みなさま、こんにちは。
NaturalLifeDiet講座の管理をさせて頂いているmayukaです♡
今回は前回同様、NLD講座をご受講頂いているみなさまの素晴らしいレポートから、
カラダと心の変化をご紹介していこうと思います。
またNLD講座は今月末で（本日までですよ〜！！）受付を終了してしまいますので
気になっている方の参考にも慣ればと思います。
今回のテーマは【不調の改善】です。
皆様は治したい不調や悩んでいる不調はありませんか？
もしかしたら、体質だから・・・昔からだから・・・と
諦めてしまっている不調がある方も多いのではないでしょうか。
私もそうでした。
NLDを受講するまでは、PMSに毎回悩んでいましたし（体質だと思っていました）
偏頭痛もしょっちゅうあり嫌だな〜と思っていました。
その不調がまさか食事を改善したことにより治るなんて思ってもいませんでした。
でも改善出来るので皆様ご安心くださいね♡
それでは受講者様のリアルな声を元にNLDの素晴らしさを紹介していこうと思います！♡
下剤を飲まないと出ない便秘、冷え性、生理痛、寝付きが悪く目覚めが悪い。
今までこれらの不調は体質だと思っていました。
そして今まで自分の不調をどれだけ気にかけて来なかったんだろうと痛感しました。
NLDを学び自分の体に敏感になり、不調が出たら根本的な原因を考えて対処してあげるようにしようと考えることが出来ました。
これからNLDを取り入れながら健康的な体を取り戻し、5年後10年後も健康で毎日ハッピーでいたいです。
身体の不調は今までの食生活やストレスなどの積み重ねです。
自分の事は二の次になってしまいご自身の不調と向き合う機会ってあまりないですよね。
病気なわけでもないし、自分がちょっと我慢すれば・・・なんて方も多いのではないでしょうか。
そんな方は特にこれも不調だったんだ・・・！という気付きをNLDではたくさん感じられると思います。
こちらの方のレポートから分かる通り、どれだけ積み上げてきたものがあったとしても
これからの行動を変えれば確実に身体は改善されているという事。
5年後10年後の事を考えてワクワクしてしまう人生が良いですよね♡
私は生理前のになるとイライラと暴食、頭痛などの症状がありました。
生理痛がひどくお腹が痛くなりすぐに薬を飲んでいました。
NLDを取り入れ出して半年ほどで腹痛がなくなりました。
そして1年ちょっとで血の量がとても減りました。
当たり前と思っていた不調が改善されとても驚きました！
改善することが出来たのもNLDのおかげです♡ありがとうございます！
PMSで悩んでいた方からのレポートです。
PMSは女性に生まれたからには当たり前のこと・・・と思っている方も多いかもしれませんね。
私もその中の一人だったのでお気持ちがよく分かります。
NLDはすぐに身体に変化が出る方もいますし、徐々に時間をかけて変わっていく方もいらっしゃいます。
まずは3ヶ月。万季さんもよくおっしゃっている100日ルールですね。
表面に変化が出ていなくても確実に身体は変化していますので
変わらないところばかりをフォーカスせず、変わってきている部分に気付いこうとするのも大切ですね。
どんどん行きますよ〜！！
NLDを始めてから今まで良く食べていたお菓子をハチミツや黒糖に変えました。
そのおかげで睡眠の質が上がり、イライラすることも前より減ったと感じています。
心と体の心地良い変化がもっと増やせると良いなと思います。
お菓子を自然の糖に変えたら、こんなにも嬉しい変化が♡
いかに市販のお菓子の添加物やプーファは身体にも心にも負担がかかっているか分かりますね。
この小さい積み重ねが半年後や1年後にどのように返って来るかが楽しみですね。
加工品やプーファをあまり摂らないように心がけていたら、
スーパーのお惣菜やコンビニなどに売っている加工品を食べた時に科学的なものの味がして全然美味しく感じなくなりました。
プーファや加工品の恐ろしい所は味覚までもおかしくしてしまうところです・・・。
NLDを学んでいただき、食事を整える事で味覚もちゃんと戻ってきます！！
頭で加工品は悪い！と思って止めるのと、美味しくなくて止めるのとでは体感で感じている方が素直に手放すことが出来ますね。
自分の食べるものを意識してチョイスすることで口に入れるものの味や噛み心地にとても敏感になりました。
NLDを取り入れてから以前より疲れが取れやすくなったと感じます。
そのせいか朝起きて外の空気や太陽の日差しがとても心地よく感じるようななりました。
小さな幸せも感じられるようになるのがNLDの素敵なところなんです。
今までなあなあにしていた物事を丁寧に意識するようになる。
そうすると今まで感じなかった小さいことにも感謝がとても湧いてきます。
心の余裕があると視野は広くなり優しい気持ちになれますね。
このように、NLDでは身体の不調の改善はもちろんのこと、
これからも長く付き合っていく大切なご自身の身体とマインドを整えます。
NLDは今日の受付を持って一旦受講は締め切ってしまいますので
受講者様の嬉しい身体の変化や心の豊かさが伝わっていただけたら嬉しいです。
ひとりでも多くの方に不調に悩む負の連鎖から抜け出していただき、
明るく感謝の溢れる日々への一歩をNLDと共に歩んでいけたらと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。♡
mayuka.