「他人軸だった料理にさようなら」
ナチュラルライフを取り入れただけで
３ヶ月で６キロも減量しました、
第7期AngelsのAzusa (@my_nldiet.a_zusa) です。
Contents
負のスパイラルから脱出
突然ですが、みなさん料理は好きですか？
私は料理が嫌いでした。
慣れない手料理を頑張ったとしても、
全然褒めてもらえない。
報酬も出ない。
頑張りを認めてもらえない。
むしろ女性が料理をするは当たり前なの？！
そんなわがままを抱きながらだったので、
どんどん嫌いになっていってしまいました。
主人は意地悪しているわけでは、もちろんない！
仕事で疲れてるのに、そんな事を求めてる私がいけない。
そんなわがまま言わず、
私が頑張れば、丸く収まる事なのに。
でも、もぉ作るの嫌になっちゃう。。。
だって、、
頑張ってるんだもん。。。
と、自己嫌悪にも陥っていました。。
どうしても、この負のスパイラルから、
脱出したかったのです。
そんな時にNLDと出会いました。
そこで初めて出会った言葉
“他人軸” と “自分軸”
その時ふと気づいたんです。
私、頑張ってるから疲れちゃうんだっ‼️‼️
評価してもらいたいだけなんだ‼️
掃除は楽しんでやってるじゃん😆✨
そっか！ 料理も楽しめばいーんだ‼️
そう教えてくれたようでした。
そこで私は、
「頑張らない事」「心地よい事」
を、意識してみることにしてみました‼️
趣味とは、自分の好きな事！
好きな事をしてるだけなんだから、
主人に評価してもらいたいとか、
そもそもそんな考えにならなくなるかな！
と、いう作戦です！
ゆるい気持ちで、楽しむ気持ちで、
趣味として、ナチュラルライフを学んで取り込んでいます。
他人軸だった料理が自分軸の料理へ
料理をやってる私を見て欲しい。
あなたの事を思って作ってたんだけど。
こんなに尽くしているのに。
そんな考え方から、、↓
自分軸の料理へ
調味料の配合次第で味が変わる楽しさ。
鍋や器具の色んな使い方を試して、違いを楽しむ。
大好きな植物やドライフラワーをキッチンにも飾って気分を上げる。
好きな音楽をかけて周りを好きで囲む！
私が痩せる為に作ろ！
私がおいしいと思えるものを作ろう！
ついでにあなたも食べてもいーわよ。
ぐらいのスタンスに。笑
そしたら、美味しくなかったかな？とか
全然気にならなくなったし、
楽しいし美味しいし体重減るし！
いい事づくしが待っていました！！
そして、仲間がいるから、尚楽しい！
「私もそれ買ってみよう」
と買い物も楽しくなった。
こんなレシピ素敵💕
「私もやってみよう！」
と勝手に思える。
みんなでアウトプットしてみんなで相乗効果！！
料理が楽しくない方。嫌いな方。
頑張りすぎて疲れちゃってる方。
頑張る事を辞めませんか？
嫌なことを → 楽しい事 に変えませんか？
私はそれができるようになりました♡
NLD(ナチュラルライフダイエットカレッジ）
に出会えて、本当に良かったです💕
