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ナチュラルライフダイエット認定講座体験談
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自分を大切にした私に起きた3つの変化

自分を大切にした私に起きた3つの変化

 

4歳と2歳の姉妹ママ、

ナテュラルライフアドバイザーjrの

MISAKI(@miiisted)です💕

 

 

皆様、毎日楽しく笑顔で過ごしていますか🌻

 

私はもちろんご機嫌な日イライラする日もありますが、

毎日幸せー‼️

って言える毎日を過ごしています✨

 

私がnld(ナチュラルライフダイエット講座)を受講して、

自分を大切にするという事の本当の意味

がわかってきてから変わっていったことを3つ、シェアします✨

 


植物を育てれるようになった🌱


 

 

えっ、むしろ出来なかった事に驚き!

という方もいるかもしれません笑

 

でも私本当に植物買っても、お水あげるの忘れてすぐ枯らしちゃってたんです。
(枯らしちゃった葉っぱ達、ごめんなさい…)

 

でもそれって

心の余裕がなかった

からなんですよね。

 

食を整え

マインドが整い

余裕が出てきた今、

毎日お水をあげるのが楽しみになりました!

 

なのでベランダでも少しずつトマトやハーブを育てだしたり、

植物を愛でる気持ちが出てきたり…💕

どんどん可愛い子が増えてきています✨

 

丁寧に暮らすってこういう事なのか!

と、こんな所からも自分の変化を感じています🌱

 

 


手作りの調味料やごはん、お菓子で我慢せず体重キープ


 

 

今はマキさんやNLDの皆さんの影響もあり

手づくりが普通になってきましたが、

昔だったら考えられなかった!

 

結婚してからはお料理はなるべく手作りしてましたが、

調味料を作ることはなかったなぁ。

 

でもそれがまた美味しくて美味しくて✨✨

特に塩麹、醤油麹などはもう欠かせません!

 

外食も大好きな我が家ですが、

外食疲れしたら私のごはんが美味しいー!

っと言ってくれます✨

自分でも思う

 

エネルギーたっぷりの美味しい食材を

自分で調理して美味しく頂く✨

 

これが本当に贅沢だなぁと感じるようになりました。

手の込んだものはあんまりしないけど、愛情はいつもたっぷり‼️

 

NLDメソッドを続けて、

この夏は目標の体重45kgキープできていて✨

 

体重はあまりフォーカスしてないつもりだったけど、

これは本当に嬉しい

やる気も更にアップしましたっ!
(もちろん皆さんとダイエットプランニングした成果もありますが!)

 

 


価値観が変わった


 

 

そして1番大きな変化は自分の価値観が変わったこと。

たくさん内観して自分の弱さやダメなところを認めて、

そんな自分を少しずつ許して愛してあげて。

 

そうやって自分と向き合うようになって、

少しずつですが自分勝手に生きてきた私も

まともな人間になってきたと思っています。

 

上の2つも価値観や大切にするものが変わったことによる変化ですね✨

 

 

そして元々全ては愛だと思ってた私。笑

 

よくあるじゃないですか、映画とかで主人公が結局最後に気づく

大切なところは愛(家族とか恋人とか)だ…!みたいな。笑

 

でも私が思っていた愛の形は今は昔と全然違います。

重みも意味も、感じ方も、全然違う

 

マキさんやNLD、angelsの皆さんも、

それぞれの持つ色んな悩みや経験

を通して今発信されています。

 

真剣に自分と向き合ったからこその、

優しい想いや愛が溢れてるんです✨

 

NLDの知識的な学びだけではなく、

今いるこの環境が、今の私にとって

本当に大切な学びの場です☺️

 

感謝しかありません!!

 

残りの活動も、この素敵な皆さんのエネルギーと一緒に

少しでもNLDの良さをお伝えできるように楽しみます💐

 

 

 

 

 

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