こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
先週、ナチュラルライフダイエット検定の
講座２日間が終了しました。
受講してくれた皆様、本当にありがとうございます！
オンラインで申し込み頂いている皆様は、
動画編集してお届けいたしますので
もうしばらくお待ちくださいませ。
講座の中では、
テキストに沿ってお話しながら、
実際にみんなで糖を食べてみたり、
ヴィタジュエルの水を飲んでもらったりもしました＾＾
またこの検定講座では、
食について勉強することはもちろんですが、
それ以上に大切なものもお届けしています。
一人一人個性があり、自分に合うものも違う。
とりあえず外見だけが美しくて、
痩せていれば何を食べててもいいのかな・・？
細くていいね〜と周りからは言われるけど、
肌荒れしてたり、
生理が不順だったり、
なんだが満足感がなかったり。
とにかく食べ過ぎちゃう。
ストレスで暴飲暴食してしまう・・・
あなたはそれが本当に心地良いの？
どんな自分が心地良いのか知ってもらいたいです。
おデブちゃんにも
健康なおデブちゃん、
不健康なおデブちゃんがいますので
ぜひおデブちゃんのチョイスをするなら
健康なおデブちゃんになってもらいたいものです。
適度な脂肪もゆとりですからね。
とにかくみんな、糖食べてね！！
５０歳になってもシミシワのない
綺麗な女性で居ようじゃありませんか♡♡
ナチュラルライフダイエット検定は、
そう願っている方のための検定でもあります。
余談ですが、最近のエピソードを。
インスタグラムのとあるアカウントで、
すごく分かりやすく投稿をしてくれている
ピラティスの方がいて、フォローしていたんですね。
載せてることはすごく分かりやすくて、
参考になるし、素晴らしくて見てたんです。
でも、その方の食べている食事もちょこちょこ出ていて・・
それが、揚げ物・出来合いのもの・加工品というものばかり。
結果、フォローを外しちゃいました。
私が選択したいものとは違ったということです。
どんな食事が良いも悪いもありません。
私もそれを否定するつもりもありません。
ただ体やマインドから出来上がるものとして、
食の影響はとても大きい。
私も実際に経験しているから言えるのです。
だから教わる人のチョイスはとても大切。
その人のエネルギーを頂くわけですからね。
私は指導者として、
人を受け入れることのできるスペースを
少しでも持ちたいと思っています。
だから、自分を整えることを何より大切にしています。
揚げ物食べて、加工品食べても、
スリムであればそれでいい！
って人もいると思うし、
それもチョイスでいいこと。
要はどんな自分でありたいか。
ですね♡
ナチュラルライフというものは、
頭で理解するだけでなく、
実生活に落とし込んでこそ。
そのチョイス、
その行動があなたを作るのです。
皆さんもぜひ、イメージしてみてください＾＾
なりたい自分はどんな自分？
五年後の私、１０年後の私。
そのイメージになるために必要なチョイスをしていきましょう♡
今週は牡羊座の満月も迎え、
新しい始まりの時です。
なりたい自分に近づけるスピード感もきっと早いはず！
この勢いに乗り遅れないようにまず意識と行動あるのみ♡