Natural Life Diet Lesson.9〜内側からキレイになれる調味料の選び方①〜


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

自然に痩せてキレイになる

ライフスタイルの作り方をお伝えする

Natural Life Diet

 

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今回、第9回のテーマがこちら!

 

Natural Life Diet Lesson.9

〜内側からキレイになれる 調味料の選び方①〜

 

・調味料を選ぶときのポイント(醤油)

・調味料を選ぶときのポイント(油)

・調味料を選ぶときのポイント(バター)

・調味料を選ぶときのポイント(酢)

 

今回は前編後編と2回に分けて、

私が実際毎日の食事に使っている調味料を元に

各調味料の選ぶポイントや活用法などを詳しくご紹介します!

 

どれだけ良い食材を使って料理を作ったとしても

調味料に添加物や保存料など不自然なものが入っていると

せっかくの料理も台無しです。

質の良い食事を意識するのであれば、

まずは調味料から変えて行きましょう。

 

調味料を変えるだけでお料理の味も

グ〜ンっと美味しくなるはずです♡

ではご覧ください♪