こんにちは。
関ジャニ∞大好きアスカです。
先日、上野動物園に行ってきました♪
ちょうどパンダの公開が再開されていて
運良くパンダを見れました♡
しかし個人的にはゴリラがNO１（笑）
人間はあれ食べたい、
これ食べたいとか欲だらけだけど、
ゴリラは与えられた白菜を
黙々と食べていて、無駄な欲も無く
何とも自然体な姿が微笑ましかった〜。
大人になって改めて
動物園の楽しさと
生命の神秘を感じた時間でした＾＾
そんなこんなで
年始から外食が増えていて、
その度に身体のしんどさを感じていたのもあり、
やっぱりコンスタントに
身体を休めることをしよう。
そう思い、
サイクルクレンズを始めました〜！
今日はそのレポートを・・♪
Contents
キッチャリークレンズの
各種類の魅力とは・・
朝のクニ。
このシンプルな味が朝の空腹に
とても優しくしみる♪
寒い朝でもこれを食べると
ポカポカしてくるのが分かるんです。
ちゃんと噛んでいると
お米の甘みやショウガの辛味、
ギーのマイルドな風味がしっかり感じれます。
１日目、２日目までの
昼と夜の豆入り。
朝とは違い、豆が入り、
オリジナルデトックススパイスの
風味がちょっぴり香ばしくていい♡
食べている途中、
少し味を変えたいと思ったので
梅干しと大葉をトッピング。
梅干しは純粋な梅干しをチョイス。
みなさんも市場に多く出回っている
「調味梅干」には要注意！！
私もこの記事で学びました＾＾
それ本物の梅干し？健康に良いものだと食べているものが実は偽物だった？！
ちなみに食前２０〜３０分前には、
ショウガん擦りおろしに
レモン汁と塩を少し混ぜた
アペタイザーを食べると
さらに消化を促進してくれるので
オススメ。
３日目からの昼と夜は
野菜入り。
これが楽しみで仕方ない♡♡
野菜の甘みと食感がたまらなく
幸福感を感じます！！
私は半分くらい食べたところで
海苔とゴマをトッピング。
さらに風味もUPしていいですよ♪
このように３日間の中でも
それぞれの美味しさと感じ方もあり、
楽しめるのもキッチャリークレンズの魅力！
キッチャリークレンズ後の変化
キッチャリークレンズを終えて
体重は３日間で
−１.３kg！
普段は食事を減らしても
大して減らないのに
やはりしっかり減量していました。
そしてまず、感じたのが
むくみがない！！！
私は基本デスクワークなので
いつも昼頃には下半身のむくみを
感じているのですが
２日目の時点で
「あれっ？脚が軽い。」
そんな不思議な感覚に。
サイクルクレンズをした週は
週末もアパレルのお仕事をしたりと
１日中立ち仕事だったのにも関わらず、
むくみを感じる事は一切ナシ！！
そして久々に時間が作れたので
ランニングをしました。
３週間ぶりくらい（サボり過ぎ。笑）
だったのでしんどいかなぁ〜と思いきや。
むしろいつもより軽快！！
走りながら身体の軽さを実感。
いつも重い物を抱えながら走っていたのかと
思うくらい（笑）
途中の息切れや疲労感も全くなく、
とても気持ちのよいランが出来ました♪
身体が軽いと何でもアグレッシブに出来て、
ポジティブな気持ちになれると
気付きました♪
さらに五感の変化も！
味覚はもちろんクリアになりますが、
嗅覚も変わります。
用事がありコンビニに入った瞬間、
「うっ・・」となるんです。
揚げ物惣菜の香りが
とてもツラい。
この感覚の変化には自分でもびっくり。
キッチャリークレンズ体験者の中にも
いるのではないでしょうか？
キッチャリークレンズ後の
食事が大事。
キッチャリークレンズ後は
消化の負担にならないものを
食べる事が大事。
ちょうど友人からデコポンが
送られてきたので朝食や間食には
このデコポンを堪能♡
ここでも感じたのが
デコポンの味ですら濃く感じる。
フルーツってこんなに
味があるんだなぁ〜。
自然の甘み万歳♡
外食ではオーガニックの食材を
使っているお店で頂きました。
渋谷にある
daylight kitchen。
動物性食品は摂らず、野菜のみの御膳で。
良質で豊かな食卓の時間を。daylight kitchen@渋谷
恵比寿のWE ARE THE FARM。
万季さんが紹介していて気になっていた場所。
このケールサラダだけで大満足！！
ドレッシングの味がしっかりめなので
別で頼む方がいいかなと思いました＾＾
新鮮オーガニック野菜がもりもり食べられるお店。WE ARE THE FARM＠恵比寿
リニューアルした
キッチャリークレンズで
もっと身近なものに。
先日、キッチャリークレンズが
リニューアルしたのをご存知ですか？
従来のものよりも
保存や保管も楽になり、
キッチャリークレンズが
より身近になって嬉しい♡
私はサイクルクレンズで
定期的に身体の内側 から
リセットする習慣を
生活の一部にします♪
キッチャリークレンズには４つの選べるコースがあります。
ご注文はコチラから
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通常の発送は木曜日までの注文→火曜日発送 / 月曜日までの注文→金曜日発送 となっている為、
初回に限り、ご指定の日時にお届け出来ない場合があります。
予めご了承くださいませ。
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