こんにちは。
関ジャニ∞大好きアスカです。
７月に突入し、いよいよ夏本番！！
薄着になり、露出も増えるこの時期。
ダイエットに駆け込む方も多いのでは？？
実はBHCLでは
合同ダイエットプログラムを進行中！！
Contents
全員で７０kgの減量を目標とし、
現在プログラムに取り組んでいます。
ダイエットプログラム参加者はこの４人。
幼少期からの肥満体型から
卒業したい！！
MIKAさん/３１歳
１５８cm/１０１kg
小さい時から肥満体型。
今までにいくつものダイエットに挑戦し、
一時は２５kgの減量に成功。
しかしその度にリバウンドの繰り返し。
内側からの体質改善をし、
健康な体を手に入れたいと応募してくれました。
２年で２０kg増。
明るい生活を取り戻したい！
SAYAKAさん/２９歳
１５３cm/７４kg
生活環境の変化により、この２年で２０kgもの増量。
そんな自分を見られたくなく、
かつての友人にも会えず、
大好きなファッションも楽しめず
落ち込む毎日から脱却したい！
そんな思いを持って応募されました。
産後太りで２０kg増・・
ママでもキレイでいたい！！
MINAMIさん/３０歳
１５７cm/７０kg
妊娠中の暴飲暴食で２０kg増。
その後もう１人出産。
ホルモンバランスの乱れからマインドも不安定になり
産後太りから抜け出せない状態。
育児に追われながらも女性としてキレイでありたいと強く思い、
今回ダイエットプログラム参加を決意されました。
妊活の為に本気で体質改善をしたい！
SAKIKOさん/３５歳
１６１cm/６５.２kg
妊活に励んでいる真っ只中。
ホルモンバランスの不安定さもあり、
本気で体の中からサイクルを変えて行き、
赤ちゃんの授かる体作りをして行きたいと応募。
約１か月に合同カウンセリングからスタート。
各自のこれまでのダイエット経験や失敗談、
今の悩みなどをさらけ出して、
目標やなりたい自分を出し合いました。
※MINAMIさんは遠方の為、事前カウンセリング済。
BHCLとしても初めての合同ダイエットプログラム！
不安もある中ですが、
みんなでやる事で意識を高め合い、
刺激も与え合う環境にして行こうと
全員意気込んでいました。
最後に全員が言っていた目標。
「水着を着れるようになりたい！！」
これを目指してこれから取り組んで行きます。
果たして４人はどう変化していくのでしょうか？
後日、１か月経過の報告をさせて頂きます！！
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