目標は産後太り解消！
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第4期 BHCL Angelsのmanaです。(@muratech_mana)
私も過去にすごくニキビができていました。
当時の話と今の変化について書かせて頂きます。
Contents
鏡も見たくない！
赤いニキビがたくさんあった過去。
中学3年生からひどいニキビができるようになりました。
部活を引退したことと受験のストレスで太り、
お肌はニキビでぼろぼろ。
「自分の顔を鏡を見るのもイヤ！」思っていました。
母も心配し、エステに通わせてくれたり、
美容皮膚科でニキビを潰してもらったり。
中学校の卒業アルバムは
太っているし、ニキビができているし・・・大嫌いでした。
高校生になってからはニキビを隠す為に毎日
お化粧をするようになりました。
日焼け止めを塗り、リキッドファンデを塗り、
パウダーファンデを塗り・・・厚塗りもいいところでした！！！
当時の白浮きした写真↑ヤバイです（笑）
いつからかニキビはできなくなったのですが
やはりニキビ跡や毛穴、シミそばかすが気になるようになりました。
結婚式の為にエステも通っていました。
瞬間的にはキレイになるのですが、
行かなくなると元通りに。
長男を出産直後には老けをすごく感じてしまい、
たまたま近所で声をかけられた某有名化粧品のサロンで
何万もする基礎化粧品を買い・・・。
化粧品に関しては「良くなってるな～」という実感は全くなく、
「何故買ってしまったんだろう！」と後悔しながら使っていました。
エステに高いお金をつぎ込んでも行かないと元通りにって。
化粧品に高いお金をつぎ込んでも全然効果を感じられないって。
当時の私に
「なぜ食事やお酒を改めようと気付かなかったのか！」
と、叱ってやりたいです。（笑）
ノーファンデへの抵抗。
少しずつナチュラルメイクへと変化！
BHCLメソッドを取り入れ始めて2年以上経ちますが
ノーファンデは最初抵抗がありました。
「ファンデをやめたい！」
「スッピンでキレイになりたい！」
という気持ちは強くあります。
お肌にもともと自信もないですし、
特に友達と会う時には念入りにコンシーラーを塗り、
ベースメイクを仕上げていましたが
「まずはノーファンデ日を作ろう！」と
仕事の日に週何日かノーファンデをし始めました。
日焼け止めや化粧下地も万季さんのポストを見て
やっぱり避けたほうがいいよな〜と気がつき
お化粧をしたとしても、
パウダーファンデだけでおさえるようになりました。
パウダーファンデだけになった時に、
「シミも完全には隠れないし、もう塗らなくてもまあいいかな？」
と思うようになりました。
最近のお肌のお手入れとお化粧事情
最近は友達と会う時にも
ファンデーションは塗らなくなりました！
これは肌がコンプレックスだった私にとってすごい変化です。
お手入れはガイアの水にエリジアムを垂らしたものを化粧水にし、
ナイアードのアルガンオイルを使っています。
ココナッツオイルを塗ることもあります。
お家にいる時には今日はオイル塗らないで
乾燥したら化粧水をシュッシュしていることも。
お化粧に関してはオイルを塗った後、
パウダーのチークをふわっと乗せて、
艶出しのお粉をブラシに取りチークの上に少し重ねています。
ポイントメイクは以前とあまり変わらずしています。
ポイントメイクさえしていれば
お化粧ってちゃんとしているように見えるのかな！と思います。
今は艶出しのお粉やチークは前から使っているものなので
そろそろナチュラル系なものに変えたいなと思っています。
外からのケアよりインナーケア！
私たちの身体は食べたものでできている。
私たちはどうしても化粧品などの
外からのケアでキレイに保とうとしがちですよね。
ただ、エステに通い続けたり
高級化粧品をずっと使い続けることはできますか？
色々試してきた私が思うこと・・・
「食べ物」に気を付けてインナーケアをすることが
一番の美しさへの近道だと思います。
身体が喜ぶ食べ物を食べる！
心も身体もお肌もみ〜んな
BHCLメソッドでキレイになれますよ！
30を過ぎてお誕生日を迎えることに悲観的になりつつありましたが
BHCLメソッドを通して
未来の自分の姿が少しずつ楽しみになってきました♡
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。
産後太りで、自信もなく悩みも多い そんなあなたに読んでほしい一冊。
一生無理なくスリムな私。 産後も１５８センチ ４５キロをキープ。
娘をおっぱいで育てる起業家ママ。
仕事も家庭も子育てもどれも絶好調 !!
これを読むと人生が劇的に変化します。
