こんにちは。BHCLプランナー、フード/ヨガアドバイザー工藤万季（＠makikudooo）です。
本日は年末のスペシャルイベントのお知らせです!!♡
ヨギーニ、ヨギー必見!!年末と言えばこれですよね？！
１０８回太陽礼拝を行ないます！！
２０１５年も残りわずかとなりました。
ということで２０１５年最後を１０８回の太陽礼拝で締めくくりましょう！！♡
人間には１０８つの欲があると言われています。
この欲によってマインドは乱れ、迷いや不安、恐怖が生まれます。
１０８回の太陽礼拝でこの欲を１つの礼拝ごとに１つずつ浄化していき、不必要なものを手放していきます。
１０８回と聞くとそんなにもできるか不安と感じる方が多いかもしれません。
しかし、これは１０８回を完璧にこなすことが目的ではありませんのでご安心ください。
途中、自分のペースで続けてもらったり、チャイルドポーズで休むのもOKです。
これに挑戦することで新たな自分への気づきがたくさんあると思います。
新しい気づきを得て新しい年に向けてまた一歩踏み出してみましょう。
自分自身を見つめクリアな気持ちで２０１５年を締めくくりましょう。
先生は美人お姉さん♡
今回の先生は笑顔が本当に素敵すぎる「Totty先生」です。
tottyさんは私がハワイ留学をした時のマイラのアシスタントをしてくれていた方なんです。
いつも笑顔で私たち生徒の元気の源でした。
内側からの美というものが溢れ出てる感じ。
キラキラしててとても素敵なお方。そんなお方が先生としてやってくださるとは嬉しい限りっ。
また１つやりたかったことが実現できそうです。♡
Totty
プロフィール
[経歴]
幼少期よりクラシックバレエで身体能力を高めるが、20歳頃に環境の変化、ストレスにより体調を崩す。
その時、母の勧めで始めたのがホットヨガであり、これがヨガとの出会いとなる。
アーティスト活動やモデル・女優業の傍らヨガの勉強を進めていく中で、2010年LAVA 銀座本店でのインストラクター業を開始。
元々持っていた声の素質から、クラスに出た生徒の心を解放し解きほぐす癒しのレッスンが好評となる。
常温でのトレーニングも進める中、師であるマイラ・リューウィンから学んだラージャ ヨガとアーユルヴェーダに沿ったレッスンスタイルを確立すべくフリーとしてレッスンを開始。
・立教大学法学部国際比較法学科卒業
・全米ヨガアライアンス (RYT200) Yoga&Ayurveda取得
・(RPYT85) マタニティ&産後,ベビーヨガ指導資格
・ホットヨガ指導資格
・THETA HEALING BASIC DNA取得
・ヨガニードラ セラピスト
・IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター１級取得
・JAVA認定均整術師
・タイ古式マッサージ（ワットポー認定）施術師
[HP]
totty先生よりコメント
皆さん、今年1年はどのような年だったでしょうか？
自分で良いと思った事柄もそうではないと思った出来事も、
全ては貴方のかけがえのない経験としていつしか貴方自身を輝かせるスパイスになっていくことでしょう。
今年１年で味わったそれぞれを大切に、1つ1つの太陽礼拝に乗せて手放し、
また心身共に軽やかになったご自分でワクワク新しい年をお迎えしましょう。
108回は初めて！という方もチャレンジお待ちしています。
totty
詳細
＜日時＞
１２月２３日（水）祝
１０：００～１２：００ 太陽礼拝
１０８回の太陽礼拝後はクールダウンからシャバアーサナ。
その後プラナヤマ（呼吸）、瞑想を行ないます。
＜場所＞
新宿御苑
参加者に直接ご連絡致します。
＜料金＞
￥３５００
＜支払い方法＞
三菱UFJ銀行
原宿支店
普通 0031522
クドウマキ
１２月１６日（水）までにお振込お願い致します。
＜持ち物＞
水
動きやすい格好
ヨガマット
タオル
羽織もの（シャバアサナをしますので羽織ものがあるといい）
＜参加資格＞
ヨガ経験者
太陽礼拝
・ makikudo1009@gmail.com
・ instagramよりダイレクトメッセージ ＠makikudooo
・ LINE トップページより追加のうえご連絡下さい。
＊名前
＊電話番号
＊年齢
＊メールアドレス
＊振込予定日
こちらを明記の上、お申し込み下さいませ。
＜主催＞
一般社団法人ビューティヘルスコンシャスライフ協会
代表 工藤万季
Let’s Beauty Health Conscious Life!!!!
BHCLプランナー
フード/ヨガアドバイザー 工藤万季