トータル−33kgの減量に成功!!合同ダイエットプログラム結果報告。


こんにちは。

関ジャニ∞大好きアスカです。

 

遅くなりましたが夏から進行していた

合同ダイエットプログラム

最終報告をしたいと思います。

 

まずはこちらの記事からご覧ください^^

4人で−70kgを目指す!!合同ダイエットプログラム進行中!

 

先にお知らせです。

ダイエットプログラム参加者、SAYAKAさんは

生活習慣の改善がなかなか出来ず、

最終的に体調を崩してしまい、

残念ながらリタイアという結果に。

 

 

ということで3人で再始動!

開始から3か月、最終結果は・・?!

 


幼少期からの肥満体型から

卒業したい!!

MIKAさん/31歳


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【before】

101kg

↓  ↓

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【after】

88.4kg

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−12.6kg!!

 

目標にしていた80キロ台に到達♡

顔も一回り以上にスッキリ!

姿勢も良くなっています。

 


産後太りで20kg増・・

ママでもキレイでいたい!!

MINAMIさん/30歳


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【before】

70kg

↓  ↓

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【after】

58kg

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−12kg!!

 

驚くのがお腹周り!!

ボトムに乗っかっていた脂肪が

見事に無くなっています♡

二重アゴもなくなりキレイなフェイスライン!!

 


妊活の為に本気で体質改善をしたい!

SAKIKOさん/35歳


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【before】

65.2kg

↓  ↓

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【after】

56.5kg

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−8.7kg!!

3人の中でも最軽量に関わらず

見事な減量です♡

特にウエストと顔まわりが

スッキリしてるのが分かります♡

鎖骨もキレイに見えるようになっていますね♪

 

 

 

最終的に、なんと3人で

−33kgの減量に成功!!

 

全員が無理なく健康的に痩せてキレイに♡

そして体だけはでなく、

生活習慣や意識の変化がありました。

 

 

来週は各自の取り組みや変化を

細かくレポートしますのでお楽しみに〜♡

 

 

【関連記事】

【最終章】-10㎏に成功!!リバウンドを繰り返したKANAさんのダイエットプログラムレポート。

 

−6キロの減量!!コンビニ食、お菓子漬けの食生活から劇的の変化。1ヶ月ダイエットプログラム報告。

 

 


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