ナチュラルライフデザインカレッジ
アドバンスコース受講者の
ＭＡＨＯ (@mahooo_523)です。
私は結婚を機にやりがいを感じていた
銀行の仕事を退職しました。
そのタイミングで横浜市から石川県に移住し、
現在二人の女の子のママです。
慣れない環境で結婚生活がスタートし、
妊娠、出産、子育て、転勤などたくさんの節目を迎えて
身も心もボロボロだった私。
実は何度も離婚の危機もありました。
そんな私がＮＬＤに出会って、
マイナチュラルライフを取り入れたら
どんな変化が起こったのかをお話したいと思います♡
世間の常識にとらわれていた私
元々完璧主義な私は子育て本を読み漁り、
この時期にはこれが出来てないと！とか
まだあれが出来ていない…と一喜一憂する毎日でした。
我が子のために一生懸命過ぎて、
自分の恰好だったり食事は本当に適当。
周りに頼れる人や友だちもおらず、一人孤独な子育て。
自分で自分を追い込んでいました。
また妊娠中１５キロほど太りましたが、
周りから『完全母乳ならすぐに戻るよ～』と言われ
それなら何もしなくていっか！と高をくくっていました。
でもいつまで経っても戻らない体重。
実年齢よりも老けて見える容姿。
常にイライラして鬼ババ状態。
急に焦って、ジムに通ったり
糖質制限や一食置き換えるダイエットに
手を出したりもしました。
そんな時に出会ったのがＮＬＤ。
まずベーシック講座を受講しました。
糖と油の重要性を学んだ時は目から鱗！
甘いものが大好きなので、
さっそくはちみつや黒糖を買ってみたり、油も見直したら
２か月くらいから
便秘や生理痛などの小さい不調が改善！
私がなんとなく健康に良さそうと思ってしてきた選択、
それも自分にとっては心地よくない選択を
無理にする必要がないと知ったら
心が急に軽くなったことを
今でも鮮明に覚えています。
今まであるのが当たり前だった不調がなくなって
本当に楽になりました♡
人を良くすると書いて食事
私は今までお野菜がオーガニックのものくらいしか
気にしてなかったのですが、
食事の質も気にするようになりました。
・糖と油はしっかり選ぶ
・調味料を選ぶ際は必ず裏面を見て
昔ながらの製法で余計なものが入っていないもの
・重ね煮で簡単美味しい調理法
・消化の負担にならないように心がける
(月１キッチャリー)
主に気を付けていたのはこのあたりです。
すると今度は外食も気になるようになりましたが、
ガマンは毒素になることを知ってから
ご褒美として好きなものを食べるようにしています♡
そしてしっかり噛んで食べること！
これを徹底すると
自分に心地よい量が分りました😊
食事は毎日しますよね。
その食事を大切にするだけで日々の幸福度は大きく変わります。
私たちの体は食べたもので出来ているからこそ、
食事を大切にして
自分のことも大切にしてあげたい
と思います♡
自分の取扱説明書
アドバンスの講座内容には
エレメントというものがあります。
これは一言で言うと自分の取扱説明書😂
確かに私、こんな性質だわと納得する部分がとても多くて
改めて知れてためになりました！
ちなみに私も長女も火×火のエレメント。
同じエレメントゆえぶつかることもありますが、
考えが似ていて面白いなと思いました♡
幸運なことに、私はベーシック受講と同時に
BHCLアンバサダーAngelsも
経験させていただいて
生活に落とし込むことが出来ました☺
その時に、ベーシックで学んだ知識を
もっと深く学びたいと思いアドバンス受講を決めました。
銀行員であった私は費用対効果を考えてしまい、
一時はアドバンスはいいかな…と
思っていたことも実はあります。笑
でもベーシックより深く学べて、
しかも一生役に立つ知識！
NLDは健康法のみでなく
美容も心のケア法も総合的に学べる専門学校✨
そこで出会えた友人たちも一生モノ💖
娘たちにも引き継ぎたいと思える学びで、
この価格は安過ぎると今では思ってます。
私の心と体を整えてくれた、かけがえのないNLD。
この学びを次は
認定講師として伝えていきます♡
万季さん、NLDを作り上げて頂き
本当にありがとうございます💖
