こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
Contents
キッチャリークレンズを続ける理由は？
その2
前回ご紹介しました、
キッチャリークレンズリピーター様アンケート調査
ですが、続けてもう１名のリピーター様からも
ご回答を頂きました！
今回は３０代前半、女性のH様からの
アンケート内容をご紹介させて頂きます。
H様は、初回が３日間、
２回目は７日間キッチャリークレンズキットを
ご購入頂きました。
H様のように、２、３回目からは
キットを買われてご自身で作られている方は
他にもいらっしゃいます。
キットの感想も気になるところですよね・・♪
まずは、H様の普段の悩みは、
・むくみ
・イライラしやすい
この２つが特にひどいようです。
実はキッチャリークレンズをされる方の中で
この２つが最も多い悩みなんです。
変化が楽しい！
気付けば何かが変わっている！
H様は３日間でこうのような変化を実感！
身体・・
ふと鏡を見ると、
顔回りのむくみが取れていた！
フェイスラインが
すっきりしていて嬉しかった❤
逆に、キッチャリーをしている間、
普段はそんなことないのに
便が出なかった・・（汗）
※普段、便秘症でない方はまれに便が出なくなったり、
量が減る方もいらっしゃいます。
これは普段の食事量よりも減っているので
初めの１〜３日はそのような症状になる可能性がありますが、
数日すると良い便が出ると思いますのでご安心ください。
メンタル・・
身体だけでなく
心も軽くなっていて
そのおかげか、穏やかに過ごせた。
やはり、キッチャリーには心を落ち着かせて
本来の精神状態を取り戻してくれる、
何とも不思議なパワーを
持っているんでしょうか・・❤︎
私もたまに、彼とケンカ
（私が完全に悪いんですが。笑）するけれど、
キッチャリーをしていると
お互い穏やかになって
この期間で仲が深まるんですよね♪
本当に不思議・・！！
リピーター様だからこそ聞きたい！
キッチャリークレンズ一問一答。
Q：キッチャリーの量は多い？少ない？
また味は濃い？薄い？
A：適量で味もちょうど良い
※前回のF様同様、慣れてくると
味も量も丁度よくなってくるようです。
Q：キッチャリーの中で朝食、
豆と米・野菜入りのどの種類がお好みでしたか？
また好きな野菜と入れて欲しい野菜は？
A：野菜入りが好き。
カボチャの甘みとホクホク感が
とても気に入っています。
セロリやズッキーニを入れて欲しいです。
※これまでのお客様のご意見からもカボチャは好評です。
２日間のシンプルなキッチャリーの期間で味覚をクリアにする事で、
野菜の甘さや風味がより感じやすくなるのです。
何より野菜の有り難みをとても感じます。
野菜は熱を通しても栄養価は失われず、
形が残るものを選んでいますので
キットでも色々な野菜で試してみて下さい♪
Q：今後も定期的にキッチャリークレンズを行いますか？
またどれくらいの間隔でしたいですか？
A：はい、１か月くらいの頻度で
３日間〜４日間くらいしていきます。
Q：キッチャリークレンズの前後の食事は
どのようなものを食べていましたか？
A：準備食として、前日の夜は湯豆腐などの
胃腸に優しいものを。
回復食には、フルーツを食べていました。
※湯豆腐は温かいですし植物性たんぱく質なので
消化に負担もかからず良いですね。
フルーツは身体を冷やすもの
（バナナ、パイナップル、マンゴーなど）は避けて
今の季節ならリンゴが旬でおすすめです。
Q：ご自身で作るキッチャリーと
既製のキッチャリーとでは、
どちらが良いですか？
その理由もお願いします。
A：両方それぞれ良い！
既製・・白米を使用しているので
食べやすいし美味しい。
毎食違ったキッチャリーを食べれる。
キット・・１から作っていくので愛着がわく❤︎
なのでより一層おいしく感じる❤︎
インドのお米なので少しパサパサしているけれど、
胃に入っても軽くて食べやすい。
※キットの方ではバスマティ米を使用しているので、
日本人には白米の方が馴染みがあるので
食べやすいと感じる事もあります。
そういった場合はバスマティ米に
白米を混ぜて作るのも良いです。
キッチャリークレンズを通して
食事の存在が変わった
キッチャリークレンズを定期的に行う事で、
H様も意識が変わっているようです。
「以前までは、あまり考えていませんでしたが、
キッチャリークレンズをしている事で
身体に良いものを摂ろうという意識が
自然と芽生えてきました。」
「食事は身体を作ってくれる
大切なものであり、
家族みんなで食べる楽しくて
温かいものだと思っています。
だからこそ家族にも
良いものを食べさせたいです。」
素敵な言葉ですね♪
大事な家族、子供の将来の健康を思い、
食生活を正す事はとても大事な事ですよね。
私は今、彼と生活をしていますが、
私も彼も食事で大きな変化をしているので
これはとても分かります！！
H様はご出産もされていて、
以前の体型に戻らなく、
イライラしやすい事が今も悩みのようです。
まずは、定期的にキッチャリークレンズを行い、
腸内からキレイにして行きましょう。
あとは、キッチャリーをしている間の気持ちが
穏やかな時のご自身を忘れない事。
その時とイライラしている時の
意識や食事を見つめ直してみましょう。
そうすると何が違うのかが見つかるはず。
自分がどういう状況や環境でいるのが
心地よいかを知っておきましょう♪
H様、ご多忙の中アンケートにご協力いただき
本当にありがとうございました！
これからの変化も楽しみにしています・・❤︎
一人一人違う変化を楽しめるキッチャリークレンズは
どんどんリピーター様も増えていています！
皆さんもご自身の変化を実感してみませんか？
アンケート調査！キッチャリークレンズをリピートする理由とは？
キッチャリークレンズには４つの選べるコースがあります。
ご注文はコチラから
↓ ↓ ↓
【定期コースをご注文の方へ】
通常の発送は木曜日までの注文→火曜日発送 / 月曜日までの注文→金曜日発送 となっている為、
初回に限り、ご指定の日時にお届け出来ない場合があります。
予めご了承くださいませ。
SNSキャンペーン実施中！！
キッチャリークレンズをご注文頂き、SNSでUPして下さった方には、 特別なプレゼントを進呈中！