【連載】心と身体を変えたハワイ・カウアイ島でのヨガ留学。工藤万季インタビューVol,4


こんにちは。

関ジャニ∞大ファン

BHCL FAMILYのアスカです。

 

いきなり余談ですが、

昨日待ちに待った

関ジャニ∞のコンサートへ

行ってきました!!

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もう一言では語れないくらいの

終始ワクワクの時間でした❤

 

 

オタク話をしていると

夜が明けるので本題へ(笑)!!

 

毎週金曜日は

万季さんのインタビューDAY♪

今週はハワイ・カウアイ島への

留学から現在までのヒストリーを

お届けします^^

 

前回までのヒストリー♪

【新連載】美の秘訣を徹底取材!!工藤万季インタビュー!

 

【連載】過去の荒れた生活を大公開!!工藤万季インタビュー!vol.2

【連載】金髪ギャルがオーガニック女子へ転身!?工藤万季インタビューVol.3

 

万季さんにとっても

この留学が自身の

心と身体を大きく変え、

人生の転機となった時間でした。

 

 

 


無知から始まった

アーユルヴェーダとの出会い


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アパレルの仕事を辞めて

ヨガ留学をする事は決めたけど、

アーユルヴェーダの事は

な~んにも知らなかったの(笑)

 

元々は外的からキレイにしたい

願望の方が強かったから、

パワーヨガを習いたいと

思っていたくらい。

 

そもそもヨガにも種類が

色々あるのも知らなかったし(笑)

ただ単純にヨガ留学は、

ハワイでしたいと思っていただけ!

 

それがたまたま

私が行ったアーユルヴェーダを

もとにしたプログラムで、

申し込んでから、ヒデと話してて

「何のヨガなの?」って聞かれて

初めてアーユルヴェーダを調べたの。

 

そしたら私のしたいパワーヨガとは

全く逆のラージャヨガというもので、

瞑想や精神面が強く、

運動量の少ないものだった(笑)

style_img

http://www.yoga-station.com/style

この図を見たら分かるけど、

左上がラージャヨガ。

で、私の当初したかった

パワーヨガは右下。

全てが真逆~(笑)!!!

 

そして行くまでは、

講師であるマイラが

アーユルヴェーダの

スペシャリストという事も

全く知らず(失礼。笑)

推薦図書も買わず、

ほとんど予習もせず行ったの。

 

そんな真っ白の状態で

ハワイ・カウアイ島へ出発。

これが私がアーユルヴェーダと

出会った始まりでした❤

 


毎日が新鮮な1か月

ハワイ・カウアイ島LIFE


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せっかく普段の生活から

全く違う環境へ行くのだからと

出発前に成田空港で

携帯の電源をOFF!!

彼とも一切連絡を取らなかった。

 

私、やると決めたら

とことんやるタイプ❤

 

ハワイ・カウアイ島での

生活は本当に

毎日が新鮮!!

 

お酒を1か月断つ事すら

今までなかったし、全てが未知。

 

着いてから最初の1週間は

キッチャリーから始まった。

1週間も大丈夫かな?

 

そんな不安もあったけど、

食がベジタリアンなのは知ってて

そこはとても楽しみだった❤

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ハワイ・カウアイ島での生活は

過去の記事に書いてるので

それを読んでもらえると

よく分かりますよ♪

 

驚き!ファーストシップのヨガ留学inカウアイ島(ハワイ)での変化

ハワイカウアイ島のヨガ留学は誰もが憧れるヘルシーライフを過ごせます。

 

 

そして留学2週目から突然、

アーユルヴェーダに関して

興味がわき始めたの!

 

スイッチが入ると、

私お得意のとことん勉強(笑)!!

一緒に生活している友達から

本を借りて必死で黙々と勉強。

 

ここで鼻うがいや舌磨きの

素晴らしさも学んできて、

今もずっとしている習慣。

日本では全く浸透していないのが

悲しい現実(+_+)

 

本当に良いものって

隠れちゃってるんだなぁ。。

 


身体も変化!

でも1番は心の変化


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そして1か月の留学を終え、

無事ライセンス修了。

ヨガインストラクター資格を取り帰国。

ご存じの通り、身体も見事に変わりました。

 

ですが、1番は心の変化。

自分でもびっくり!!

食事や生活習慣を変えて

こんなにも身体も軽くなり、

思考も変わるなんて。

 

 

今までの自分は

過去の事に捉われて

それに執着していた。

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不安や恐れを持ち、

常に自分や他者を責める。

そのせいで前に進めていなかった。

そんな自分がいた事に気付いたの。

 

でもそういうものを手離す事で

新しいものを得られる。

その積み重ねで

未来が作られるのだと。

 

 

マイラから学んだ言葉があります。

「過去を生きるのではなく

今を生きましょう」

私の心にとても響いた

言葉のひとつ。

この言葉通り私は今を生きてます。

これからもそうやって

生きて行きます♪

 


常に変化したい!!

新たな自分の道


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帰国してからの私はというと

2014、11 ヨガレッスン

 

2015、1 大阪ヨガイベント

 

ヨガでの活動をしつつ

ダイエットプログラムや

カウンセリングと食の仕事も進行。

 

2015,11

地元、愛媛で

初の料理教室を開催。

アーユルヴェーダを取り入れたあーゆるっくっく料理教室&食事講座in松山 レポート

 

それからは東京で

料理教室やコラボイベントを

定期的に開催。

 

キッチャリークレンズ販売は

ちょうど1年前から開始。

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当初は毎月数件・・

くらいのオーダーでしたが

1年経った現在は嬉しい事に

モデルやインスタグラマーからも

注目され、SNSを中心に話題に!

オーダーもどんどん増えています❤

 

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今後は、

ダイエットプログラムを

もっと浸透させていきたい!

ただ痩せるだけでなく

「食事を整えて身体を整える」

そういったものにしたい。

 

そしてみんなが食や健康を

楽しく学べる講座や検定も

作って行きたいなぁと

検討中・・♪

実現したらみんな

受講してくれるかな・・?❤

 

そしてプライベートでも

新しい命を授かり、

母としての新たな

人生もスタートします。

 

なのでこれからは

妊娠や食育についても

発信していきたいと

思っています^^

 

私はまだまだ

これからもどんどん

成長していくから❤

 


 

万季さんの話を聞いて

人は経験と心の変化で

成長していくんだなぁ・・

そう感じます。

 

あとはどの環境にいるか。

新しいものを選ぶことは

捨てる事でもあるから

勇気も必要ですが

決してマイナスにはならない。

常に断捨離をしている事で

変化をし続ける。

 

それを教えてくれている

お話でした❤

 

 

万季さんの歴史は今回で終了。

 

来週はどんなことを

話してもらおうかな~♪

次回もお楽しみに!!

 

 

 


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