ダイエットのためや食べ過ぎた時・・デトックスをするために何をしますか?


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

キッチャリークレンズの初の夏企画

「追い込み覚悟コース」

おかげさまで大好評頂いております。

本当にありがとうございます・・♡

また、予想以上の反響で完売しておりましたが、ただいま再販中です!

8月いっぱいの特別コースですのでお見逃しなく!

 

 

デトックスをするよりも
大事なポイント


私も毎月取り入れているキッチャリークレンズ。

これはデトックスにとてもいいです。

旅行帰りや食べ過ぎた次の日にもいいですね。

マグ美もキッチャリーを「黄色いのー」って言うくらい大好きです♡

 

ダイエットにも美容にも欠かせないキーワードが”デトックス”

と言ってもデトックスをするために何をすればいいのでしょうか?

ポイントは「デトックスをする」というよりも

「デトックス効果を高める」ということです。

 

 


デトックス効果を高めるためには?


デトックス効果を高めるためには⁣、

まず肝臓機能を良くしてあげることが重要です。

 

知っていましたか?⁣

美容も健康にも肝臓さんはとーーーっても大切なんです!

肝臓さんが元気じゃないとデトックスもうまくできないし、

あちこちの不調にも繋がります。

 

そこでデトックスを高めるために飲みたいティーを2つご紹介します。

ダンデライオン(タンポポ茶)

ベリー系のお茶

です。

 

この2つは肝機能を上げるためにもオススメなので、

BHCL STOREにも常時、取り扱いをしています。

 

ポイントはずっと摂り続けないこと。

3ヶ月続けて、少しお休みしてまた3ヶ月続けて、⁣同時にナチュラルライフをしっかり取り入れる。⁣

そうすれば3ヶ月から1年でどんどん変わっていくよ。

心に留めておいて頂きたいのは焦らないってこと。

時間をかけてゆっくりと体を変えていくことが、

これから長い人生を心地よく過ごすコツでもあります。

 

お茶以外にもターメリック(ウコン)やシナモンも◎。

ウコンもBHCL STOREで取り扱い中です。

屋久島で無農薬・無肥料で栽培された春ウコンは緩やかに肝機能のサポートをしてくれます。

 

 

 

さらにホメオパシーがわかる人は⁣、「肝腎サポート」というのを一緒にとるといいでしょう。

デトックスの臓器が元気になると、同時に代謝もどんどん上がってきますよ。

肝臓さんいつも頑張ってくれてありがとう〜って労ってあげてね♡

 


やっちゃった!
食べ過ぎた時にはリセットを


イベントや旅行でついつい食べ過ぎちゃった・・

なんて時のリセット方法について。

 

「食べ過ぎた〜〜!」と口癖のように言っていた過去の私。

お腹いっぱいにすることが幸せで

「美味しいものいっぱい食べるのが生きがい」

にもなっていたなぁと感じます。

まぁそれもそれでそんな生き方もありだと思いますが、

食にコントロールされて生きるのってなんだか苦しい部分もありますよね。

 

食にコントロールされていた私ですが、これを脱却した私。

脱却したからこそ伝えたい。

食にコントロールされる人生って本当に勿体無い。

 

食べるために生きるではなく生きるために食べるんです。

それを悟ったというか感じた時、

可能性の広がりをものすごく感じましたね。

NLD(ナチュラルライフダイエット)受講者さんも

きっとこれが分かってくるだろうな〜〜と。

ウキウキですね♡♡

とは言っても私はまだまだ食にコントロールされちゃうこともありますよ。

というより、嗜好品というものは一生食べていくつもり。

100%は避けられないからねっ。

たまーに食べ過ぎたり、体に悪そ〜〜〜なものを食べる時だってあると思います。

 

そんな時のケアを蔑ろにしない。

ちゃんとリセットしてあげるんです。

そのために必要なものは

・糖

・塩

・水

そこにプラス、先ほどお伝えした肝機能を高めるサポートというのが大切になってきます。

そこにアミノ酸(タンパク質)もあると代謝低下を防げるのですが、

ここはちょっと難しいのでここでは省いておきます。

 

デトックスにもいろんな方法がありますが、やっぱり大切なのは内側から♡