こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
今日から８月。
日々の気付きと感謝を忘れずに１日１日を過ごします・・♡
先日、バリでのリトリートが終わりました。
BHCLのスタッフ達は一足先に帰国していますが、
私はここに残り、もう少しバリで生活します。
朝、みんなを見送った後、今はパソコンに向き合い中でございます。
この４日間とても身になる日を過ごせて感謝です。
一人では感じらなかったこと、学べなかったことがたくさん。
今回のリトリートについて言葉を残したいなって思います。
私の描いていた理想のリトリート
今回のリトリートを始めるにあたって、
スタッフにも私の思いや考えをお話しました。
普段は都会に暮らしている中で、
無意識に外側の世界を見たり、刺激を受けていたりします。
そういった環境が多い毎日から離れ、
何もない場所で自然の中でそれぞれどう感じるのか。
物足りなさを感じたりするかもしれない。
都会的なところに行きたいと思うのか。
でも本当に何もないのか。
何もなくても心地よいのか。
この環境に身を置いて一旦リセットさせて感じてもらいたい。
今回選んだこの場所もそのためのものです。
非日常的な場所に身を置くことは
きっとより気付きがあるからそれを大事にしてほしいな〜って。
そしてこうやってみんなをリトリートに連れて来られるのは
このスタッフ達と仕事が出来ているから。
そこにはもちろんお客様がいるからです。
それがあるから実現出来る。
全ては繋がっていて、そこにお金も生み出されていること。
この環境、この自然に感謝して過ごしたい。
私も昔は何もかもあって当たり前、
してもらって当たり前。って思っていた時もありました。
でもね、周りへの感謝の気持ちが大きくなると、
自分の幸せ度ももっとも〜っと上がることに気が付いたんです。
都会の雑踏の中で過ごし、慌ただしくしていると、
その感謝も薄れてしまいがちです。
なのでせっかくのこの機会に、
自分がどれだけ感じれるかに思う存分向き合ってみて欲しいな〜って。
今、気づくことに意識して、
気づくことで人生観も変わる。
自分の幸せを感じること。
私ももっと大きな心を持ち、
よりみんなをサポートする心を持ちたい。
もっと俯瞰する能力を身に付けたい。
そんな気持ちもみんなに伝えて、リトリートがスタートしました。
理想と現実のギャップ
実は旅の初日から理想と現実のギャップを目の当たりにしました。
私が本来やりたいリトリート像とずれた時、
とてもストレスを感じたのです。
食事の時間が自分の理想ではなかったり、
スタッフがお酒を飲んだり、
この素敵な空間でタバコを吸ったり・・
ましてや健康とビューティーを仕事としているこの会社で・・！
そんな感情が私を取り巻いていました。
こうやりたい、こういう空気感でしたい
という理想があったので、
みたくないものは見たくなかった。
いいものを見て、
いい行いをして、
いい言葉を発する。
そうすることで自分がいい波動になる。
その波動でスタッフたちを巻き込み、
みなさんにも発信していきたいのに・・・。
なんてことを思い嫌な気持ちになっていました。
そう思う反面、
人にはそれぞれの個性があり、
精神レベルのステージもある。
私はそれを受け入れ、もっともっと大きな心で包みたいのに。
というモヤモヤ感。
心に少し曇がかかっていました。
リトリートから気付き出来た心のスペース
でもその感情も、リトリートが終わる頃には
もうどうでも良くっなっていて、
みんなを包み込めるスペースがたくさんできてたんです。
なぜそれが嫌なのか・・
それはシンプルに私のエゴが強すぎたからでした。
自分のエゴが強すぎることを気づかせてもらって感謝です。
スタッフを含め大きなものを受け入れて、
変化できるきっかけになり新しい気付きを得られました。
最後の夜にはこの思いを全て話し、
みんなの話もシェアしました。
一人一人の感じたことや変化を聞きながら
とっても幸せな気持ちになりました。
みんなの素直な感情、
愛の詰まった言葉、
可愛くてキュンとする言葉、
自然と溢れる感謝の言葉と笑顔。
こんな価値のあるシェア会はなんて素敵なんだろう・・♡
翌日、みんなを送り出す前に、
ケーキをとおにぎりを作りたいって思い、朝早く起きました。
それをみんなにプレゼントして、
気持ちよく「ありがとう」がいっぱいで送り出すことができました。
こんな自分はあまり慣れていないので、
心の中ではちょっと戸惑って小っ恥ずかしかった（笑）
それもみんなと一緒にここに来れたからこそ感じ、学べた。
私の中でも人と繋がるということや、
愛のことがよく分からなくて薄っすらしていたけど、
それが濃くなり、曇りがかっていた心が
また一つ取り除けた気がします。
みんなとたくさん繋がれて、
愛の受け渡し♡たくさんしたよ〜！
このリトリートを通して自分と向き合うことができて、
とても晴れ晴れしい気持ちです。
そして私が今後やりたいと思っていたことを
実現できた一歩にも感謝です。
マグ美もいる中で、みんなも一緒に遊んでくれて、
マグ美も毎日楽しそうに過ごせてた。
ありがとう♡
日々、向き合うことを意識しているけど、
状況、環境が変わるとまた違う。
自分のいつも習慣やパターンから
抜けることの大切さを再確認できました。
リトリートとは・・
「都会の喧騒から離れ、自然に囲まれた場所や
リラックスできる場所でヨガで自分を癒やす」
という意味が示されていることが多いようです。
でも私の思うリトリートとは、
「仕事や家庭生活等の日常生活から一旦切り離し、
自分と向き合い、自分の習慣となっている
手放したいクセをに気づくこと。」
”パターンからの脱却”
です。
心にかかった雲を取り除き、感性を磨くこと。
そうすることで心がスッキリして明るくなり、
人々に対する思いが深くなり愛が増します。
そして自分自身の心の純粋さに驚くでしょう。
今後、BHCLでは定期的にリトリートを行っていく予定です。
参加者大募集ですよ〜！
日々の重苦しい心を手放し、
参加するごとに一皮ずつ向けていきますよ＾＾
引き続き今回のリトリートで学んだことを
シェアしていきますね＾＾
各スタッフもレポートを書くので
そちらもお楽しみに・・♪