目標は産後太り解消！
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第4期 BHCL Angelsのmanaです。(@muratech_mana)
私は二児(2歳息子、0歳娘)の母です。
今日はBHCLメソッドを取り入れた生活の上での
出産・子育てについて書かせて頂きます。
妊娠中のカラダ。
糖を取り入れることでこんなに変わった！
第一子を2017年9月に、
第二子を2020年3月に出産しております。
第一子の出産の際は15時間の陣痛の末、
疲れてしまい陣痛が遠のき促進剤を入れて
自分でいきんでいるのか
最後は自分でもわからないくらいの疲れ模様でした。
第一子が生後半年ほどの時に
万季さんのインスタを見つけ、黒糖や生ハチミツを摂り始めます。
第二子を妊娠したのは第一子が1歳9カ月の時でした。
第一子妊娠時はつわりも酷く、
朝は地下鉄を途中下車することがほぼ毎日で切迫も2回ありましたが
第二子妊娠時は夜に強い睡魔に襲われる程度でつわりはほぼなく、
平穏な妊娠期間でした。
第一子と第二子妊娠時に変わったことと言えば
残業漬けだった第一子妊娠時に対し、
息子のお迎えの時間にはピタッと帰るので
残業で遅くまで仕事をしていることがなく
睡眠が十分に取れていたことと、
BHCLメソッドとの出会いです。
糖を摂ることで
第一子妊娠時よりもエネルギーがあったのだと思います。
そしてエネルギーの最大の違いは出産時に現れました！
陣痛開始時、“ゴツン！”と
赤ちゃんの頭が”産まれるよ！”とセットされたのがわかりました。
真夜中、陣痛開始から息子を母に預けいざ病院へ！
第一子出産時に四つん這いでいきみ逃しをしたのがすごく楽で、
第二子はフリースタイル分娩を希望していました。
馬や牛って四つん這いで出産しますよね、
第二子はまさにそんな状態で自分の力で産み落とした！
という気持ちよさがありました。
病院到着から1時間経つ前に
第二子はつるんと産まれてきてくれました。
この安産はBHCLメソッドを取り入れた生活が
大きく関係していると考えています。
誰かと比べない子育てはこんなにも楽しい！
第一子の子育ては
まさに世間一般的に言われている通りにしていました。
同じ月齢くらいの赤ちゃんを見ると
我が子と比べ一喜一憂、そんな感じでした。
今、第二子が5カ月になります。
離乳食は自分でお座りができるようになってから
様子を見て始めようかなと思っています。
まずは他人と比較することから解放されること！
単純なようですがこれはとても呪縛が強いですよね（笑）
私もまだまだ解き放たれようとしている最中です。
「親の役目とは、
しっかりとした土台（体と心）を作ってあげること。
土台をしっかり作ることで
どんな環境にも耐え抜き生きることができる。」
（引用:おっぱママP.121）
わたしもまさにその通りだと感じています。
体や心が弱っている子に
「なぜ勉強ができないの？」「なぜ運動ができないの？」
と親は言えるでしょうか。答えはNOですよね。
自分の子どものペースで
強い土台作りに励みたいと思います。
ママの人生を楽しもう！
親自身が自分の人生を楽しまなければ
子どもがそのようになりたいと思うわけがないですよね。
子どもが人生を楽しく感じさせたいのならば
親自身が人生を楽しまなければいけない！と感じます。
ママが自分自身を犠牲にしていることに子どもが気付いた時、
その子どもはママになりたいと思うのでしょうか？
今日、結婚する若い人たちが減り
子どもを持ちたいと思う人が減っている理由も
そのような意識も関係しているのではないかと思います。
最近私は学ぶことがとても楽しいです。
頭の中でたくさん考え、思いを巡らせ、
答えを導き出す感覚が面白いです。
自分の身体を労ること、月1回のキッチャリークレンズや
日常の衣食住を整えることに幸せを感じます。
そんな私の姿を見て育つ子ども達が自分自身を大切にし
「学ぶことって楽しいね！」と気づいてくれたら
最高に幸せだな、と思います。
もちろん、子どもに勉強を強要はしたくないですけどね♡（笑）
ママ自身が自分を愛することの大切さ、
「楽しむ！」ということを先に挙げてしまいましたが
まずはママ自身が自分のことを好きになること。
子育てに自信を持つためにも、
子ども自身が自分を好きになるためにも必要なことだと感じます。
自分を愛することで本当の意味で相手を思いやり、
愛情を与えることができると思うからです。
「しっかりと愛情を受け取った子は自立していけます。
愛を周囲に繋げ、いい循環を作ることができます。」
（引用:おっぱいママP.109）
私自身もまだまだ「どんな自分も大好き！」とは言えないのですが、
そんな自分も許す、受け入れることから始めています。
ママが自分を労り愛することで、
もっともっと幸せが日常に溢れることと思います！
そんな愛に溢れる世界が訪れるには
まずは家庭から、ママから、始めてみませんか？
BHCLメソッド、NLDには沢山のヒントが詰まっていますよ♡
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。
産後太りで、自信もなく悩みも多い そんなあなたに読んでほしい一冊。
一生無理なくスリムな私。 産後も１５８センチ ４５キロをキープ。
娘をおっぱいで育てる起業家ママ。
仕事も家庭も子育てもどれも絶好調 !!
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