リトリートの中で生まれた心のスペース、そしてパターンからの脱却


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

今日から8月。

日々の気付きと感謝を忘れずに1日1日を過ごします・・?

先日、バリでのリトリートが終わりました。

BHCLのスタッフ達は一足先に帰国していますが、

私はここに残り、もう少しバリで生活します。

朝、みんなを見送った後、今はパソコンに向き合い中でございます。

この4日間とても身になる日を過ごせて感謝です。

一人では感じらなかったこと、学べなかったことがたくさん。

今回のリトリートについて言葉を残したいなって思います。


私の描いていた理想のリトリート


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今回のリトリートを始めるにあたって、

スタッフにも私の思いや考えをお話しました。

普段は都会に暮らしている中で、

無意識に外側の世界を見たり、刺激を受けていたりします。

そういった環境が多い毎日から離れ、

何もない場所で自然の中でそれぞれどう感じるのか。

物足りなさを感じたりするかもしれない。

都会的なところに行きたいと思うのか。

でも本当に何もないのか。

何もなくても心地よいのか。

この環境に身を置いて一旦リセットさせて感じてもらいたい。

今回選んだこの場所もそのためのものです。

非日常的な場所に身を置くことは

きっとより気付きがあるからそれを大事にしてほしいな?って。

そしてこうやってみんなをリトリートに連れて来られるのは

このスタッフ達と仕事が出来ているから。

そこにはもちろんお客様がいるからです。

それがあるから実現出来る。

全ては繋がっていて、そこにお金も生み出されていること。

この環境、この自然に感謝して過ごしたい。

私も昔は何もかもあって当たり前、

してもらって当たり前。って思っていた時もありました。

でもね、周りへの感謝の気持ちが大きくなると、

自分の幸せ度ももっとも?っと上がることに気が付いたんです。

都会の雑踏の中で過ごし、慌ただしくしていると、

その感謝も薄れてしまいがちです。

なのでせっかくのこの機会に、

自分がどれだけ感じれるかに思う存分向き合ってみて欲しいな?って。

今、気づくことに意識して、

気づくことで人生観も変わる。

自分の幸せを感じること。

私ももっと大きな心を持ち、

よりみんなをサポートする心を持ちたい。

もっと俯瞰する能力を身に付けたい。

そんな気持ちもみんなに伝えて、リトリートがスタートしました。


理想と現実のギャップ


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実は旅の初日から理想と現実のギャップを目の当たりにしました。

私が本来やりたいリトリート像とずれた時、

とてもストレスを感じたのです。

食事の時間が自分の理想ではなかったり、

スタッフがお酒を飲んだり、

この素敵な空間でタバコを吸ったり・・

ましてや健康とビューティーを仕事としているこの会社で・・!

そんな感情が私を取り巻いていました。

こうやりたい、こういう空気感でしたい

という理想があったので、

みたくないものは見たくなかった。

いいものを見て、

いい行いをして、

いい言葉を発する。

そうすることで自分がいい波動になる。

その波動でスタッフたちを巻き込み、

みなさんにも発信していきたいのに・・・。

なんてことを思い嫌な気持ちになっていました。

そう思う反面、

人にはそれぞれの個性があり、

精神レベルのステージもある。

私はそれを受け入れ、もっともっと大きな心で包みたいのに。

というモヤモヤ感。

心に少し曇がかかっていました。


リトリートから気付き出来た心のスペース


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でもその感情も、リトリートが終わる頃には

もうどうでも良くっなっていて、

みんなを包み込めるスペースがたくさんできてたんです。

なぜそれが嫌なのか・・

それはシンプルに私のエゴが強すぎたからでした。

自分のエゴが強すぎることを気づかせてもらって感謝です。

スタッフを含め大きなものを受け入れて、

変化できるきっかけになり新しい気付きを得られました。

最後の夜にはこの思いを全て話し、

みんなの話もシェアしました。

一人一人の感じたことや変化を聞きながら

とっても幸せな気持ちになりました。

みんなの素直な感情、

愛の詰まった言葉、

可愛くてキュンとする言葉、

自然と溢れる感謝の言葉と笑顔。

こんな価値のあるシェア会はなんて素敵なんだろう・・?

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翌日、みんなを送り出す前に、

ケーキをとおにぎりを作りたいって思い、朝早く起きました。

それをみんなにプレゼントして、

気持ちよく「ありがとう」がいっぱいで送り出すことができました。

こんな自分はあまり慣れていないので、

心の中ではちょっと戸惑って小っ恥ずかしかった(笑)

それもみんなと一緒にここに来れたからこそ感じ、学べた。

私の中でも人と繋がるということや、

愛のことがよく分からなくて薄っすらしていたけど、

それが濃くなり、曇りがかっていた心が

また一つ取り除けた気がします。

みんなとたくさん繋がれて、

愛の受け渡し?

たくさんしたよ??

このリトリートを通して自分と向き合うことができて、

とても晴れ晴れしい気持ちです。

そして私が今後やりたいと思っていたことを

実現できた一歩にも感謝です。

マグ美もいる中で、みんなも一緒に遊んでくれて、

マグ美も毎日楽しそうに過ごせてた。

ありがとう??

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日々、向き合うことを意識しているけど、

状況、環境が変わるとまた違う。

自分のいつも習慣やパターンから

抜けることの大切さを再確認できました。

リトリートとは・・

「都会の喧騒から離れ、自然に囲まれた場所や

リラックスできる場所でヨガで自分を癒やす」

という意味が示されていることが多いようです。

でも私の思うリトリートとは、

「仕事や家庭生活等の日常生活から一旦切り離し、

自分と向き合い、自分の習慣となっている

手放したいクセをに気づくこと。」

パターンからの脱却

です。

心にかかった雲を取り除き、感性を磨くこと。

そうすることで心がスッキリして明るくなり、

人々に対する思いが深くなり愛が増します。

そして自分自身の心の純粋さに驚くでしょう。

今後、BHCLでは定期的にリトリートを行っていく予定です。

参加者大募集ですよ??

日々の重苦しい心を手放し、

参加するごとに一皮ずつ向けていきますよ^^

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引き続き今回のリトリートで学んだことを

シェアしていきますね^^

各スタッフもレポートを書くので

そちらもお楽しみに・・♪


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