ナチュラルライフデザインカレッジ
アドバンスコース受講者の小野里朱希子です。
私は理学療法士としてクリニックや女性のケアを広める活動をしているセラピストです。
身体の専門家として、日々不調に悩む人の相談・施術を行っています。
NLD受講のきっかけ
私がNLDを受講したきっかけは
①細胞レベルで身体の基礎知識を一般の人にもわかりやすく伝える語彙力習得
②頭の中に散らかってる知識の整理整頓
③自分の人生は自分でデザインできる！というフレーズ
最終的に、このフレーズが私の胸にグサッと刺さり受講を決意しました。
そんな動機で受講したNLDですが、
こんなにも自分の世界が変わるなんて・・・
と自分でも驚くくらい
『人としての在り方が変化し、
心も身体も満たされ穏やかで余裕ができ、
人・モノ・コト・環境全てに感謝が溢れた感覚』
を得ることができたんです！
私はセラピストとして、大切なことをNLDで学びました。
それは『自分が満たされ心地よい感覚を得ているからこそ、
他人にも満たされる感覚を与えることができる』という事。
例えば、自分に余裕がなく心が焦っていたら、
不調を改善したいと私のところに来てくれるクライアントへ
心地よい気持ちになってもらうことできないですよね？
自分の心の変化や身体の変化に気づけない、
感じられないセラピストに
他人に気づきを与えることは難しいと思います。
だからこそ『まず自分！』
自分を整えないことには相手を整え、
健康に導くなんて苦労でしかないと思うんです。
まずは、自分を満たし整え、
そこから余裕が生まれ、
包括的に相手を見るとこができ、気づき、相手の望みに導いてあげられる。
これこそがセラピストの姿であり、
自分も相手も満たされ、最高の喜びの循環が生まれると信じています。
だから毎日仕事もプライベートも楽しく送れる。
これが私がデザインしたい人生の形だと
NLDを通じて確信した自分軸です。
NLDは一生モノの教科書
アドバンス講座では、身体の基礎土台に関しても包括的に捉えられます。
細胞レベルまで知ることができる知識なのに分かりやすく表現されてるんです。
もともと身体の専門家である私にとって知っている知識ではありますが、
整理できていない部分を知ることと
噛み砕いて相手の立場で話をすることを考えると
NLDは一生モノの教科書だと思っています。
それに参考書とかって小難しく表現されますよね？
咀嚼して噛み砕いて理解して…大切な事だとは思います。
専門知識として学ぶべき事は多い。
でも、私が学んで伝えたい人は不調で困っているクライアントです。
その不調をホリスティックに捉えて、
必要な分野へ導くことが最初の一歩だと思います。
その基礎土台がNLDでは学べるんです。
それに人は難しい表現は受け入れてくれないどころか
避けやすい傾向にあります。
なので知識を詰め込むだけでは相手を導けないし、
なんでわかってくれないの？と自分も苦しくなってしまうだけ。
誰に伝えたいか！
しっかりと捉え相手のニーズを理解し良いでも悪いでもない、
その方にとっての心地よい方法を一緒に探していく。
それが私も心地よくて苦しくない考え方なんだと知ることができました。
バランスを保つように意識
この心地よいを選び過ごしていくことは
ストレスを溜めないことにも繋がります。
ストレスが身体にどんな影響を及ぼすか、、、
全ては毒素であり身体と心のバランスを崩す元凶であることも知りました。
実際、私は役職トップで仕事をしている時、
その日一日何も問題なく過ごせることしか考えてませんでした。
心地よいこと、やりたい事も分からなくなりその日暮らし。
心も身体も疲弊して食事もどうでも良くなって
毎朝菓子パン、昼夜は忙しさから休むこともできず食べる気力もなく過ごしてました。
そんな日々を送ってたから
大腸ポリープ３cmで手術になるし、
子宮頸がんの異形成にもなるし
身体はボロボロでした。
ストレスが身体に及ぼす影響って計り知れません。
頑張り屋の真面目さんなら尚更！
自分の身体と心をすり減らしてまで仕事する理由はないと思います。
本当に大事にしたいモノが壊れて修復不可能になったら遅いんです。
私はNLDと出逢えたことでストレスの恐さを知り、
ストレスを溜めない生活ができるようになりました。
ストレスを溜めない過ごし方は、
自分を満たす過ごし方です。
NLDでは、細胞レベルの生理学だけじゃなく
心と身体へのストレスという深い部分まで学べ、
自分を満たす過ごし方に導いてくれます。
私はNLDとの出逢いによって心と身体も在り方が変わりました。
たまに沈むことはありますが、
すぐに中庸に戻れるようになりました。
そして常にバランスを保つように意識しています。
自分が満たされ、穏やかになると余裕が生まれ
自分も相手も素直に受け入れることができます。
毎日の小さな出来事も
大きな出来事も幸せを感じ、
楽しくて嬉しいです。
そんな心と身体を感じることができたのもNLDのおかげ♡
感謝しています！
