自分にとっての心地よさに気づいてhappyな人生を!!
はじめまして✨
この度、BHCL Angels 第６期アンバサダーとして活動させて頂くことになりました
姉妹ママの 鶴 真奈美（@mana0909)です💖
知識はあるけど、選択することにストレスを感じていた私が
NLD(ナチュラルライフダイエット講座）の受講を通して、
心と体の大切さに気づき、ストレスフリーの
happyな日々を送れるようになりました。
私がどうやって変化したのかお伝えしていきますね🎵
Contents
体にいい！だけで選択するの？
何が体の不調を招くのかという知識はとても大切です。
その知識があるから
「何を選び、何を選ばないか」の選択ができる。
でも・・・・
体にとって、これはいい！これは悪い！
と知らず知らずのうちに知識で選択していて
美味しいから・体が求めているから
そんな選択肢がいつの間にかなくなっていたんですね😢
これはダメ! あれはダメ!
と、ダメばかりに気が向いて、いつの間にか
それがストレスになっていました。
自分を知る
NLDを受講すると自分を知るワークがあります。
今の自分はどんな状態なのか？
自分の理想はどんなものか？
自分と向き合っていくと自分にとって心地よい
「自然な自分」でいられるライフスタイルが見えてきます。
いくら体に良いと言われる選択しても、
美味しくなかったら・・・
自分が楽しくなかったら・・・😲
知識に囚われて全体を見渡すホリスティックな視点を
持っていなかったからストレスが溜まってしまって
真の健康にたどり着けなかったのかな？と今では思います。
視点を変えると人生が変わる
世の中に良いも悪いも存在しなくて
沢山の選択肢の中で自分にとって何が心地良いのか
自分で選択しているだけ。
そんな考え方になってから、
スッと気持ちが楽になりました。
今の自分が必要なこと
今の自分がしたい事
自分の心に素直になると
直感力が研ぎ澄まされていく✨
自分の心地よさや自分の好きにしたがって
自分軸で選んでいけるので
結果ものすごくhappyになっていきます♪
自分らしく自分の人生を楽しむ💐✨
これから３ヵ月間を通してどんどん変化していきたいと
思っております。
よろしくお願い致します💖
