インスタグラムで話題のみちめぐ姉妹のみちさんのサイクルクレンズを今回ご紹介します♡
とても素敵な投稿をしてくれて、バッチリのボディーなみちさん。
みなさんの参考になるのではないでしょうか？
こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
Contents
みちめぐ姉妹のみちさんのキッチャリークレンズ体験
サイクルクレンズのお手本にもなっている
みちめぐ姉妹のお二人。
先月は年末のイベントも多いといことで
なんと２回、サイクルクレンズを実践されていました！
今日はみちさん（@micmic_diet）のレポートを
ご紹介させて頂きます♡
みちめぐ姉妹のめぐさんの記事はこちら
年末の増量をキッチャリークレンズでリセット！みちめぐ姉妹のサイクルクレンズレ…
１stキッチャリークレンズ
こんばんは〜‼️日曜の今日ですが、、、
今日からキッチャリークレンズ3日間します♡
◆1日目トッピング
https://www.instagram.com/micmic_diet/
朝▶︎大根おろし+大葉+ゴマ
昼▶︎鶏胸肉+豆+粉チーズ
夕▶︎ブロッコリー+しらす+ゴマ
美味しく楽しく続けられる?
明日はなんのトッピングにしよー❤️
今日のキッチャリー❤️
朝▶︎しらす、大葉、梅干し、ゴマ
昼▶︎カボチャ、豆、ゆでたまご
夜▶︎アボカド、ブロッコリー、粉チーズ
美味しい❤️
２ndキッチャリークレンズ
今朝のごはん?
キッチャリー、これを使って雑炊にしました♡
鍋にブロッコリー、えのき、人参を入れ、
ダシで煮て、その中に朝のキッチャリーも
一緒に軽めに煮込んで?
キッチャリー雑炊?
病み上がりに優しい〜???
日曜日から始めて朝昼はキッチャリー食べたけど、
熱出たから、日曜日の夜は甘酒に生姜入れて飲みました?
その分、キッチャリーを夜は食べれなくて、
昨日の夜にその分食べました。
残り2日分あるので、今日と明日で
キッチャリー引き続きやろうと思います?
２回のサイクルクレンズで
旅先では思いっきり楽しむ！
１２月はイベント事もあり、
年末の旅行もあるという事で
２回のサイクルクレンズでしっかり体を整えて
グアム旅行を楽しんだようです♡
旅行やイベントの前後にキッチャリークレンズを
取り入れる事で旅先でのグルメも
心置きなく楽しめますよ♪
みちめぐ姉妹のめぐさんの記事はこちら
年末の増量をキッチャリークレンズでリセット！みちめぐ姉妹のサイクルクレンズレ…
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