こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
先日は、崎谷先生とバニラ先生の講義day。
このお勉強の時間が大好き。
大学生ってこんな感じなんだな〜と。
興味がある勉強はとっても面白いんだろうけど、
興味ないと本当につまらないものなんだろうな。
学生時代に好きが決まってたらいいよね。
そうなるように娘も導いていってあげたいな。
今回の講座でまた糖のこと、またアップデートできました！
体がキレイになってくると体は嘘をつかない。
私自身もこの体で糖の重要性を感じているように。
糖まみれでも
糖尿病にはならない
黒糖や糖質をたくさん食べていると、糖尿病になるよと言われることってありますよね。
子供に黒糖食べさせていると大丈夫・・・？
というような目で見られることがあったり。
世間では「糖」って悪だと見られていますし、私もそう思って長年生きてきました。
こう思ってしまう意味、よ〜くわかります。
「そんなに糖を摂っていて糖尿病にならないのか？」
と以前行った糖の講座でも質問をいただきました。
私がお伝えしている「糖」であれば大丈夫！
そもそも糖尿病とは何なのでしょうか？
もちろんなりたいものではないし、ずっと高血糖でいるのは良くない。
血液中にたくさんの糖が溢れてしまっている状態。
体って本当にすごくて、お仕事を間違えないの。
糖が血液にたくさんある理由があるの。
その理由を解決しなくちゃね。
糖尿病になる根本の原因は代謝が低下していること。
代謝を上げるにはやっぱり「糖」の存在はとっても大切♡
そして、代謝を下げている原因は何？って問いかけてみることが大切♡
その不調は糖不足から・・？！
便秘やむくみ、吹き出物などの慢性的な不調。
外食が多くなってしまう・・・など生活習慣の悩み。
など生きているとあらゆる不調や悩みに襲われることもあります。
これを解決してくれるには「糖」が必要ということ。
現代人の多くは糖不足による不調や悩みが多いのです。
電気製品など分からなければ説明書を読みますよね？
体も一緒。
そのメカニズムを知れば解決していくのです。
自分の一番大切な大切な体なのに、体のこと自分のことも知らないことが多すぎる。
これではいい循環は生まれにくいですね。
体を知りましょう。
自分を知りましょう。
そうすればもっと心も体も軽やかに日々を送れるはずです。
糖依存な私たち
世の中が敵とする「糖」ですが、逆に私は味方だと思っています。
頭から敵という認識がなくなり、抵抗なく日々に溶け込むようになるとどんどん心も体も変わります。
脳は糖依存の臓器だから、糖がなければいろんな機能が働きません。
私の日々の中心は糖です。
ハチミツをたっぷり。
黒糖もちょこちょこつまんで。
毎日糖でパワフルに動いているようなものです。
糖がなければガス欠でフラフラ〜ってなっちゃうもん（笑）
はちみつでたっくさんの不調が改善されるんです。
まず朝晩のはちみつからでもはじめてみてね＾＾
BHCL STOREでもまた再入荷していますのでチェックしてみてください＾＾
今回の崎谷先生やバニラさんの講座から学んだことは
NLD（ナチュラライフダイエット）の中級テキストにも盛り込んでいきますよ〜。
まずはベーシックコースから学んでホリスティックな見方やベーシックな糖のこと油のこと知ってほしい。
勉強すればするほど、世の中の情報は本当に・・・いかがなものかと不安になります。
いろんな情報が溢れているからこそ、これからはチョイスを間違えないようにしていきたいものですね。
多くの不調を治すとされているフルクトース点滴は病院から消えてしまっているらしい・・・
政治の背景は恐ろしや。
私の糖の講座を受けたり、NLDの生徒さまたちは、
悪いものではない！と理解できていたと思います。
糖を味方につけたらすごい♡♡