みなさま、こんにちは。
NaturalLifeDiet講座の管理をさせて頂いているmayukaです♡
今回はNLD講座をご受講頂いているみなさまの素晴らしいレポートから、
カラダと心の変化をご紹介していこうと思います。
またNLD講座は今月末で受付を終了してしまいますので
気になっている方の参考にも慣ればと思います。
今回のテーマは【ダイエット&気持ち】です。
NLDを受講される方は何らかの不調があったりダイエットを成功させてキレイになりたい！と思っている方がとても多いです。
ダイエットと気持ちの面は違うようでとても繋がりのある部分でもあります。
ダイエットの取り組み方や考え方が変わったという受講者様の声をご紹介します！
食べ過ぎてしまう自分に対し、「食べ過ぎてダメだ」とそこだけを見て、
自分を責めて、また過食しての繰り返しでした。
なぜそういう行動をしてしまうのか、どうしたらその原因が解決できるのか
をNLDを通して見つけ出せるようになりました。
ダイエットを経験したことのある方はこのような過食を経験されている方も多いのではないでしょうか。
体重を減らしたい！と体重にばかりフォーカスを向けてしまうと体重が減らなかったり、上手く進まなくなってしまうととてもストレスを感じてしまいます。
過食には原因があります。
NLDでは、その原因の見つけ方や過食の起こる原因などが詳しく学べます。
SNSが周流になった今の時代はどこからでもヒントを見つけることは出来るかもしれません。
ただ、NLDでは自分の力で自分と向き合いその方法を見つけられます。
そのキッカケ、手助けになってくれるのがNLD講座の良いところなのです。
自分で原因を見つけ、実行することで今後ダイエット以外にも何か壁にぶつかった時に
立ち向かえる知識が身につくのです。
そのせいかNLD受講者の方々は自分に芯があり、女性らしくそして強さも感じます♡
他にもこんなご意見もいただきました。
今までダイエットや健康に効果があると言われるものを
いろいろと試しても自分の良い状態が続きませんでした。
なので、やっぱり自分の土台から良くしていく必要があると知ることが出来ました。
表面に良いものを重ねても中身の悪い部分は改善されずそのままになっている・・・
積み重ねてきたものを直すのは大変だとは思いますが少しづつ良く出来ればと思います。
NLDに辿り着くまでに色んなダイエットを試してきた方も多いと思います。
ただ、色んなものを経験してきたからこそ巷で噂になるダイエット法やダイエット食品は良い状態が一生続かないのだと体感することも出来たのだと思います。
もっと早く知りたった！と思う方も多くいらっしゃいますが
今心地よく過ごせているのは今までの経験があってこそなのです。
その時に諦めたり、嫌な思いをしなければきっとNLDにも巡り会うことがなかったと思います。
NLDを今学んでいること、真実を知ってこれからに活かすこと。
そこに意味があるのです。
NLDを学ぶと決めて行動に移してくださったことでこれからは巷の流行ダイエットや食品に踊らされることはありません。
一人でも多くの方々に本物の情報が届き、心地良く暮らすことのサポートが出来れば、と思っております。♡
そして続いては・・・【気持ちの変化】についてです！！
一気に三人の方のお言葉をご紹介させていただきます！
おおらかな心で穏やかな自分で居たいのに現実はいつもイライラしてばかり。
イライラしてしまう原因が他人だと思っていたけれどNLDを学び、イライラの原因が余裕のない自分にあったということを知ることが出来た！
今は自分の時間を作れるよう意識をしています。
若い頃の自分は理想的だったと気付きました。
食事や行動は全く理想的ではありませんが、誰の目も気にせず自分の思うままに行動、発言し、常に自分らしく自分が大好きだったと思います。
子供も出産し少しずつ大人になった私は自分を隠して生きることに慣れてしまいました。
NLDで学びを増やし身体だけの変化だけではなく、
少しずつ気持ちも元の自分を取り戻せる気がしています！
自分と仲良くなるために自分の機嫌を取れるようになりました！
疲れている時にはお風呂でバスソルトを使ってみたり、イライラしている時はハーブティーを飲んでみたり・・・
小さなhappyにたくさん気づけるようになりました。
心が幸せで満たされ、自分も子供とも仲良く入られます♡
いかがですか？
皆様の内容は全てもちろん違うものなのですが、
みなさんとても前向きに物事を捉えていらっしゃって、
とても明るくなっていることが伝わります！♡
このようにお悩みが違ければ、心の変化も人それぞれです。
ただ皆様に共通しているのが、
物事の捉え方が今までと変化し、心がどんどん豊かになっていくということ♡
学んで知識が増えると、視野も広がり心の余裕も増えるのです。
NLDでは食事を整えると心も整うことが体感していただけると思います。
☑️色んなダイエットを試して疲れてしまった
☑️自分を好きになりたい
☑️何かモヤモヤしている
☑️分からないけれどやる気が出ない・・・
こんな悩みや不調がひとつでもある方は、
NLDを受講していただくことをオススメします。
自分では気づくことのできなかったモヤモヤや不調の原因を見つけ出し改善することが出来るのです。
気になった方はぜひNLD講座の詳細もご覧になってみてくださいね。
それでは次回は【カラダの不調とその変化】をお伝えしようと思います。
いつもありがとうございます♡
mayuka.