目標は産後太り解消！
キッチャリークレンズで3kg減量成功➡︎3kg減量に挑戦中！
第4期 BHCL Angelsのmanaです。(@muratech_mana)
目標体重だった50kgを突破し、先日久々に
40キロ台の体重計を見ることができました♡
BHCL Angelsとしての活動期間の3ヶ月が
あっという間に過ぎてしまいました。
アウトプットすることで本当に驚くほど早く結果が出ましたし、
オトナになってから自分と向き合うことを忘れがちでしたが
向き合うことで自信や心の穏やかさが芽生えたように思います。
この場を借りまして万季さん、まゆかさん、第4期Angelsの皆さん
日々皆さんとのやりとりがすごく嬉しかったですし、学びを深めるきっかけになりました。
本当にありがとうございました♡！！
ホリスティックな視点を持てたエンジェルズの活動
BHCLメソッドを生活に取り入れてからは2年半程経ちますが
Angelsに応募するまではアウトプットすることはしていませんでした。
自分をさらけ出すことが得意ではないし、
恥ずかしいような気持ちもありました。
ですが、アウトプットすることで
友達からもBHCLメソッドやキッチャリーについて聞かれるようになりました。
一番話題に上がったのはエレメントの話です。
みんな子どもを持つママなのでわたしのポストを見て
「家族のエレメントを調べてみた」と言ってくれた友達が複数いました！
「○○のエレメントは良いの？悪いの？」と聞かれることがたまにあったのですが
「良い悪いではなくてそれぞれの性質なんだよ」という話をしていたのですが
世の中のコト、モノは常に良い・悪いで判断されがちだからこそ
ホリスティックなものの見方ができるようになることの大切さを感じました。
「手放し」のトレーニング中の今
BHCLメソッドに忠実にいることで
身体の軽さや心地よさを感じる一方、
出先での外食や帰省の際の家以外の食事について
「ああ、これは良くないな〜」
「(子ども/旦那さんに)食べて欲しくないな〜」
と思うことが多数出てくるようになりました。
何も気にせず食べていた頃の我が家は
朝はコメダ珈琲でモーニング、
昼は鎌倉パスタ、夜は焼肉なんて日もあったくらいです。（笑）
しかし、わたしが学ぶことを始めてから
「なるべく手作りで」にこだわり過ぎてしまい、
前みたいに外食に行っても気持ちよく楽しめないような感覚が出てきました。
「悪いもの」と思いながら食べることこそが
身体にとって負担だと感じ、それであれば以前の感覚で
外食を無条件に楽しんだ方が身体にとっても良いのでは？
と感じるようになり、
BHCL GOLDのHarukaさんに手放しの相談をさせていただき
「どんな自分にもマルをつける」
「みんなで食事を楽しむことにフォーカスする」
ということを大切にするようにトレーニング中です！
自宅のごはん、おやつは納得できるものにこだわりつつ、外では楽しむ！
頭ではわかっていてもなかなかその場になると
「ダメダメ〜」と思ってしまっていた自分を手放せますように！
NLD受講で変わった、わたしの未来予想図
自分自身が学んで楽しいことに気づいたのがこのタイミングであったこと、
遅かったと後悔するよりも「これからどうしていくか？」を考えたいと思います。
わたしは現状育休中の会社員でして、
web関係の会社でマネージメントの仕事をしています。
やりがいを感じながら働いてはいましたが
新卒の時に入社を決めた理由の一番は会社のネームバリューでした。
環境問題や貧困問題について専攻していましたが
その知識は悲しいかな仕事では全く活かせておりません・・・。
今はインスタグラムから万季さん、まゆかさんはじめ
ママでも好きなことを仕事にしている人達に魅了されてやみません！
わたしも自分の好きなことを楽しみながら生活する基盤を築けるよう、
まずは学びたいと思っています♡
新たに始まるオンラインサロンのメンバーとさせていただきましたので
引き続きアウトプットを学ばせていただきます♡！
もしもNLDの受講をまだ迷われている方、
自分の知識は何よりも価値のあるものになりますよ！
一緒に学んで心地よい日々を過ごしませんか？♡
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。
産後太りで、自信もなく悩みも多い そんなあなたに読んでほしい一冊。
一生無理なくスリムな私。 産後も１５８センチ ４５キロをキープ。
娘をおっぱいで育てる起業家ママ。
仕事も家庭も子育てもどれも絶好調 !!
これを読むと人生が劇的に変化します。
