こんにちは。
※以下、２０１８年夏の記事を振り返り、再投稿させていただいています。
あま～いお菓子をやめたことで新たな身体の変化を感じた母乳中ママ
Yukiさん(３５歳) のダイエットレポートです。
詳細は、前回の記事を読まれてみてくださいね。
ファミリーパック一袋は当たり前！！
白砂糖依存だった授乳中ママ。
Yukiさん/３５歳
以前もご紹介したようにYukiさんは二児のママ。
産後ダイエットに悩みさらには母乳育児中のお子様の卵・乳製品アレルギーの発覚。
今回は体重を落とすことだけが目的ではなく、母乳の変化・ご自身の白砂糖依存の改善にも取り組んでいただきました。
▼その結果はこちら▼
【before】４７．９kg
↓ ↓ ↓ ↓
【after】４２．８kg
なんと・・・！！－５kgの変化！！！
ご覧の通り、ウエスト周りが見違えるように変化！！
パツパツだった２４インチのパンツが今ではすっきり履きこなせるようになったのです。
また、Yukiさんのこの変化は、産後太りで悩まれている読者の皆様にとっても希望となるのではないでしょうか？
悪戦苦闘！！？
体重よりも目に見えた変化は○○○だった・・
実は、YukoさんもYukiさんもキッチャリークレンズ開始7日間での体重の変化はごくわずか。
今までのモニター様と比べても、体重の変化が出はじめるまでに少しお時間がかかりました。
それでも初めてのダイエットを毎日工夫しながら、楽しみながら行ってくださったのです。
母乳の出が悪くならないことを考慮し、トッピングあり。
そして、開始わずか３日目にして母乳の質がサラサラに。
３～４日便秘なのが当たり前だったお通じにも変化があり、便秘薬やデトックスティーなどを使わずたった数日間のキッチャリークレンズで目には見えない体内の変化はすでに始まっていたのですね。
トライ＆エラーの繰り返し。
まずは行動！！これぞダイエッターの鏡。
Yukiさんの取り組む姿勢をみて私自身日々、沢山のことを学ばせていただきました。
●自然に発せられる感謝の言葉
●積極的に常に自分で考え質問・行動する姿
●一人で決めず抱え込まず相談 ⇒ 一緒に解決の手口を探す
今回は、お盆期間中の取り組みということもあり親族での集まりが。
それをすっかり忘れていたYukiさん。
しかもその日は、キッチャリークレンズ７日目の最終日・・
皆さんならどうされますか？
【Ａ】こっそり食べる
【Ｂ】集まりに参加。食べない・もしくは食べて事後報告
【Ｃ】まずは相談。ＳＯＳ！
ちなみにどれが正解・不正解ではありません。
私なら【Ｂ】を選ぶと思います（笑）
きっと【Ｂ】を選ぶ方々は、頑張りすぎ、人に頼れない傾向はありませんか？
そして【Ａ】を選ぶ方々は常に人や環境のせいにしてしまう傾向はありませんか？
（これはあくまでも傾向です。）
【Ｃ】を選んだＹｕｋｉさん。
身体の反応として口周りにポツポツが。
ちなみに口周りの吹き出物は、胃腸のトラブルです。
久しぶりの油と動物性たんぱく質にビックリしたのでしょう。
吹き出物ができてしまったことだけにフォーカスするとマイナスな出来事かもしれません。
しかし、ご自身で考え選択しその結果、キッチャリークレンズで「身体のセンサーが敏感になっている」ということを身をもって感じていただける出来事に。
Yukiさんはこの後も人体実験を色々と繰り返し、
・オーガニックルバームジャムに入っていた砂糖に身体が反応
⇒翌日、母乳中のお子さんの身体に赤みと痒みが
・ママ友に北海道で有名な六〇〇のお菓子を二口に入れてもらった
⇒そのあとすぐに胃もたれ発生・・
など、ダイエット期間中も沢山の出来事がありました。
そういった出来事さえも、結果を気にしすぎずポジティブに変換！！
その結果に二人で笑ってしまうほど（笑）
