こんにちは。
健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季（@makikudooo）です。
先日のあーゆるくっく料理教室の時に参加してくださった方が
キッチャリークレンズを終えてから、
ある悩みが解消して自分でもびっくりしたと話してくれました。
女性のとっては付き物、生理の悩み
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とある調査で、生理に関する悩みやトラブルがあるかアンケートをとったところ、
「ある」と答えた方は６４％にも及んでいました。
主な内容は以下のようになっています。
・生理痛（腹痛、腰痛、胃痛、頭痛）
・胸が張る
・イライラする
・肌荒れ
・食欲が止まらない
・生理不順
私も一時期生理が止まったことがあり、
悩んでいた経験があります。
周りの友達にもひどい生理痛や
肌荒れに悩まされている子もいます。
女性として必要な現象ですが、
それと同時に悩みを持つ人も多いですよね。
キッチャリークレンズで生理の悩みが解消！！
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今回、お話をしてくださったのは
以前、体験談を記事にさせていただいた、
てっしーさん。
キッチャリークレンズ体験後の驚きの言葉…！食事を変えると人生の質が変わる！
記事を読むと、
とてつもなく乱れた食生活で、
ひどい便秘だったのが解消されたのがお分かり頂けると思います。
ただキッチャリーの効果は
それだけではなかったようです。
なんと、生理中の経血の量が減ったそう！！
ご本人いわく生理の時は、
いつも量が多くて悩んでいたそうです。
同じ悩みをお持ちの方も多いのでは・・？
知ってた？経血は老廃物ということ。
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そもそも生理の本来の機能は、
身体の中の老廃物や不要物などをデトックスするもので、
老廃物の量やデトックスする力の差によって
生理の日数が異なると言われています。
ちなみにどんな老廃物がデトックスされるのかというと
・妊娠の為に準備していたが実際には使われなかった物
・前回の生理が終わってから溜め込んだ老廃物や不要物
・１か月以上前の古い老廃物や不要物
その老廃物が経血として体外へ排出されます。
しかし老廃物が溜まりすぎているとデトックスしきれず
どんどん老廃物は溜まっていく一方です。
そのため、経血の量も増え、生理痛や生理日数も長引いてしまうのです。
経血が多い方は体内の老廃物が多い証拠なんですよ。
老廃物を溜めない生活で生理中も快適に
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生理の悩みが和らぐと気持ちも随分と軽くなりますよね。
普段から老廃物を溜めない食生活を送ると、
様々な悩みが解消されて
新しい幸せや気づきを感じられるはずです♥
体内の老廃物を排出するデトックス効果が大きく期待できます。
単純に痩せるだけじゃない。
内側からキレイに健康になりましょう。
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