こんにちは。健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
先日インスタグラムではご案内させて頂きましたが、
10/17（水）に
「食べて痩せる♡cooking lesson」を開催します！
今回は私の食卓に登る頻度がもっとも高い
大定番メニューをご紹介する予定です。
”ヘルシーな食事って味気なさそう…”
と思っている方や
”簡単で美味しいもの以外は作りたくない”
という方に来ていただきたいです♡
食事制限どころか
「毎日美味しく、
ガマンすることなく食べてスリムになれる」
最高のレシピをお伝えしますね。
今回のレッスンでご紹介するのは
4品＋デザート1品の計５品の予定です。
どれも簡単で本当に美味しいので、
自分のために♡家族や好きな人のために♡
お家に帰ってすぐ作りたくなると思います。
今すぐ取り入れられる
食べ方のコツや食材・調味料の選び方なども
お教えしますよ！
【日時】
2018年10月17日（水）
10時～13時
【場所】
代々木上原駅/徒歩９分 笹塚・幡ヶ谷駅/徒歩１０分
【参加費】
6,500円
【定員】
先着10名様
【参加申込方法】
①お名前②年齢③ご連絡先
の3点を記載の上、
naturallife.bhcl@gmail.comまでメールをお送り下さいませ。
お子様連れの方も歓迎です！
ご参加心よりお待ちしております♡