こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
私の彼・・・
１５kg減量成功しました！！
期間は半年。
９７kg→８２kgへ…..
現在もダイエット中。
それでは劇的変化をお見せします
「全身正面」
「全身横」
お腹っ！！！！
ウエストが劇的変化。
へっこましてません（注）
「半身」
加工はしていません（注）
本当に頑張ってくれました。そして現在も。
この半年間はキッチャリー１週間クレンジング生活から始まり
残りはすべて彼の意識変化で食生活が劇的に変わりました。
「●キロ痩せることが本来の目的ではなく、食生活の意識改善が目的」
これが私のダイエット法。
結果的に痩せるということに繋がるのです。
彼は私以上には食生活が本当にひどいものでした。
ラーメンやハンバーガー、ピザ、フライドチキンは当たり前。
ラーメン、餃子、チャーハンセットも当たり前。
そして、コンビニ弁当、ジャンクフード・・・
そして、お酒。そりゃ太ります。泣
私も食べていたから太っていたのですね。
彼は私同様に無理な食事制限はしていません。
外食にも行っていましたし、お酒も飲んでいました。
旅行では毎日、お酒を飲んでいました。
しかし、太ることなく順調に体重が落ちていきました。
人間、意識でこんなにも変われると思うとワクワクします♥︎
彼の心情を聞いてみると
「日々の疲れやモヤモヤを暴飲暴食で発散していたことに気づいた。」
「食べることが普通で自分の状態に全く気づいてなかった。」
「マイナスにマイナスを重ねていた。」
「今本当に身体が楽！！」
「洋服を着るのが楽しい。」など
プラスな発言しか出てきません。
出会った頃よりもキラキラ輝いて、魅力がアップしています♡
今までお買い物へ行ってもお店の１割くらいからしか選べなかった洋服が
今はすべての中から選べるので本当にオシャレが楽しそうで私もとても嬉しい。
毎日、疲れがひどく、「しんどい」と連発し、
頭痛持ちで鎮痛剤が手放せなかったのにもかかわらず
今は薬を飲んでいるところを見ていません。
身体が健康になってきてるのは何よりも嬉しいことですね。
そしてそして、
食とメンタルの繋がりを自分自身で感じられるようになっています。
もう変化にビックリ。
常に変化する彼を見てとても刺激になり、日々活力になっています。
一緒に成長させてもらえる環境に感謝です。
これからも高め合って、いいパートナーでいられるようにいよう♡
before&after!!!!
現在は更に痩せてなんと−３０kg！！
マジです!!「１年で30kgのダイエットに成功した彼」驚きの写真公開！！