こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
自然に痩せてキレイになる
ライフスタイルの作り方をお伝えする
Natural Life Diet
今回、第９回のテーマがこちら！
Natural Life Diet Lesson.9
〜内側からキレイになれる 調味料の選び方①〜
・調味料を選ぶときのポイント（醤油）
・調味料を選ぶときのポイント（油）
・調味料を選ぶときのポイント（バター）
・調味料を選ぶときのポイント（酢）
今回は前編後編と２回に分けて、
私が実際毎日の食事に使っている調味料を元に
各調味料の選ぶポイントや活用法などを詳しくご紹介します！
どれだけ良い食材を使って料理を作ったとしても
調味料に添加物や保存料など不自然なものが入っていると
せっかくの料理も台無しです。
質の良い食事を意識するのであれば、
まずは調味料から変えて行きましょう。
調味料を変えるだけでお料理の味も
グ〜ンっと美味しくなるはずです♡
ではご覧ください♪