こんにちは。産後も４５キロ工藤万季（@makikudooo）です。
午前中はアドバンスコースの脂質の講座を行なっていました。
脂質のチョイスって綺麗でいるためには必ず知っておきたいところ。
アドバンスではよりなぜその油をチョイスしたいの？
世の中で健康にいいともてはやされている「オメガ３」は本当にいいの？について追求もしています。これがいい。あれが悪いとかではない。もっと自分を知って自分に合ったもの。世の中がものさしなのではなく、自分の体感がものさしです。
本日はキッチャリー２日目ですが、朝起きて、睡眠の質がとてつもなくよく、ぐっすりグーーーーーすっり眠れていたことに感動、感激しました！！
朝から彼にキッチャリーはやっぱ凄いよ！！！っと絶賛してました♡最近、お疲れモードだったこともあり、そこにピンポイントに治療をしてくれた感じが１日で体感です！！あーー気持ちい！！
さて、告知が遅くなりましたが、
３月７日（土）大阪府梅田周辺で
SLIM YOGAを開催したいと思っています。
3月7日（土曜日）開催「SLIM YOGA」についてご連絡いたします。
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の動向に鑑みて、
イベントの開催を中止させていただくことになりました。
ご迷惑をおかけして恐縮ですが、ご理解とご了承のほど、
よろしくお願いいたします。
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開催日時：2020年3月7日 10:00〜15:00
開催場所：大阪梅田近辺
▼参加費 一般の方 ５５００円（税込）
▼内容
① １０：００〜１２：３０ 自身の体と心を繋げるSlim yoga
② １２：３０〜１５：００ NLD ・キッチャリー定期会員様 交流会
※ ①はお子様のご参加はいただけません。② NLD・キッチャリー定期会員様限定の交流会になります。こちらに関しましては、お子様もご参加可能となっております。
ヨガをご参加の皆さまは、ヨガが行いやすい格好でお越しください。 また、持ち物の詳細に関しましては、後日ご連絡させていただきます。
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私は5年ほど前にヨガインスタラクターの資格を取得しました。
少しだけ教えていたこともありますが、ヨガの動き（アーサナ）を教えるよりも
現在は食について教えることが楽しくなり、食を通して心地よさを増やしていこ〜ね〜ってお伝えしていることが中心ですが、私の一番のベースはヨガ、そしてアーユルヴェーダの教えです。
アーサナをすることだけがヨガなのではなく、ヨガ的生き方というのかな。その要素をたっぷりと盛りこんだ日々です。そのおかげで日々を充実し、楽しめていると思います。
今回は食ではなく、体を通して、お伝えしたいな〜〜って❤︎思ってます。
呼吸や体ほぐし、ヨガのポーズも入れながら・・・
そして、パワーも与えたいです。（私もいただく❤︎）
３／２０には春分の日＝宇宙元旦も迎えます。
日本では１月１日がスタートのような感じがしますが、
本来のスタートはここです！！
このスタートを迎えるにあたり、そして、
本格的に温かな春を迎える前に、心身共に整えておくことが大事なのです。
それに向かって、今キッチャリーをやり、体を整えることをしようとしている自分のタイミングがむちゃくちゃすごいなってびっくりしてます。
２月２４日 新月→魚座（感情のデトックス）
３月１０日 満月→乙女座（肉体のデトックス）
この魚座と乙女座時期に心と体のデトックスを意図的ではなくやっている自分にびっくり・・・。
この流れに乗っかるとやっぱりいいこと起きちゃうーーーー！
というかスムーズに走っていくのですね。
楽しみですね。
みんなで心地よさ増やしましょう❤︎
ヨガの後は、定期会員様やNLD受講者様と交流会もしたいなって思っておりますのでぜひご参加いただけると嬉しいです。
あまり大阪に行く機会は頻繁にはないので、会いたいです！！❤︎
こちらよりお申し込みくださいませ。
大阪でお待ちしております。
工藤万季（@makikudooo）
▶︎３月７日（土）大阪府
SLIM YOGAとNLD受講者限定交流会
▶︎４月１９日（日）・２６日（日）
ナチュラルライフダイエットベーシック通学コース・ZOOMコース
▶︎６月２０日（土）福岡県
NLD受講者限定交流会
#BHCLメソッド生トーク
▶︎１０月１０日（土）東京都渋谷区
NLD受講者限定交流会
工藤万季 誕生祭
