“マイナチュラルライフ”を手に入れ輝いた私
ナチュラルライフダイエット®カレッジ
アドバンスコース受講生、
ホリスティック管理栄養士の
塚越美鈴(@misuzuu_tsukagoshi)です。
食のプロでも惑わされた健康情報
私は、管理栄養士として10年以上働いていきました。
食を通して人を健康にする仕事。
ですが、実際の私は様々な健康情報を見ては
それを取り入れる日々。
糖質制限をしたり、
青汁を飲んだり、
豆乳を飲んだり、
サラサラな油を使ったり、
サラダを食べたり…
どれもこれも自分の健康の為。
でも、実際に不調が改善することはなく、
生理痛、
生理不順
頭痛
胃痛
花粉症
肌荒れ
などがあり
薬を手放せない日々でした。
精神面でも子育てや仕事に追われストレスも多く、
毎日イライラ。
心と体のバランスが崩れ、
体を壊したことをきっかけに、
ナチュラルライフダイエットカレッジと出会い、
受講を決意。
学び、取り入れたことで
私の体調はみるみる改善し、
体と心が元気になっていきました。
ベーシックを申し込む際に、
アドバンスも同時に申し込んだ私。
初めから学ぶつもりでいました。
「本物の健康」
について深く学びたかったからです。
体の仕組みや栄養のこと、
実は大学で学んできていた事でした。
糖が大切なこと、代謝経路、
すでに学んできていたのです。
しかし、学生のうちに全て理解することは正直難しく、
ただ知識を頭に入れることで精一杯で、
実際に体で感じるところまではできていませんでした。
だから、社会に出て健康情報に
惑わされてしまっていたのです。
同じように勉強していきていた
当時の管理栄養士の卵たちも
きっと同じだったと思います。
体感して体現できる場が少ない。
本当の健康についての情報が
巷には少なすぎる。
もっと知らないと！！
私がアドバンスまで受講した理由はここにあります。
たくさんのツールでありのままの私について知ることができる
アドバンスを受講して強く感じたことは、
とにかく沢山の学びがあること。
健康であるとは、心と体の不調がなく、
“本来の自分でいられること”
それを知るためには食の知識だけではなく
沢山のツールがあることが
このアドバンスを受講して感じたことでした。
体の仕組みや代謝経路、
なぜ三大栄養素が大切なのか。
それが理解できると選択に迷わなくなる。
電磁波を学ぶと私たちを取り巻く
環境への理解と対策を知ることができる。
ホルモンについて知ると自分の体で
日々何が起きているのかが分かる。
エレメントを知ると、
自分のことがわかり、
家族の特性がわかり、
人間関係の悩みが減る。
自分の体質もわかる。
病気が起きるメカニズムがわかれば、
体調が悪くなっても
その原因と向き合うことができる。
心の在り方がわかると
どんな感情の自分も受けいれることができる。
知ると知らないとでは全く違います。
知らないから不安になるのです。
知れば不安は減っていきます。
人間はいつでも良い状態でいることはできません。
感情にも体調にも波があります。
それが悪いことではなく、それを俯瞰し、
受け入れて、対応する術を
アドバンスでは学ぶことができるのです。
こんな学びがひとつのテキストに
ぎゅっと詰まっている学びは他にはないと思います。
輝く私に
ナチュラルライフダイエットカレッジに出会い、
私の人生は大きく変わりました。
体のあらゆる不調が改善し、
軽やかになりました。
私という人間と向き合い、
感情のケアができるようになり、
心の不調も手放すことができました。
子育ても楽しくなり、
家族と過ごす時間が幸せなものとなりました。
自分の夢も見つかりました。
そして、何より自分を大切にすることが
できるようになりました。
私の人生は私自身で彩る。
自分を大切にすることで、
豊かになり、結果周りの人も
幸せであふれ豊かになっていく。
自分を満たすことの大切さを知ることができました。
何が起きてもそれはすべて最善であり、
マイナスなこともマイナスと捉えず
適応できる力を身に着けたのです。
この世は愛に溢れています。
でも、現代はそれに気づくことができない人が
とても多いように感じます。
ナチュラルライフダイエットカレッジを
多くの方が知って、学び、体感できたら、
もっともっと幸せで豊かな人が増えると確信しています。
私は、この素晴らしいＮＬＤを
沢山の人に伝えていきたい。
多くの女性がNLDに出会い救われ
明るい未来となるように…。
