多くのダイエッターが注目!!キッチャリークレンズ体験のリアルな声とは?


健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

 

30代になって痩せにくくなった、

また産後太りなどでダイエットをしている方。

 

 

 

インスタグラムでも

多くのダイエッターの方が

キッチャリークレンズを体験されています!

 

今日は体験されたみなさんのリアルな声を

まとめてみました^^

 


tomoさん

(@10moco.diet)


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https://www.instagram.com/10moco.diet/

気になっていたキッチャリークレンズ !!

私も挑戦することにしました♡

定期的にデトトックス しようって思ってた私に

ありがたいお品!!

 

 

朝は生姜の風味が強めのもので

体がポカポカした!

写真はお昼ごはん用で、スパイスの香り♡

味は少し薄目だから、調味料少し足しました^^

めっちゃ美味しい!!

 

 

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キッチャリークレンズ本日2日目なり。

昨日の夜勤明けのMAX浮腫んだ状態で、

何を混ぜたらもっと美味しいかなって

梅干し、塩昆布、しょう油、

ポン酢、カレーパウダー…

塩分摂りすぎやろって思ってたのに

体重減ってる事にビックリwww

 

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本日最終日3日目!!

しっかりたべてるのに

また減ったよ!

 

今日は初めての味パンプキンとキャロット

私はこの2つ1番好きだなぁ❤❤

今日はお味噌味にして食べた♡

 

 

綺麗に引き締まった体にするために

私はファスティングを

ずっと続けようとは全く思っていません。

なぜなら、綺麗に痩せる為には

しっかり、食べなきゃいけない。

 

引き締まった体になるためには筋トレが必須!!

食事が土台の筋トレの継続!!

これが絶対の大前提です。

 

ファスティング系はあくまで、

一時的なリセット目的です。

デトックスとか。

体内のお掃除をしたい時にって

私は考えています❤

 

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キッチャリークレンズ の結果です♡

体重 -1.35kg

体脂肪率 -0.9%

でした。

 

昨日、お昼に手作りのバナナヨーグルト

夜はキッチャリーとお味噌汁食べちゃいました…

餃子も2個…

ごめんなさいでも、それでも

3日間あの量のキッチャリー食べてて

この変化はビックリ!

 

1食あたりの量が多いから

満腹感は半端ないです。

残したこともあるくらい。

 

あとは、腰周りがなんか少しスッキリした気が…

はい、気のせいでしょうか…w

 

絶食してないのに

体が軽くなるっていうのが衝撃でした。

3日続けては無理でも、置き換え食 にするとか、

使い方は色々あるなって今思います❤

 

 


yuriさん

@yuri_diet_161024


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https://www.instagram.com/yuri_diet_161024/

今日の朝とお昼(^ ^)

そのままだと少々食べづらいので、

水をプラスしてカサ増し(^ ^)

 

今日は小葱とワカメのふりかけと、

だしの素を入れて食べやすく。

 

にしても、量が多い!

朝と夜は食べきるのがいっぱいいっぱい!(^ ^)

味つけたら美味しいからいいけどね(^。^) 

 

朝はお腹が張ってて、便秘で辛かったのですが、

お昼にはスッキリ!

もしかしてキッチャリーのおかげ!?

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キッチャリークレンズ3日間、終了しました(^ ^)♪

breakfastは生姜,、plainはムング豆

最終日はかぼちゃと人参入り(^ ^)

味は薄めなので、

私はだしの素、小葱、ワカメのふりかけ、

なめこ、で味付けして食べてました(^。^)

紫キャベツをトッピングして

華やかにしてみたり、自分的に満足♪

 

最終日だった今日、

するるーんと便秘解消して、

びっくりしました!!

これは本当に。

 

食べ方のアレンジもしていいとの事だったので、

3日間辛くなくて良かった(^ ^)

月一回デトックスにいいかも(^ ^)

 

 

 


ayaneさん

(@ayane47diet


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https://www.instagram.com/ayane47diet/

わたしも頑張りたいと思って

キッチャリークレンズチャレーンジ(ง ˙ω˙)ว

3日間がっつりクレンズなんて絶対無理だと悩んだけど、

やれるところまでチャレンジしてみます!!

 

何か成し遂げたい!

やりきれたら自信がつくかも!

…という下心満載ですが(笑)

 

キッチャリー2日目(ง ˙ω˙)ว

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 昨日の夜はちょっとつらかった(´;ω;`)

しかしたくさん寝たら元気ふっかーつ♡

 

いろんなやり方ありますが、

私は説明書きに書いてあるものしか口に入れてません〜

やるならやる!やらないならやらない!

飲むならとことん飲む!派

 

しかしコーヒーが飲みたくて飲みたくてつら。

そこで気づく!

思えば今までコーヒー断ちなんてしたことなかった!

