こんにちは。
BHCLメゾットでストレス食いを改善中。
看護師ママの第3期 BHCL Angels 麻美(@uno.asamii)です。
今回のブログがエンジェルズとしての最後のブログになりました。
本文に入る前に、一言言わせてください！
BHCLメソッドを取り入れて本当によかった！
たった3か月、されど3か月！！
何がよかったのかを
今回は３点にまとめてお伝えしようと思います♡
ママだから、できなない・・・。
そんな考え方をチェンジ！
「ママ」になると生活が一変。
独身時代にはできていたことが急にできなくなりますよね。
自分の時間が無くなった。
友達と遊びに行けなくなった。
夜飲みに行けなくなった。
旅行に行けなくなった。
今までできていたことが
ママになることでできなくなるのってすごいストレスですよね。
できないことばかりに目が行くと、ドンドンと不満がたまっていきます。
これって今の自分の状態に満足できていない証拠だと思います。
自分の状態に満足できていない＝自分が満たされていない。
BHCLメソッドを自分の生活に取り入れ始めてから、
“自分を満たすこと”意識的にしていくことで
以前のようにできていないことにばかり目が行かなくなりました。
友達と遊びに行く、夜飲みに行く、旅行に行く・・・。
どれもできにくいことに変わりはないのだけど、なくても大丈夫！
今までより気にならなくなりました。
「できたら今よりもっと楽しいよね♡」そんな捉え方に変わりました。
消化にフォーカスした食事で
至上最高の体の軽さを実感！
もともと体に大きな不調があるわけではなかったですが
BHCLメソッドを取り入れ始めてから
朝シャキッと起きられる体の軽さを体感しました。
これにはとても感動しました♡
消化に負担のかからない食事のおかげだと思っています。
また、キッチャリー3か月目にして
自分史上最高の快便を体感することができました。
以前から1日1回は排便があったし、快便だと思っていましたが
これを体感すると「あれは快便ではなかった！」と気がつくことができました。
正常な便が出ることも体の軽さ・心地よさに直結します。
その場で終わる「楽しさ」から
じわじわと持続する「楽しさ」へ！
独身時代の私の楽しみといえば
友達と飲みに行くことや旅行に行くことでした。
その瞬間は「楽しい」ですが
持続性はなく一時的な楽しさでした。
飲み・旅行のような「楽しい」はママになってくると、
なかなか味わうことができません・・・。
でも、ママになっても楽しいを味わって生きていきたい。
それをBHCLメソッドが可能にしてくれることを体感しています！
今の私は、日々に未来にワクワクするようになりました。
「今後もBHCLメソッドを続けていたら、どんな未来が待っているのかな♡」
「30歳からすっぴん肌になれるかな♡」(ワクワク)
「心も体ももっと軽やかになるのかな♡」(ワクワク)
・・・といったように爆発的な楽しさはないですがじわじわと持続する・・・♡
そして右肩上がりの「楽しい」感覚の中にいるように感じます。
「BHCLメソッドを取り入れて本当によかった♡」
と言えるのは、上記で書いたことも含め他にも
変化してきている自分を体感できているからだと思います。
「NLDを学べば！」「その場に飛び込めば何かが変わる！！」
・・・と思っている人も多くいると思います。
実は私も以前はその中の一人でした。(笑)
でも、学ぶだけでは飛び込んだだけでは
何も変わらないことも学びました。
飛び込んで、その後はいかに自分が行動に移せるかです。
BHCLメソッドは変わるための道案内はしてくれますが
その道を進むも進まないも決めるのはすべて自分次第です。
BHCLメソッドという道案内を活用しながら、毎日楽しくいきたいですね♡
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。
産後太りで、自信もなく悩みも多い そんなあなたに読んでほしい一冊。
一生無理なくスリムな私。 産後も１５８センチ ４５キロをキープ。
娘をおっぱいで育てる起業家ママ。
仕事も家庭も子育てもどれも絶好調 !!
これを読むと人生が劇的に変化します。
▶︎６月２０日（土）福岡県
NLD受講者限定交流会
#BHCLメソッド生トーク
▶︎１０月１０日（土）東京都渋谷区
NLD受講者限定交流会
工藤万季 誕生祭
