• HOME
  • ナチュラルライフダイエット認定講座体験談
  • 自分にとっての心地よさに気づいてhappyな人生を!!
ナチュラルライフダイエット認定講座体験談
SHARE
LINE
twitter
facebook

自分にとっての心地よさに気づいてhappyな人生を!!

[自分にとっての心地よさに気づいてhappyな人生を!!

 

はじめまして✨
この度、BHCL Angels 第6期アンバサダーとして活動させて頂くことになりました
姉妹ママの 鶴 真奈美@mana0909)です💖

 

 

知識はあるけど、選択することにストレスを感じていた私が

NLD(ナチュラルライフダイエット講座)の受講を通して、

心と体の大切さに気づき、ストレスフリー

happyな日々を送れるようになりました。

 

私がどうやって変化したのかお伝えしていきますね🎵

 

 


体にいい!だけで選択するの?


 

 

何が体の不調を招くのかという知識はとても大切です。
その知識があるから

 

「何を選び、何を選ばないか」の選択ができる。

 

でも・・・・
体にとって、これはいい!これは悪い!

と知らず知らずのうちに知識で選択していて

美味しいから・体が求めているから

そんな選択肢がいつの間にかなくなっていたんですね😢

 

これはダメ! あれはダメ! 

と、ダメばかりに気が向いて、いつの間にか

それがストレスになっていました。

 

 


自分を知る


 

 

NLDを受講すると自分を知るワークがあります。

今の自分はどんな状態なのか?

自分の理想はどんなものか?

 

自分と向き合っていくと自分にとって心地よい
「自然な自分」でいられるライフスタイルが見えてきます。

 

いくら体に良いと言われる選択しても、
美味しくなかったら・・・
自分が楽しくなかったら・・・😲

 

知識に囚われて全体を見渡すホリスティックな視点

持っていなかったからストレスが溜まってしまって

真の健康にたどり着けなかったのかな?と今では思います。

 

 


視点を変えると人生が変わる


 

 

世の中に良いも悪いも存在しなくて

沢山の選択肢の中で自分にとって何が心地良いのか

自分で選択しているだけ。

 

そんな考え方になってから、

スッと気持ちが楽になりました。

 

今の自分が必要なこと

今の自分がしたい事

自分の心に素直になる

直感力が研ぎ澄まされていく✨

 

自分の心地よさや自分の好きにしたがって

自分軸で選んでいけるので

結果ものすごくhappyになっていきます♪

 

自分らしく自分の人生を楽しむ💐✨

 

これから3ヵ月間を通してどんどん変化していきたいと
思っております。

よろしくお願い致します💖

 

関連記事

「変わりたい」その気持ちで誰だってなりたい自分になれる。

「生きるために食べる」食事で、自分を大切にできる私になれた!

10年以上続く暴食癖を持つ私が始めた、キレイのためのヘルシールーティンとは?

2ヶ月で辛いPMS症状が改善。不調知らずだと子育ても楽しめる。【動画】

2人目妊娠中の貧血改善もBHCLメソッドで解決!体の声に従って産後もトラブル知らず。

2児のママが体感。忙しい毎日でも心の在り方次第で余裕のある自分に。