。
そして、それに気づけた自分にBig Love♡
さて、５月に行われた、
NLDシークレットイベントの詳細をレポート致します。
Contents
Keitoさんによる
自分軸の感覚を取り戻すワークショップ
Keitoさんの自分軸を取り戻すワークショップ。
このような体験は初めてだったので、どんなことが行われるのだろうか楽しみでした。
ヒーリングというらしいのですが、他人軸になっている思考を自分軸に戻していくという内容でした。
私が感じたKeitoさんのお話は、自然と心のなかに浸透し、次第に、心の芯へ到達していく感覚。
心のことをお話されるには、語源化するのが難しいと言われながらも、
心地よい言葉を選び私達に向けてお話ししてくださるその姿に釘付けでした。
参加者の皆様は都内近郊、私のように地方から引き寄せられ、
ほとんどの方とは初対面で、職種や環境も生活も全く違うのに、
感じることはとっても似ていて、Keitoさんの言葉をみなさんが求めていたようです。
心の中で気づきはじめている本当の自分の声と、現実的な自分の声と葛藤し続けていたこと。
それを、葛藤をせず自分の声に従って良いと許可ができた瞬間でした。
現代女性が苦しむ原因は
”強くないといけない”というプレッシャー
Keitoさんが私達に語りかけてくださったは、
現代女性は強くないといけないとプレッシャーがある。（私もずっとそう思ってました。）
こんな風に感じちゃいけない
常にポジティブでいなくちゃいけない
そんなことは思わなくてもいいとスッと言ってくださいました。
女性の強さは、感情の波に乗れることです。
それを抑えてきたから今があり、自分の本当の力を損なっているのです。
その力を取り戻すことがすごく大切だと言うワードに深く共感している私がいました。
”心を痛ませるのは悪じゃない”
自分に沸いてくる、怒りや悲しみ。
「なんで私にはこんな性格なんだろう」と思う事、ありませんか？
それを自分の性格だと考えるととても苦しいですよね。
Keitoさんがここで言われていたことは、怒り、悲しみという感情はエネルギーであり、
そのエネルギーが女性である私達に入ってきて感情がわき起こるそうです。
エネルギーが私達の体を使って浄化させ、綺麗なエネルギーにして外へ出すことができると。
例えば、泣いたらスッキリしたという経験はありませんか？
私は沢山泣いたら、ケロっとすることが多かったのですが、
こういう原理だったんだなぁとやっと納得♡
私は本当に昔から泣き虫で、目が腫れたり、顔が赤くなりやすい
と言う理由で泣きたくないと思っていましたが、
泣くのはちゃんと理由があったんですね♡
今まで辛く一人で感じてきたこれらの感情を、否定しなくていいのです。
私達はそれを浄化させる力を持っている神聖なツボだと教えていただきました。
私は、怒り・悲しみの渦中にいたときはこのようなことをが分からず、
苦しく孤独を感じたこともあったけれど、
少しずつフォーカスを変えたことで、感情を理解してきました。
すると、今まで大きな波だったものが、穏やかな波になり、NLDという学びへ辿り着きました。
相手を見ているだけでもサポートができる
エネルギーレベルで気持ちが伝わる！
そんなお話をしてくださったあとに、Keitoさんの誘導のもと瞑想を行いました。
瞑想も初体験で、ヨガもできない私にできるかな？とちょっぴり不安でしたが、
頭で考えるよりも、感じる訓練！
これで再確認させていただいたものは、「人へ見返りを求めない行動」についてでした。
昔の私は相手に何かできることはないかと、考え行動をしたくなっていました。
それが優しさ、心の余裕だと思っていたのです。
変わりにやってあげる、してあげたいという意識のもと行動していた・・・。
しかし、その考えこそ、見返りを求めている原因で、
その考え方でやっていく自分の心に限界が来たのです。
そうではなく、相手を見守るということこそ大きなサポートなのです。
見ていられないから手を貸している・・・。
と想いが強ければ見守ることは勇気のいることかもしれません。
例えば、傷ついている人がいても、本来は自分で修復し、立つことができる。
その相手を信じることこそ最強のサポートなんですよね。
そして、相手からのエールは言葉や行動がなくても、エネルギーレベルで伝わるのです。
この誘導瞑想を一緒に行ったのはAngelsのFuyumiさん。
SNSで少しやりとりをした程度で、
お互いがどのような環境でどんな背景があるのかも全く知らないのに、
瞑想が終わったあと、
「悠さんには旦那さんと娘さんがいるから大丈夫だよっていう気持ちを送りました♡」
と言ってくださいました(嬉泣)
この言葉が私の中に浮かんできたワードでしたし、
Fuyumiさんからのエネルギーだったようです。
NLDイベントに行くまでの数日間、
NLDで得た心地よさを拡大したい！と前のめりになってしまう私と、
この瞬間を感じる豊かさをで十分♡という私がいたのです。
日常生活において、楽しいが増えてくると、欲が出てくるのが人間。（笑）
しかし、拡大に力を入れすぎて現実が見えなくなるとNLDの学びの意味がありませんよね^^
私は、このNLDベーシックコースの学びで新しい土台ができました。
自信もあるし、怖くない♡！！
これからは毎日変化する心地よさを感じ、私のペースで拡大をしていこうと思います。
悠さんのインタビュー動画はこちらです。
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