こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
キッチャリークレンズの初の夏企画
おかげさまで大好評頂いております。
本当にありがとうございます・・♡
また、予想以上の反響で完売しておりましたが、ただいま再販中です！
8月いっぱいの特別コースですのでお見逃しなく！
デトックスをするよりも
大事なポイント
私も毎月取り入れているキッチャリークレンズ。
これはデトックスにとてもいいです。
旅行帰りや食べ過ぎた次の日にもいいですね。
マグ美もキッチャリーを「黄色いのー」って言うくらい大好きです♡
ダイエットにも美容にも欠かせないキーワードが”デトックス”。
と言ってもデトックスをするために何をすればいいのでしょうか？
ポイントは「デトックスをする」というよりも
「デトックス効果を高める」ということです。
デトックス効果を高めるためには？
デトックス効果を高めるためには、
まず肝臓機能を良くしてあげることが重要です。
知っていましたか？
美容も健康にも肝臓さんはとーーーっても大切なんです！
肝臓さんが元気じゃないとデトックスもうまくできないし、
あちこちの不調にも繋がります。
そこでデトックスを高めるために飲みたいティーを2つご紹介します。
です。
この２つは肝機能を上げるためにもオススメなので、
BHCL STOREにも常時、取り扱いをしています。
ポイントはずっと摂り続けないこと。
３ヶ月続けて、少しお休みしてまた３ヶ月続けて、同時にナチュラルライフをしっかり取り入れる。
そうすれば３ヶ月から１年でどんどん変わっていくよ。
心に留めておいて頂きたいのは焦らないってこと。
時間をかけてゆっくりと体を変えていくことが、
これから長い人生を心地よく過ごすコツでもあります。
お茶以外にもターメリック（ウコン）やシナモンも◎。
ウコンもBHCL STOREで取り扱い中です。
屋久島で無農薬・無肥料で栽培された春ウコンは緩やかに肝機能のサポートをしてくれます。
さらにホメオパシーがわかる人は、「肝腎サポート」というのを一緒にとるといいでしょう。
デトックスの臓器が元気になると、同時に代謝もどんどん上がってきますよ。
肝臓さんいつも頑張ってくれてありがとう〜って労ってあげてね♡
やっちゃった！
食べ過ぎた時にはリセットを
イベントや旅行でついつい食べ過ぎちゃった・・
なんて時のリセット方法について。
「食べ過ぎた〜〜！」と口癖のように言っていた過去の私。
お腹いっぱいにすることが幸せで
「美味しいものいっぱい食べるのが生きがい」
にもなっていたなぁと感じます。
まぁそれもそれでそんな生き方もありだと思いますが、
食にコントロールされて生きるのってなんだか苦しい部分もありますよね。
食にコントロールされていた私ですが、これを脱却した私。
脱却したからこそ伝えたい。
食にコントロールされる人生って本当に勿体無い。
食べるために生きるではなく生きるために食べるんです。
それを悟ったというか感じた時、
可能性の広がりをものすごく感じましたね。
NLD（ナチュラルライフダイエット）受講者さんも
きっとこれが分かってくるだろうな〜〜と。
ウキウキですね♡♡
とは言っても私はまだまだ食にコントロールされちゃうこともありますよ。
というより、嗜好品というものは一生食べていくつもり。
１００％は避けられないからねっ。
たまーに食べ過ぎたり、体に悪そ〜〜〜なものを食べる時だってあると思います。
そんな時のケアを蔑ろにしない。
ちゃんとリセットしてあげるんです。
そのために必要なものは
・糖
・塩
・水
そこにプラス、先ほどお伝えした肝機能を高めるサポートというのが大切になってきます。
そこにアミノ酸（タンパク質）もあると代謝低下を防げるのですが、
ここはちょっと難しいのでここでは省いておきます。
デトックスにもいろんな方法がありますが、やっぱり大切なのは内側から♡