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ナチュラルライフダイエット認定講座体験談
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他人軸だった料理にさようなら

「他人軸だった料理にさようなら」

 

ナチュラルライフを取り入れただけで

3ヶ月で6キロも減量しました、

第7期AngelsのAzusa (@my_nldiet.a_zusaです。

 

 

 


負のスパイラルから脱出


 

突然ですが、みなさん料理は好きですか?

 

私は料理が嫌いでした。

 

慣れない手料理を頑張ったとしても、

全然褒めてもらえない。

報酬も出ない。

頑張りを認めてもらえない。

 

むしろ女性が料理をするは当たり前なの?!

そんなわがままを抱きながらだったので、

 

どんどん嫌いになっていってしまいました。

 

主人は意地悪しているわけでは、もちろんない!

仕事で疲れてるのに、そんな事を求めてる私がいけない。

 

そんなわがまま言わず、

私が頑張れば、丸く収まる事なのに。

 

でも、もぉ作るの嫌になっちゃう。。。

だって、、

頑張ってるんだもん。。。

自己嫌悪にも陥っていました。。

 

どうしても、この負のスパイラルから、

脱出したかったのです。

 

 

そんな時にNLDと出会いました。

 

そこで初めて出会った言葉

 

“他人軸” と “自分軸”

 

その時ふと気づいたんです。

 

私、頑張ってるから疲れちゃうんだっ‼️‼️

評価してもらいたいだけなんだ‼️

掃除は楽しんでやってるじゃん😆✨

そっか! 料理も楽しめばいーんだ‼️

 

そう教えてくれたようでした。

そこで私は、

 

「頑張らない事」「心地よい事」

 

を、意識してみることにしてみました‼️

 

趣味とは、自分の好きな事!

 

好きな事をしてるだけなんだから、

主人に評価してもらいたいとか、

そもそもそんな考えにならなくなるかな!

と、いう作戦です!

 

ゆるい気持ちで、楽しむ気持ちで、

趣味として、ナチュラルライフを学んで取り込んでいます。

 

 


他人軸だった料理が自分軸の料理へ


 

料理をやってる私を見て欲しい。

あなたの事を思って作ってたんだけど。

こんなに尽くしているのに。

 

そんな考え方から、、↓

 

自分軸の料理へ

 

調味料の配合次第で味が変わる楽しさ。

鍋や器具の色んな使い方を試して、違いを楽しむ。

大好きな植物やドライフラワーをキッチンにも飾って気分を上げる。

好きな音楽をかけて周りを好きで囲む!

 

私が痩せる為に作ろ!

私がおいしいと思えるものを作ろう!

 

ついでにあなたも食べてもいーわよ。

ぐらいのスタンスに。笑

 

そしたら、美味しくなかったかな?とか

全然気にならなくなったし、

 

楽しいし美味しいし体重減るし!

いい事づくしが待っていました!!

 

 

そして、仲間がいるから、尚楽しい!

 

「私もそれ買ってみよう」

と買い物も楽しくなった。

 

こんなレシピ素敵💕

「私もやってみよう!」

と勝手に思える。

 

みんなでアウトプットしてみんなで相乗効果!!

 

 

料理が楽しくない方。嫌いな方。

頑張りすぎて疲れちゃってる方。

 

頑張る事を辞めませんか?

嫌なことを → 楽しい事 に変えませんか?

私はそれができるようになりました♡

 

NLD(ナチュラルライフダイエットカレッジ)

に出会えて、本当に良かったです💕

 

 

 

 

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