NLDで考える力を取り戻した私の変化
はじめまして！
BHCL Angels7期の YUIです (@tiksonyui)
初めてのブログなので簡単に自己紹介をさせてください♡
4歳と2歳の息子の母です。
趣味は本を読む事とダンスをすることです。
今回綴らせていただくお話しは
私の心のお話です。
私「なんとなく」が大好き人間でした。
周りになんとなく合わせていれば楽。
その習慣がつくと
自分の感情に蓋をするようになっていたのです。
けれど、考えていること言いたいことは沢山ある。
そんな頭の中はごちゃごちゃな状態。
工藤万季さん(@makikudooo)の主宰する、
NLD（ナチュラルライフダイエット講座）
を学び出して、
「なんとなく」の思考から抜け出せているのです。
その方法は？⇩
Contents
とことん自分と対話する
知らないふりするのが得意。
気づかないふり
考えてないふり
その癖が長年積み重なり
自分の気持ちに蓋
をしている状態が続いていました。
NLDってダイエットや食の知識のイメージが
強い方もいるのではないでしょうか？
それだけでないんです。
1番最初はマインドワークから入ります。
自分自身に質問をしていきます。
苦手な私は最初からつまづきました。
少しずつ
時には目を背けながらも
少しずつ
自分の心と向き合っていきました。
考える力を取り戻した
少しずつ自分と向き合ってきて見えたもの
それは、考える力の存在。
思う事、言いたい事
はたくさんあるのですが、
それらをいざ、口に出して言うとなると
上手く言えないのです。
また、自分の気持ちがふと分からなくなってしまう。
思う事があっても
「まぁいいか」
「合わせてればいいか」
と瞬間的に変換されてしまうので
「あれ？何を感じていたんだっけ？」と
なってしまうのです。
自分自身と対話し、
考えや想いをアウトプットする習慣をつけると、
自分のやりたかったこと、信念、軸
のようならものが見え、
自分の考えを元に、行動する力
も沸いてきました。
現在のわたし
ここまでくるのにとても時間がかかりました。
NLDで食やダイエットを学ぶのにまさか
“心”にフォーカスするとは
一般的には知られない事かもしれません。
ですが、頭と心をリンクそして身体も繋がった時、
初めて“健康”を取り入れらると思います。
まさしく三位一体ですね♡
そんな私は今、
電源を入れ初期設定を済ませたばかりのパソコンのような状態♡
やっと動き始められたのです。
だれでも、コンセントを入れ電源を押せます！
そこからどうカスタムするのかは自分次第‼️
自分の心の損得を考える余裕がある。
とも言えるかもしれません。
そのエネルギーを別のことに使います♡
時間.知識.人との繋がり.自己投資は財産です。
けれど、毎日は使い捨てです。
1秒1秒が過去。
大切にしたいです。
そんな考え方が出来る様になったのもNLDのおかげ♡
NLDに出会えて見える景色が変わりました！
