健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
先日、開催されました
おっぱいケアのスペシャリストが教える
母乳と育児のお話会のレポートをお届けします♪
助産師・板井さんから学ぶ
母乳と育児について
お話会では、私も普段かお世話になっていて、
母乳育児、おっぱいケアのスペシャリストである
助産師・板井さんを講師に迎えて、
お話会を開催しました。
３ヶ月から１歳の子供をもつママたち、
そして出産を控えるママが参加して下さいました。
参加者のみなさん、子供の月齢も違えば
完母、混合、ミルクなど育て方も様々でした。
今回、板井さんは
哺乳育児（母乳、哺乳瓶による人口ミルクなど）
の大切さについて、
①母乳の仕組み
②哺乳（乳首をくわえる）とは
③母乳の量、回数について
④体重増加（発育）について
⑤哺乳育児はいつ頃まで？
このような内容に沿ってお話していただきました。
食事という意味だけではない
母乳を飲む、哺乳という行為は
単なる「食事」という意味だけではないんです。
まず、母乳の仕組みというのは、
赤ちゃんが乳首を吸わないと分泌されません。
この「吸って、飲む」という事が
赤ちゃんにとって自己肯定感を育てると言うのです。
それによって赤ちゃん自身が自分に自信が持て、
自分を好きになると言う感覚が生まれます。
さらに哺乳（乳首をくわえる）事は
呼吸して生きる事を感じさせます。
大人にとっても同様で、呼吸は身体の調整をし、
マインドの安定にも繋がります。
これだけ聞いても哺乳という行為が
食事の枠を越えた大切さを知れたので
はないでしょうか？
赤ちゃんも十人十色
飲む量も回数もみんな違う
母乳を飲む量が少ない、回数が少ない為に、
母乳だけでは足りないと思って
ミルクをあげているママも多いようです。
でも量や回数ではないんです。
※もちろん様々な事情で
母乳育児ができない方もいらっしゃるので
それも必要な事だと思います。
先ほどお伝えした哺乳行動ができていればそれでOK。
母親にも個性があるように赤ちゃんも一個人。
飲む量も違えば、飲むのにも得手不得手がある。
母乳やミルクのあげに方ついて、
「◯mlを」「何時間おきに」なんて
世の中にあるマニュアル通りにしていても
うまくいかないのも当たり前。
その上で板井さんがおっしゃっていたのが
・いつでも何分でもいい
・量も関係ない
・片方だけでも両方でもいい
・授乳姿勢も大切。仙骨を丸く
と言う事でした。
ギャン泣きやグズりの意味するものは？
ギャン泣きしたり、グズると言う事の意味って？
意味もなくそうしてるわけではないはず。
不安や不快感。
何かしらが原因でこの要素があるんじゃないかな？
実際に私がこれまで見てきた中で感じるのは
ミルクで育った子供はずっとグズっていたり、
ママがいないと泣いている。
その傾向が多いのかな・・と。
※もちろんそれが原因とは断言できませんし否定もしません。
まだ満腹中枢が発達していない赤ちゃんに
ミルクを与えると吸わなくても出てくる
哺乳瓶のミルクをドバドバ飲めちゃう。
また、ミルクは母乳に比べて消化が遅いので未消化が残る。
赤ちゃんの腸は未発達。
それでも飲んで満腹で寝ちゃうから
さらに未消化が多くなってしまう。
もちろんグビグビ飲んで身体は大きくなります。
しかしそのサイクルによって未消化物は溜まり、
不快→泣く→お腹減ったと思われて飲む→寝る→不快。
という悪循環が生まれ、それがグズりなどに
なってるのではないかな？
ミルクで育児をしていることが悪いと捉えるのではなく、
身体の仕組みとかを知っていく中で
そういうのも一つの原因としてあるのかと感じています。
もしミルクを飲んでいるのであれば
小分けにしてあげたほうが消化に良いですよ＾＾
マニュアルに惑わされない
最近は、どうしても成長曲線など、
「標準値」「平均値」を重視している
マニュアルに振り回されてしまいます。
でも先ほど言ったように、みんな環境も成長具合も違う。
だから一番は
自分の子供をしっかり見ること。
何かトラブルや悩みがあったとしても、
外の情報じゃなくてまずは子供と向き合い、
母親がどう改善するのかが大切。
子育てはいろいろあるから自分がいいと思うチョイスを
自信持ってするのが1番だと私は思います。
私の育児は少数派の中のまたまた少数派です（笑）
でも、自信持ってやってます。
そして人は自然の一部ということを忘れてはいけない。
全ては繋がっている。
食から心の持ちようまで、ひとつが良くてもよくない。
全てはバランス。
自分の心地よいバランス。
そして楽しく過ごすには
自分のセルフケアがなによりも大切。
不自然なことが多い世の中だからこそ、
意識的にナチュラルライフを取り入れて過ごしたい。
お話会の後のランチも食べずにずーっと話をしてくれて
ママさんたちのケアをしてくれた板井さん。
講座のあとはマンツーマンケアまで。
その後はまたまた次のお宅へいくという、、、
なんというパワフルさ！！
板井さんは火のエレメント。
まさにそのエネルギッシュさは火の人ですわ♡！
マグ美が穏やかで、なんの苦労もせずに
育てられてるのもこの方のおかげです。
板井さん、ありがとうございました♡
次はどんな講座を開こうかしら？？