こんにちは。
ナチュラルライフで身体も心もhappy一児のママ
第１期 BHCL ANGELS Fuyumi（@fuyu0207nld）です。
＊こちらは2019年9月の記事を再投稿させていただいています。
5月29日。
ずっと楽しみにしていたNLDシークレットイベントとangels大集合！
万季さん、スタッフの皆さんそしてangelsの皆さんにお会いできる日を心待ちにしていました。
自分を見つめる。
女性の真の強さとは
午前中はケイトさんによる自分を見つめるワークショップが行われました。
ケイトさんがその場で受け取った言葉を私たちに伝えて下さり、その姿がとても印象的でした。
(以前はワークショップの内容を考えてくることもあったそうですが、
今はその時に降りてきた言葉を伝えるのだそうです)
ケイトさんのお話の中で印象に残ったのは、
「女性の真の強さとは悲しい感情も怒りの感情もしっかり感じられる」
ということ。
どうしても、負の感情は悪と捉えて、できるだけ考えないように蓋をして、
ポジティブでいようとしてしまいがちなのですが、そうではなく、
悲しみや怒りなどの負の感情もしっかり感じてあげることで
それらの感情が浄化されていくのだそう。
もともとマイナス思考な私。
自己啓発本などにもよく、
「マイナス思考がマイナスな出来事を引き寄せる」などと書いてありますよね。
なので、無理矢理にでもポジティブに変換していました。
それも大事なことだとは思うのですが、
ケイトさんのお話を聞いて、負の感情が湧き上がってきてもいいんだ、と思えた途端、
心の中がスーッと軽くなっていきました。
湧いてきた感情を感じて感じて感じ切ったら手放す。
これが大事だと仰っていました！
そして、二人組になり誘導瞑想を行いました。
初めにパートナーの見守り役を。
誘導瞑想は初めてで、これでいいのかな？と思いながら相手を見守っていましたが、
終わった後にどうだったか言い合うと、こちらがイメージしたものと
相手が感じイメージしたものが一致しなんとも不思議な感覚でした。
次は私が瞑想。
ケイトさんの言葉を聞きながらいろんな想いを巡らせ、スーッと涙が流れてきました。
子どもの頃は無条件に愛されていたのに、大きくなるにつれて、
自分に何か付け加えていかないと愛されないのではないか、
嫌われるのではないかといった思い込みができ、結果それが自分を苦しめている。
いい人でいなければ、いいお母さんで、いい奥さんでいなければいけない。
そう思って日々頑張ってきた。
その思い込みが私を苦しめてきました。
今回の誘導瞑想で、何もなくても愛される存在だった
ということに気付かせてもらいました。
何も付け足さなくても愛される存在。
自分にそれを許可することで自分の中がクリアになっていく感じがしました。
終わった後は、マッサージを受けた後のような脱力感があり身体の中が熱くなっていました。
ケイトさんの言葉で印象的だったお花で例えたお話。
花はどの花もそれぞれが綺麗に咲かそうとはするが、決して他の花になろうとはしない。
自分を綺麗に咲かせる。
けれど人はないものねだりをしたり、誰かと比べたり、
誰かになりたかったり、自分に何か付け足そうと必死になる。
別にいい人になろうとしなくても、
いい奥さんやいいお母さんになろうとしなくても、
そのままの自分で十分だということを知れたし、
憧れの誰かになるのではなく、
自分という花を綺麗に咲かすことに一生懸命になろうと思いました。
憧れとお手本の万季さんの手料理
お昼ご飯は贅沢にも万季さんの手料理を頂きました。
インスタで見ていたお料理、そして素敵なキッチンにお家。
が、今現実目の前に！！夢の中にいるよう♡
お料理もNLD的身体に優しいとても美味しいごはんで大満足でした。
そして美味しいごはんをみんなで囲んで食べると言うのもまた楽しいひと時でした。
そして実際にお会いした万季さんはとてもスタイルがよく
お顔も小さくまさに、お人形さんのよう！
見惚れてしまうくらい綺麗でした♡
良質な糖を食べて痩せる、
NLDを取り入れた生活で痩せる、スタイルキープできる！
ということを万季さん自身が示してくれていました。
それぞれに現れたいい変化
午後からはインタビューや撮影、インスタライブを行いました。
普段ちゃんとした写真を撮ってもらう機会なんてないのでとても緊張しました。
インタビューやインスタライブでは、自分がNLDでどう変化したか！を伝えさせて頂きました。
こちらもまた緊張してしまいましたが、みなさんのおかげで楽しく行えました。
angelsのみなさんそれぞれに変化は違うけれど
みんな以前よりいい変化が起こり、キラキラしている！
というのは一緒なのだなと感じました。
夢のような1日。
万季さん、スタッフの皆さん、angelsの皆さんありがとうございました！
Fuyumiさんのインタビュー動画はこちらです。
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