はじめまして！
BHCLメゾットでストレス食いを改善中。
看護師ママの第3期 Angels asami(@uno.asamii)です。
私は現在、1歳と3歳の男の子の子育てに奮闘中です。
一人目の出産を機に専業主婦をしていましたが
最近また看護師として働き始めました。
毎日、弁当作って保育園へ送り出し、
掃除・洗濯・夕食の準備をし、仕事へ行く。
帰ってからもやることが多すぎて
あっという間に一日が過ぎていきます。
働きながら子育てをしているママのすごさを痛感する日々です。
ママになってNLDとの出会い
独身時代は仕事で疲れてご飯を作る気力もなく、
コンビニ弁当かカップ麺か菓子パン。
アイスクリームで済ませる日もありました。
とにかく”胃に何かを入れている”そんな感じで食事していました。
病院では患者さんに対して
「食事に気を付けてくださいね～」と言いながら、
自分は全然気をつけていない・・・。
自分を削りながら仕事をしている
そんな感じでした。
そんな私でも、ママになると毎日ご飯を作るようになりました。
そして、今まで特に気にしていなかった食事にも目が行くようになりました。
そんな最中に、インスタグラムで万季さんの投稿を見るように。
何気なくインスタグラム開いては、
万季さんの投稿をチェックするようになっていきました。
独身時代の私では全くヒットしなかったであろうに！
人の関心は変わるものですね～。
私がママになって、
食に関心が行くようになったから
NLDに出会えたのだと思います。
Angelsに応募が自分を変えた？！
万季さんや彩音さんのインスタグラムを見ている人は多いと思います。
私ももちろん、その中の一人でした。
すごいな～とは思うけれど、どこか自分とは別世界。
そんな線を引いて遠くから見ていました。
そんな私がなぜAngels募集に踏み込めたのか。
自分なりに思い返し、考えてみました。
そうすると、大きな要因は三つあったように思います。
一つ目は、
“変わりたい”その思いが非常に強くなっていたこと。
インスタグラムを開けば、
BHCLメゾットを通していい方向に変化している方たちがいる。
それを見て「すごいな～。いいな～。私も変わりたいな～。」
そんな思いでいつもいっぱいに。
インスタグラムを開く度に
NLDオンライン講座を受けてみるか
彩音さんのダイエットプログラムを受けてみるか・・・
一人で悩んでぐるぐるし、結局何もせずに
インスタグラムを閉じるということを繰り返していました。
過去にAngelsの募集があったときも
興味はありましたが一歩踏み出す勇気がなく、
傍観者として終わっていました。
やっぱり見ているだけじゃ何も変わらなかったし、
ここで自分から行動を起こして
この場に飛び込んでみることが第一歩になるかもしれない。
そんな思いに至りました。
二つ目に、BHCLメゾットを知るにつれて
湧いてくる疑問の解消が簡単にはできなかったこと。
今の時代、ネットやSNSなど情報は溢れています。
しかし、これらでは私が抱いた疑問を解消することはできませんでした。
こんなに情報は溢れていて、
簡単に検索することだってできるのに
自分の欲しい情報を得ることがこんなに難しいんだ！と知りました。
ネット検索で疑問が解決しないのならば
NLD講座を受けてみようかな、と考えました。
三つ目に、産後セットを購入した人に
彩音さんのカウンセリングが受けられるサービスがあり、
そこでカウンセリング受けれたこと。
カウンセリングを受けたことで、
今まではインスタグラムの向こう側の人達という、自分とは遠い存在という認識から
少し距離が縮まったように感じられました。
自分とそう遠くない人たちという認識が、
「一歩踏み出す」その一歩の距離を短くし、
大きな一歩でなく小さな一歩にできたのだと思います。
こう認識が変化したことは私の中で大きかったように思います。
Angelsの活動と始まってからの葛藤
Angelsに募集した時は
ただ漠然とぼんやりと“変わりたい！”と思っていました。
その状態でいざ活動開始！となると
“変わる？何をどうやって？”という右も左もわからない状態に・・・。
さらに「選ばれたならもっと〇〇しなきゃ！」
という思い込みが合わさってもどかしさとなり、
反発心になっていきました。なんと勝手なんでしょう・・・（汗）
そんなざわざわした心の状態で何気なく開いたNLDのテキスト。
そこには今の自分となりたい自分を記入するページがありました。
そこではじめて気づきました。
今の自分の状態さえ知らないことに。
変わりたいなら、まずは今の自分の状態を知る！
今の自分を知らないと変わりようがない！
そう気づくことができました。
今の自分
・あまのじゃく
・子育て中のイライラすることが多い(パパへの当たりが強くなっている)
・ストレスがかかったときにスナック菓子を大量に食べる
・毎朝ねむい。シャキッと起きれない
・以前より風邪をひきやすくなった
・〇〇しなきゃ！と勝手に自分を追い込む
・肌のハリ、シミが気になりだした
なりたい自分
・毎日楽しくHAPPYに過ごしている。
・子育て中のイライラ減らす(パパにやさしく接することができる)
・毎朝シャキッと起き、体も心も軽くなる
・ストレスがかかったとき、暴食以外の方法でもストレスに対応することができる
・30歳からすっぴん肌に！
こう書きだすと、自分って欲深いんだな～とわかりますね（笑）
”自分を知る”大切さ
私のように、今の自分の状態が分からない方は
結構多いんじゃないかと思います。
自分と向き合うことって
しているようで、していなかったように思います。
まずは自分を知ることから始まります。
この行動をとれたのもAngelsというきっかけがあったからです。
きっかけは人それぞれだと思いますが
私はこれからBHCLメゾットを取り入れて自分の変化を見ていきたいと思います！
すぐ無理をするので、
自分の心地いいと思える範囲で無理なく取り入れていこうと思います。
これから自分の心と体がどう変化するのか楽しみになっています。
そしてみなさんにこれから私に起こる変化を伝えていこうと思います♡
▶︎３月７日（土）大阪府
SLIM YOGAとNLD受講者限定交流会（中止）
▶︎４月１９日（日）・２６日（日）
ナチュラルライフダイエットベーシック通学コース・ZOOMコース
▶︎６月２０日（土）福岡県
NLD受講者限定交流会
#BHCLメソッド生トーク
▶︎１０月１０日（土）東京都渋谷区
NLD受講者限定交流会
工藤万季 誕生祭
