不調は体からのサイン♡
ナチュラルフードで心地よい体質改善へ、
NLD angels第1期生の平川悠です。(@haru_chi62)
＊こちらは2019年３月の記事を再投稿させていただきます。
初めまして。
私は広島県の山間に住んでいます。
もうすぐ２歳になる娘がいて、
成長が楽しくて毎日とても充実しています。
また、無理なく自分のリズムで仕事もはじめました。
今の言葉でいうと「ワーママ」
そんな私のエレメントは風。
ふわふわ～と何でもやりたくなっちゃうタイプ。
お仕事も家事も育児もぜ～んぶやりたい！
となると、大変です。（笑）
でも、NLDでの学びで思考が変わり
力を抜くことも上手になりました！
NLDietを受けたかった動機
NLDietを通信講座で受講し、早くも数ヶ月が経ちました。
私がこのNLDietを受けたきっかけは
世の中には沢山の情報が蔓延しすぎて
どれが自分にとってベストなのか分からなかったから。
何に関してもトレンドに振り回されてばかり。
誰かに言われたらその事ばかりが気になる。
しっくりこないとインターネットで検索魔になり、
まとまらない情報を読みあさっては、混乱して終わるばかり。
ある程度の時間が経つと考えることを辞め、
目の前の育児、家事をして１日が終わっている・・。
そんなもやもやな気持ちを抱えたまま毎日を過ごし、
旦那からは「顔が怖いよ～！」
「疲れてるね」と言われて我に返ったり。
冗談っぽく言ってくれることも
ムッとしている私がいました。
今思い返しただけでも
当時の私のエネルギーはとても低いものでした。
そんな時、万季さんが発信される楽しい育児を見て、
『同じ初めて育児なのに何が違うのだろう？』
と考えるようになったとき、
『自己肯定されている万季さん』と
『自己否定している私』に気付いたのです。
これまでの現状に満足しないという向上心癖が
自己否定というものに変わり、自分を苦しめていたのです。
そのような土台だからこそ、情報に踊らされていたのだと
今だから分かります。
妻であり、母であり、何よりも一人の女性である私が、
芯のある私になりたいと思いました。
これまでの考え方をごっそり変えるべく、
NLDを受ける決心をしました。
生活に溶け込み始めたNL Diet
遠方に住んでいることもあり、通信講座で受講しました。
（いつか憧れの万季さんに
お会いできることを楽しみにしています・・♡）
テキストを読み進めていくのがとても楽しい毎日。
なぜなら、今まで解決してこれなかった不安要素の数々が
納得できるテキストの内容。
自分の頭の中の
固く結ばれていたヒモがゆっくり解けていく感じです。
例えば、これまでの「毎日の食」についての
私の考えはこうでした。
●バランスの良い栄養をとる＝食材を増やす
●品数を増やすことで頭がいっぱい
●毎日違う味でレパートリーを広げること。
（これが一番苦しかったです。）
過去の私は、手の込んだ料理が良いと思い込み
ネット検索する日々でしたが
NLDを受講後は一変！！！
バランスの良い栄養をとることよりも
いかに身体に負担がかからないものを
上手く見つけ出し選択していくのかを
考えるようになりました。
その場合、調理法もシンプル。
話すと驚かれるのが、
植物油脂を使った食事はほぼないのです。
NLDで知った「重ね煮」という調理をよくしますが、
一旦、火にかければ出来上がるので、
炒め物のように手作業が不要♡
他のことを同時進行できるのも
主婦の強い味方(^^)
不飽和脂肪酸と言うのですが、
のちに私達の代謝を落とす言われています。
これがひとつの原因となり、
私の代謝は落ちていたんだなぁ～と痛感。
また、これをマスターすると
必然的に植物油脂の使用が減っていきました。
植物油脂の多くは体内で酸化しやすい
と言われています。
そういった知識を得ることで、
料理することがもっと好きになりました♡
旦那や娘も家庭で食べる食事は
好きな物を食べる！と言うより、
食事＝身体を整えるもの
として考えが変わってきています。
ナチュラルライフダイエットの魅力
学んだことを実際に行っていくと、
次第に習慣になり心地よさが生まれ
小さな幸せに気がついて嬉しくなったり。
何よりも、
自分の代謝が上がっていくのを実感できます。
痩せなくてもいいのに痩せていく～♡
その反対に、
変化を感じこれってどうなんだろう？
何か間違っているかなぁ？
と思うような好転反応もいっぱい出てきます。
私にとっては肌荒れも増えたし、
家族の変化も気になってきました。
そんな時、変化を全てNLDへ相談すると、
直接、万季さんより
起きている原因を説明してくださり
親身になってアドバイスをいただけます。
この時代に
『寄り添ってくれる人がいるんだぁ』
って嬉しくなります。
ただ、決してここにすがるのではなく、
以前の私に比べると情報に振り回されることなく
ひとつの判断材料として聞く余裕が芽生えています。
納得できるアドバイスなので
自然とNLDがベースで動いていますが・・♡
そしてなぜ、そこまで信じれるのかと言うと
症状の一点だけにフォーカスするのでなく、
全体で起こっているものとして俯瞰して見たものだから。
また、子どものトラブルに関しては
私の過去の食生活や薬の使用
妊娠中の過ごし方なども含めて
起こってしまっている、ということも。
改めて母子、別の問題と思いがちでしたが、
過去～今、そして未来は切り離せない。
ということです。
(万季さんの#ナチルドケアの情報はとっても勉強になります。)
そのような自分の過去を受け入れていくことからが
ナチュラルライフのスタート♡
一人でも多く、この心地よさを知って頂けたらと願っています。
▶︎１月２８日（火）東京都渋谷区
ナチュラルライフダイエット通学コース
▶︎２月１５日（土）L’HARMONI
キッチャリークレンズ試食会＆NLダイエット説明会
BHCL SWEET CAFE
▶︎３月７日（土）大阪府
NLD受講者限定交流会
#BHCLメソッド生トーク
▶︎４月１９日（日）・２６日（日）
ナチュラルライフダイエットベーシック通学コース・ZOOMコース
▶︎６月２０日（土）福岡県
NLD受講者限定交流会
#BHCLメソッド生トーク
▶︎１０月１０日（土）東京都渋谷区
NLD受講者限定交流会
工藤万季 誕生祭
