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ナチュラルライフダイエット認定講座体験談
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10年以上続く過食癖からの脱却を目指す!数々のダイエット失敗経験からBHCLメソッドを選んだ訳とは?

 

こんにちは。

10年の暴食癖を脱却中の二児のママ、

BHCL第4期Angelsのゆきです。(@yukkymouse1028)

 

 

私は現在34歳。

3歳の男の子と1歳の女の子がいて、結婚5年目になります。

子どもが生まれる前までは広告代理店で働いていました。

 


NLDの受講のきっかけは
ストレス解消のための”過食”


 

私がNLD(ナチュラルライフダイエット)受講に至った理由・・・

それは高校3年生から続く“過食”でした。

 

 

過食を始めた当時は高校生だったわたし。

 

友達や部活・勉強がうまくいかなくて、

ポテトチップ1袋を一気に食べるという

まだまだ可愛い行動でしたが、大学生になり一人暮らし。

 

その寂しさなのか環境に慣れないせいか、

そばの乾麺を3〜4袋食べることからはじまり、

菓子パンを無我夢中で食べるようになってしまったのです。

 

 

そして社会人になってからも

転勤で知らない場所に住み慣れない環境での仕事

毎日連れて行かれる接待や飲み会で、土日もないような状況でした。

 

 

お腹空いたとは関係なく、そういったストレスを解消するため

コンビニでパスタや丼ぶり系のもの・お煎餅・どら焼きなどを買い・・・

ひたすらたべて寝る!

 

今考えると、とても恐ろしい生活をしていました

 


数々のダイエットの失敗。
そんな中で出会ったBHCLメソッド!


 

こんな食生活ですから、ダイエットしても

そのあと暴食して体重が戻ってしまい ・・・。

 

大手のエステに行っても、

食生活が変わらないから全く体に変化がない

私にダイエットは不可能なんだ!」と思っていました。

 

 

大手のエステに行っても、

食生活が変わらないから全く体に変化がない

 

食事記録を書くジム系のダイエットサロンに行っても、

たまにする過食が恥ずかしくて書けない・・・。

 

そんなダイエットを試行錯誤する日々を送っており、

おそらく高級エステやダイエット系にかけたお金は、何百万

 

でも、私の心も体も理想とする形には遠い状態でした。

 

 

 

 

 

そんな中で出会ったのが
NLD(ナチュラルライフダイエット)
です。

万季さんのインスタグラムの投稿で知りました。

 

 

正直、今までたくさんのダイエット記事を読んで

試してきた私だったので半信半疑でした。

そのため、NLDを受講するまでにすごく時間がかかってしまいました。

 

 

ただ、万季さんの投稿をずっと見ていて

今までみたいな「食べないダイエット」はもうやりたくない。

 

消化」や「」の知識といった中身を学べる、

そして家族の食事にも活用できるBHCLメソッドだったから

NLDを受講したい!と思ったのです。

 

 

受講して嬉しかったのが

NLDを創られた万季さん自身が昔過食をしていたということ。

 

「私以外にもいるんだ…」

「私も、もっともっと変わることができるかもしれない」

 

そう思えたことから、

食や体についてもっと勉強したい!

毎日のご飯作りにBHCLメソッドを取り入れていきたい!と思ったのです。

 


BHCLメソッドを取り入れた
これからのわたし!


 

今も完全に過食が治ったわけではなく、

お菓子を大量に買ってたくさん食べてしまったり

炊飯器のお米をたくさん食べてしまったり

 

 

まだまだ改善したいところはたくさんありますが

お腹が空いていないのになんだか口寂しい時は黒糖やはちみつを食べたり

今までやらなかった子どもたちのお菓子を手作りにして、

過食頻度はどんどん減っています!

 

そして何より「自分を知ってあげること」が

今はどんどん出来てきているように感じます。

 

 

過食した後、「なんで食べたのかな?」と深掘りすること。

何か原因があるから、その原因を突き詰めること。

 

 

また、月1回やり始めたキッチャリークレンズも、

体のデトックスだけではなく、心もデトックスできます。

 

 

こういった習慣を取り入れ、

自分ともっともっと向き合うことで

これからの生活を変えていけたら良いなと思っています。

 

 

昔は「ダイエットできない私はダメな私・・・」と思っていたけれど

5年後は過食も治ってるから、大丈夫♡」と思い、

生活にBHCLメソッドをどんどん入れて楽しんでいます♡

 


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