今回のように、私自身がその先に起こる身体の反応や結果が想像できたとしても、あえて言わないこともあります。（中には冷たく感じる方もいるかもしれません。）
なぜかというと、その人が行った選択を私が変える（コントロールする）ことは、この先のプラスにはならないからです。その行動をあえて見守ることも私なりの優しさの一つ。
ダイエットモニター期間はたった１ヵ月間。
その短い期間内でご自身で何を感じ、何を望んでいるのか一人一人食事を通して、
《身体と心の中のセンサーを呼び覚まして欲しい》
という想いがあるからです。（ただし、ある程度のことはお伝えしていますよ。）
そしてYukiさんもトライ＆エラーを繰り返した結果・・・
－５kg達成！！
便秘改善＆母乳の質やアレルギーにも変化が！
当初抱えていたすべてのお悩みを改善したYukiさん。
体重も４２kg台達成～♡！！
お子様の症状も落ち着き、ご自身も内面・外見も綺麗に変化した１ヵ月。
こんなお言葉をいただきました♡
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今回はこの1ヵ月のモニターに沢山の中から選んでいただき本当にありがとうございました。
私の目標体重は-５kgだったので途中、「他の方々と比べ減りが少なく私でも大丈夫なんだろうか」と申し訳なくもなりました。ですが日々のAYANEさんとのやりとりで、食生活の見直しの楽しさを学び、味覚が変わり薄味になったこと、あれだけ食べていたお菓子も『食べなくていいや』という感覚になり、子供に合わせて一緒にご飯を食べる時間を作る心の余裕ができてきました。家族皆が良い方向に向いていると気付きました。
便秘は改善され毎日快便、4ヵ月ぶりに生理が来たり、周りからも顔がシュッてなったね♡
と褒めてもらえたり、昔のデニムが履けるようになったりと-5kgのすごさを知り、授乳中でも子育ての中でも女性として過ごせる幸せを学びました。
キッチャリークレンズもとてもおいしく、遠方なため直に会えなくてもこのようにやりとりする方法でも体重は減るんだ！！と驚かされています（笑）
現代では多くの情報がある中、BHCLメソッドと出逢い視野を広げルコとで、ありきたりな言葉ですはありますが、本当に心より感謝しています。
１００％BHCLの真似をすることはできなくても（ほんとうはそうなりたいのですが・・）
少しづつ取り入れて近づけたらと思います。
また仕事にもプラスになり今後、私もこの経験をもとにママさんたちにも伝えて選択肢を広げられる存在になりたいと思います。検定の勉強も楽しみにしています。
今回は素敵なチャンスを本当にありがとうございました！！
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このあとナチュラルライフダイエットも始められ、体重も無理なく、４２．５ｋｇまで落とされたYukiさん。色々な気付きをご自身でされたからこその結果です。
本当にありがとうございました。
遠方にお住いの方々でも結果を出すことが可能なBHCLメソッドでのダイエットプログラム。
お身体やにお悩みのある沢山の方々に寄り添い、理想のご自身に導いていきます♡
まだまだ続く今後のレポートも楽しみにお待ちくださいね。
イベント一覧
▶︎１月２８日（火）東京都渋谷区
ナチュラルライフダイエット通学コース
▶︎２月１５日（土）L’HARMONI
キッチャリークレンズ試食会＆NLダイエット説明会
BHCL SWEET CAFE
▶︎３月７日（土）大阪府
NLD受講者限定交流会
#BHCLメソッド生トーク
▶︎４月１９日（日）・２６日（日）
ナチュラルライフダイエットベーシック通学コース・ZOOMコース
▶︎６月２０日（土）福岡県
NLD受講者限定交流会
#BHCLメソッド生トーク
▶︎１０月１０日（土）東京都渋谷区
NLD受講者限定交流会
工藤万季 誕生祭
