年末の増量をキッチャリークレンズでリセット!みちめぐ姉妹のサイクルクレンズレポ byめぐさん


健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

 

毎月サイクルクレンズを実践中の

みちめぐ姉妹のお二人。

前回のみちさんのレポートに続きまして、

今日はめぐさん(@mgm_diet)のレポートを

ご紹介させて頂きます♡

 


1stキッチャリークレンズ


 

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https://www.instagram.com/mgm_diet/?hl=ja

 

おはようございます♡

今日から3日間キッチャリークレンズ☺︎

初日は1番好きなトッピング🤤

【大葉・梅干し・ごま】

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ハーブティと一緒に・・・(*´꒳`*)

月曜から禁煙開始で口寂しさから結構食べてた😅

このままブクブク太るのも嫌なのでw

ここらで切り替えておきます🙋🏼‍♀️

年末年始も食べ飲みの機会増えるしね💦

 

【ネギ・しらす・梅干し・ごま】

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【ネギ・しらす・ごま】

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むちむちBODYでおはようございます☃️

 

あのーわたし。

ずっとここ最近は43kg後半キープやったんですが。

実は禁煙して46kg→48kg…と、あれよあれよと…..

先週1週間で5kgも増量しまして🐷www

ガチで焦ってましたwww

 

 

とりあえずキッチャリーで切り替えたので

今朝は45.7kgまで戻りました!

体重ではないけど、明らかに見た目に影響してるので(笑)

後2kg気合いで戻します🐷

暖かく禁煙🚭と豚🐖を見守ってて下さい。ペコ

 


1stキッチャリークレンズ

終了後・・


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おはようございます( ˘͈ ᵕ ˘͈)

キッチャリー終了しました‼︎

今朝は45.2kg

前日より-0.5kg

元に戻すまで約1.5kg🐖🔥

やはりわたくしは下半身からスッキリ・・・。

上半身は絵に描いたような、寸の胴🐷

が・がんばろっっっ‼︎👁👄👁

 


2ndキッチャリークレンズ


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はい!

ってことで今日からまた切り替えて3日間キッチャリー。

今月2度目のキッチャリーです😊

 

食べるのが大好きだから、どこかで調整❗️

食べるの大好きだから、運動をする❗️

そんな単純な考えのトレーニー😅

選手でもないので、私は週末(休息日)までは

追い込みません❗️

平日と週末の切り替えはしっかり💡

これでいいと思ってます🤗

 

これが一番ストレスフリーで自分には合ってる💗

し、健康的かな!って😇

だって食べてる時が一番の幸せ🤤

考えがただの豚🐷ですが…笑

こんな感じでキッチャリーを挟んだりして…

1日だけ食べた日をピックアップして

落ち込まないようにしてます❗️

1年365日。

人生何万日?

そのうちのたった1日。

トータルで見て、成長出来てたらいいやんな❤️

 


2回のサイクルクレンズを終えて

誕生日旅行を満喫!


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12月に2回のサイクルクレンズを取り入れて

年末はグアムへ誕生日旅行へ・・♡

現地での食事やお祝いを満喫されたようです♪

 

みちさんめぐさんのように、

イベント続きの中でもスケジュールを立てて

リセットする期間を設けておくと

外出先での嗜好品も最悪感ゼロ!!

 

私も旅の前後や外食続きの後には

キッチャリーを欲して毎度救われてます・・♡

 

キッチャリークレンズには4つの選べるコースがあります。

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初めての方には、3day。

より効果を実感したいという方には、5day。

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