自分の人生を自分で生きる第一歩!
BHCLメソッドで育児が愛おしくなる♡
こんにちは！
食べて痩せるダイエットで−5キロ痩せ♡
産前産後にNLDを取り入れ、完全母乳育児を楽しむ
３女１男の母 もえみ（＠naturalmoesmile）です💞
BHCL Anjels の活動を始めてから３ヶ月。
慌ただしい日常の中でも、ワンオペ育児でも、
NLDを学び、生かすことで、
自分のマインドをコントロールする時間を持てたり、
育児の捉え方を前向きにできるようになってきました。
毎日ガミガミしているママから
まるっとホリスティックに育児を捉えられるようになり
それが食やダイエットにも心地よく移行していくこと
を紹介させていただきます。
人と比べてしまう自分
核家族化が進み、ワンオペ育児が当たり前の時代から、
イクメンと言われるパパさんが増えた昨今。
その反面で、ワンオペ育児になってしまっている人が、
SNSの普及により、人を羨んだり、現実を悲観して
落ち込んでしまっている現実があります。
実際、コロナでの死亡者よりも、自殺者の方が多い日本。
こんな現実を知ると、未来にどうしたら明るい希望を見出せるのか、
考えるだけで苦しくなることもたくさんあります。
そんな不安も NLDを学び、
あるある！と受け入れながら、「今 生きている」わたしたち。
それは、ものすごい奇跡の連続なんだ〜💞
ということを実感しています。
慌ただしい日常ではなかなか感じにくいけれど、
Jewelnoteに書き出したり、学んで知っていることで思い出せたたり。
それを日常的に繰り返すことで、時には不安も、不満も吐き出しながら、
生きていけたら人間らしいなあと思っています。
毎日の食事の変化と家族の変化
“食事を見直す”というと、大袈裟に感じたり、
何から手をつけていいのか分からずに戸惑ってしまうこともあります。
また、添加物やPUFAをやたらめったら気にしてしまい、
選び方が分からなくなり、毎日の食事に支障をきたしてしまうことさえあります。
そんな中、NLDを受講したことで、カラダの仕組みを学び直し、
呼吸からリンパ液、細胞についても学べます。
そこから排泄や代謝を学ぶことで、
生きるためのエネルギーを作る食事と、
奪う食事の区別ができるようになってきました。
そのことは、家族へ毎日の食事を提供する母として、
とてもありがたく、すぐに実践できるところでした。
その結果、
子どもたちの肌の状況、
気管支の状況、
呼吸の状況
を見ることが愛おしくなり、
”ホリスティックに見る”
ということが少しずつできるようになってきました。
ひとりで頑張らない
ほんとの意味で、生涯、共に生きるのは私自身で、
みんな自分の中に全て携えて生まれてくるのだと思いました。
けれど、未来を担う存在である子どもたちは、
地球というホシでたくさんの経験を通して大人になっていきます。
出会いや学びも同じように、自分は自分で、
たった一つのかけがえのないいのち。
このいのちをより知るために、楽しむために、
日々を生きているのだと感じました。
凸と凹のパズルのピースが組み合わさるみたいに。
だからこそ、辛いと感じることは、表に出にくいし、
ものすごくシェアしにくい。
意外と、悩みとか、不安とか、
そこって同じようにあったりするのではないかと思い、
お母さんも、そうでない人も、いろんな人がそんなシェアをすることで、
それもギフトになり得るんだなあと思いました。
だれでもいい、どこでもいい、どんどん出せるって素敵だなあと感じています。
NLDには欠かせないキッチャリーや、食事や運動など、
デトックスできる術を一人一人が持ち合わせることは、
豊かな生活（QOL）につながると思っています。
NLDは、出せる場所とつながる、
見つけられる一つの手段でもあると感じています。
そのくらい、安心感や安心できる人間関係が気づける糧になっています。
BHCLメソッドを学んだことで、
私自身が子供たちにとって、そばにいてくれる人にとって、
そんな場であれたらいいなあと、強く思いました。
より多くの方、お母さん方に、
”あなたはあなたで大丈夫なんだよ♡”
って、伝えていきたいです。
NLDを通して、たくさんの方と出会うことができ、
共に学びばせてもいただきました。
年齢や環境に左右されることなく、
自分らしいナチュラルライフを共有できる心地よさを
体感させていただいたAngelsの活動に感謝しています。
ありがとうございました✨💓
