ナチュラルライフダイエットカレッジ®
アドバンスコース受講者、
山下優美(まさみ)です！（＠masami_naturallife)
第一子の妊娠をきっかけに、“本物の健康”について
興味を持ち学び始めたNLD。
本物の健康情報って一体何だろう？と疑問を持ち、
自身のため、また初めての子育てに生かせる情報を得るために
ベーシック講座から学び始め、
更に知識を深めるためにアドバンス講座も受講✨
NLDを取り入れた生活も、早2年が経ち
“食”から本当に人生が180度変わりました♡
現在、第二子を妊娠中で臨月になりますが
不調もなく元気なマタニティライフを送れているのも
ナチュラルライフダイエット®の学びのおかげです♡
自分自身に向き合うことの大切さ
NLD考案者の万季さん(@makikudooo)のライフスタイルと
“本物の健康と美容” が学べるという言葉に惹かれ、
学び始めたNLD。
私自身、大人になってからは特に大きな病気や
怪我などすることもなく
自分自身のことを “至って健康だ” と思っていました。
ところが、産休・育休中にNLDベーシック講座を学び始め、
いざ自分を見つめなおすと、
便秘・生理痛・アレルギー性鼻炎・花粉症など
長年病院通いと薬が手放せない日々を送っていることに
気が付きました。
また、趣味でヨガをしていたにも関わらず
イライラやネガティブに考えてしまうことが多く、
他人のせいにしてみたり
“私なんて…”と自分に自信が持てない日々を
送っていました。
体だけが不調のない状態が“健康”といえるのではなく、
考え方や感情面（マインド）も整っていることで、
初めて“健康”と言えることを実感しました。
そんな自分と向き合うことの大切さに気が付き、
体も心も整ってきて
ワクワクすること、やりたいことが溢れてきました！✨
そんな【本来の自分】を取り戻しつつある中での職場復帰。
家事・子育てしながら、会社員として毎日仕事に追われる中で、
自分の一度きりの人生、本当にこのままで良いのかな？と
また自分と向き合う日々がしばらく続きました。
本当の理想の自分は？
どんな母親・女性でありたい？
いつも自分に問いかけていました。
本来の自分を取り戻してより豊かに♡
きっかけとなったNLDについて
もっと学びを深めたい！
ワクワクすること、好きなことを仕事にしたい！
そんな想いに素直に行動し、アドバンス講座の受講を決意。
アドバンス講座では、糖のエネルギー代謝や、
油の種類による体に及ぼす影響、
タンパク質の役割や摂り方について等、様々な視点から
三大栄養素の正しい情報を学ぶことができました。
ベーシック講座よりも深く体の仕組みも学ぶことで、
良くも悪くも、
“食べたもの(消化したもの)で、人の体は作られる”
ということを更に実感し、
毎日の食事の大切さも改めて実感しました。
また、女性と密接に関係しているホルモンの仕組みや
生活環境の中に溢れる電磁波の対策について
エレメントから見る体質や特徴・人間関係のこと
ナチュラルなホームケアやココロの在り方など
単に体のことだけでなく、
幅広い視点やツールから視野を広げて
“体も心も健康” に総合的に導く内容です。
さらに “俯瞰（ふかん）する” ことの大切さを実感し
より【心地よく生きる】ための選択肢が増えました♡
コラムやワークを通しても、より自分自身を知ることができ
確実に以前よりも、
心から豊かになり満たされる感覚を実感しています！
理想の自分に向かって行動に移せる自分に✨
NLDを学んでできるようになったことは、
自分自身を大切にすること＝“自分に素直になること！”
簡単なようで、
長年自分に染み付いた固定概念や自分の性格から
世間体を気にしたり、周りに迷惑をかけるのではないか・・と
不安に思う癖からはなかなか抜け出せませんでした。
本当はこうしたいのに、
母親だからと“〇〇してはいけない・できない”と
勝手にブロックをかけているのは全部自分自身だったのです。
食を通して、マインドも整い
好きやワクワクにエネルギーを注げるようになり
自分自身の夢も見つかったのは
紛れもなくナチュラルライフダイエット®を受講したから✨
万季さん(@makikudooo)や真由香さん(@mayuka_yamazaki)と共に仕事がしたい♡
体も心も整った、健康な女性をもっと増やしたい♡
全ての女性が豊かになれるNLDの輪をもっと広げたい♡
そんな想いから、
アドバンス講座と同時にNLD講師養成講座も受講！
以前はイベントなどにも行く勇気がでず、見ているだけでしたが
直接、万季さんや真由香さんに会いに行くようになり
キラキラした、エネルギッシュなパワーを直接浴びることで
自分自身もエネルギーに満ち溢れ、
すぐ行動に移せるように✨
自分自身の気持ちに蓋をせず、
“素直に行動すること”ができるようになり
約10年続けた会社員生活も手放すことができました。
これからは、
“好きを仕事に”し常にワクワクして生きたい！
NLDを学んだことで体感したことを、
多くの女性に伝えていきたい！
そして不調がなく、体も心も健康な、
豊かな人生を切り開くサポートがしたい！
NLDを通して、
豊かさと愛をもっと循環していけるような人になります♡