コーヒーやめると身体に変化出るって言うよね♪

 

あと感じたのは、仕事中無意識に

引き出し開けてチョコ出そうとしちゃってさ。

( ゚д゚)ハッ! としたわ。

今までさ、そんなに食べたくなくても

無意識にチョコを口に入れてたんだよね。

あーこわいこわい!

はじめてのクレンズ体験。

いろいろなことに気付かされます。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

子供たちのふりかけの香りに反応した朝。

え、ふりかけってこんなに香ばしい香り漂わせてたっけ?

味覚、嗅覚だいぶ変わってきてます。

 

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わたくし、毒素たまりすぎてたみたいです。

昨日お昼までは好調だったんだけど、

午後から激しい頭痛が!

アンド1日目に引き続き、激しい眠気!!

 

お酒も飲んでなく、めっちゃ早く寝て

睡眠ばっちりなはずなのにおかしい!

と思って調べたところ

クレンズ中の頭痛や眠気は

『毒素が抜けている証拠』とのこと。

その言葉を聞いてイイぞイイぞと、

それなら我慢できると頑張ったが、、、

仕事にならん(´;ω;`)ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤだめだぁぁぁ。

ってことで今回は2日にて終了します!

あっさり( ゚∀゚)

 

 

でもね、2日でも色々なことがわかったし

変化もたくさんあった。

このお腹、2日便秘なうえに朝ごはん後!

自分ではわかるすっきり感!

あと顔のむくみが一気にとれて

ひと回り小さくなった気がする!

顔面軽い!!

今回普段では絶対飲まないルイボスティーにも出会い、

今まで当たり前に摂取してたカフェインも

時々こうやって抜いてみようと思いました♪

 

2日間の初クレンズ、

とってもお勉強になりましたφ(゚Д゚ )

 

 

 

 

 


みんまるさん

@min.919


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https://www.instagram.com/min.919/

キッチャリークレンズ を

今日から3日間やらせて頂きます(*´ω`*)

 

朝食用のやつを食べてみたところ、

生姜が効いててとっても美味しい♡

味は好みが分かれるかもですが、私は好きな味です♪

 

置き換え系にしては量も多い方だと思うし、

ダイエット初心者さんでも

挑戦しやすいんじゃないかと思います♡

 

 

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キッチャリークレンズを3日間結果報告です✨

・体重−0.9㎏

・肌の調子が少し良くなった

・食欲が少しおさまった

・普段は食後にお腹が緩くなる事が多いのですが、

それがなくなった

・キッチャリー後の食事がいつもより美味しく感じた

 

私が体感したのはこんな感じです。

キッチャリークレンズは3食きちんと食べるので、

劇的に体重が減る訳ではないですが

毎日少しずつ減少しました!

(人によってはもっと減るのかな?)

 

腸内が綺麗になったからか

肌の調子も少し良くなったし、

見えない体の内側から

綺麗にしてくれたのかな?と思います^^

 

今日朝ごはんを食べた時に

キッチャリークレンズ実践前より

少ない量でお腹いっぱいになったので、

麻痺しきってた満腹中枢も

少し正常になった気がしてます!!

 

「月に1回3日間のキッチャリークレンズだけで痩せる!!」

とまでは言えませんが、

ダイエットのきっかけにはいいのかなと思います。

 

キッチャリークレンズが

ダイエットのきっかけになる要素をまとめると…

・食べ過ぎた後のリセットに使える

・満腹中枢が正常になるので今後の食べ過ぎを抑止できる

・キッチャリークレンズ実践中も緩やかに体重が減る

 

置き換え系のダイエットの中では

量もしっかりあるし続けやすいと思います♡

 

楽して痩せたい…という考えの方には

正直向かないと思いますが

(キッチャリークレンズ後に食べ過ぎて

リバウンドする未来が…)

頑張りたい気持ちがあるのに

食欲が我慢できない方とかには

いいきっかけを与えてくれると思います♡

 

ちなみにキッチャリー実践中はプ

ロテインも飲むのを控えて

3食キッチャリーのみで過ごしましたよ♪

 

キッチャリークレンズが

気になってた方々の参考になれば幸いです♡

 


キッチャリークレンズを始めて、

最初はまずい!飽きる!

なんて感想を持つこともあります。

(私の彼なんて拒絶反応出してました。笑)

 

でも続けて行くことで

体重だけでなく、

味覚などの五感にも変化が。

 

その変化を楽しめるようになると

きっと意識やマインドも変わっているはず♡

 

今の自分を変えたい、

変わるきっかけが欲しい!

と言う方はまず何かを手放し、

新しいものを取り入れていきましょう。

 

キッチャリークレンズもその一つの

きっかけになるかもしれません^^

 

キッチャリークレンズには4つの選べるコースがあります。

lp_img03

初めての方には、3day。

より効果を実感したいという方には、5day。

徹底的に挑戦したい方には、7day。

 

そして継続して行う

3day定期コース。

 

 

 

 

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予めご了承くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 


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