健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
バタバタとした師走を迎えておりますが
私もやりたいことを一つずつ形にしていけるように
残り１か月も丁寧に過ごしていきます♡
ということで早速、
今月より新しいコンテンツを開始しました！！
その名も・・
「Natural Life Diet」
食事制限は必要なし。
汗だくな運動も必要なし。
そんな辛いストレスな日々を送らなくても
ナチュラルライフを取り入れると
自然に痩せてキレイになる。
そんなライフスタイルの作り方をお伝えしていきます。
大切なことはとてもシンプルです。
“普通に生活していても、
ストレスなくやせて綺麗になれる”
ナチュラルライフを送りましょう。
話しが下手くそな私が喋っているので
途中伝わりづらい部分もありますが
どうぞご了承下さい♡（笑）
第一回目のテーマは・・
Natural Life Diet voi.1
〜やせるために運動は必要ない？〜
痩せるためにまだハードな運動してる？
その運動は本当に痩せるの？
あなたが痩せないのはなぜ？
私は運動で痩せたのではありません！
自然と痩せて美しくなるには
運動ではなく◯◯が重要だった・・！？
毎日が我慢の連続。
とにかく忍耐・・。
そんな過酷なダイエットをしているそこのあなた！
今日からもうそれはやめましょう♡
まずはこちらをご覧ください♡♡