こんにちは。
関ジャニ∞大ファン
BHCL FAMILYのアスカです。
いきなり余談ですが、
昨日待ちに待った
関ジャニ∞のコンサートへ
行ってきました！！
もう一言では語れないくらいの
終始ワクワクの時間でした
オタク話をしていると
夜が明けるので本題へ（笑）！！
毎週金曜日は
万季さんのインタビューDAY♪
今週はハワイ・カウアイ島への
留学から現在までのヒストリーを
お届けします＾＾
前回までのヒストリー♪
万季さんにとっても
この留学が自身の
心と身体を大きく変え、
人生の転機となった時間でした。
無知から始まった
アーユルヴェーダとの出会い
アパレルの仕事を辞めて
ヨガ留学をする事は決めたけど、
アーユルヴェーダの事は
な～んにも知らなかったの（笑）
元々は外的からキレイにしたい
願望の方が強かったから、
パワーヨガを習いたいと
思っていたくらい。
そもそもヨガにも種類が
色々あるのも知らなかったし（笑）
ただ単純にヨガ留学は、
ハワイでしたいと思っていただけ！
それがたまたま
私が行ったアーユルヴェーダを
もとにしたプログラムで、
申し込んでから、ヒデと話してて
「何のヨガなの？」って聞かれて
初めてアーユルヴェーダを調べたの。
そしたら私のしたいパワーヨガとは
全く逆のラージャヨガというもので、
瞑想や精神面が強く、
運動量の少ないものだった（笑）
https://www.yoga-station.com/style
この図を見たら分かるけど、
左上がラージャヨガ。
で、私の当初したかった
パワーヨガは右下。
全てが真逆～（笑）！！！
そして行くまでは、
講師であるマイラが
アーユルヴェーダの
スペシャリストという事も
全く知らず（失礼。笑）
推薦図書も買わず、
ほとんど予習もせず行ったの。
そんな真っ白の状態で
ハワイ・カウアイ島へ出発。
これが私がアーユルヴェーダと
出会った始まりでした
毎日が新鮮な１か月
ハワイ・カウアイ島LIFE
せっかく普段の生活から
全く違う環境へ行くのだからと
出発前に成田空港で
携帯の電源をOFF！！
彼とも一切連絡を取らなかった。
私、やると決めたら
とことんやるタイプ
ハワイ・カウアイ島での
生活は本当に
毎日が新鮮！！
お酒を１か月断つ事すら
今までなかったし、全てが未知。
着いてから最初の１週間は
キッチャリーから始まった。
１週間も大丈夫かな？
そんな不安もあったけど、
食がベジタリアンなのは知ってて
そこはとても楽しみだった
ハワイ・カウアイ島での生活は
過去の記事に書いてるので
それを読んでもらえると
よく分かりますよ♪
そして留学２週目から突然、
アーユルヴェーダに関して
興味がわき始めたの！
スイッチが入ると、
私お得意のとことん勉強（笑）！！
一緒に生活している友達から
本を借りて必死で黙々と勉強。
ここで鼻うがいや舌磨きの
素晴らしさも学んできて、
今もずっとしている習慣。
日本では全く浸透していないのが
悲しい現実(+_+)
本当に良いものって
隠れちゃってるんだなぁ。。
身体も変化！
でも１番は心の変化
そして１か月の留学を終え、
無事ライセンス修了。
ヨガインストラクター資格を取り帰国。
ご存じの通り、身体も見事に変わりました。
ですが、１番は心の変化。
自分でもびっくり！！
食事や生活習慣を変えて
こんなにも身体も軽くなり、
思考も変わるなんて。
今までの自分は
過去の事に捉われて
それに執着していた。
不安や恐れを持ち、
常に自分や他者を責める。
そのせいで前に進めていなかった。
そんな自分がいた事に気付いたの。
でもそういうものを手離す事で
新しいものを得られる。
その積み重ねで
未来が作られるのだと。
マイラから学んだ言葉があります。
「過去を生きるのではなく
今を生きましょう」
私の心にとても響いた
言葉のひとつ。
この言葉通り私は今を生きてます。
これからもそうやって
生きて行きます♪
常に変化したい！！
新たな自分の道
帰国してからの私はというと
２０１４、１１ ヨガレッスン
２０１５、１ 大阪ヨガイベント
ヨガでの活動をしつつ
ダイエットプログラムや
カウンセリングと食の仕事も進行。
２０１５，１１
地元、愛媛で
初の料理教室を開催。
それからは東京で
料理教室やコラボイベントを
定期的に開催。
キッチャリークレンズ販売は
ちょうど１年前から開始。
当初は毎月数件・・
くらいのオーダーでしたが
１年経った現在は嬉しい事に
モデルやインスタグラマーからも
注目され、SNSを中心に話題に！
オーダーもどんどん増えています
今後は、
ダイエットプログラムを
もっと浸透させていきたい！
ただ痩せるだけでなく
「食事を整えて身体を整える」
そういったものにしたい。
そしてみんなが食や健康を
楽しく学べる講座や検定も
作って行きたいなぁと
検討中・・♪
実現したらみんな
受講してくれるかな・・？
そしてプライベートでも
新しい命を授かり、
母としての新たな
人生もスタートします。
なのでこれからは
妊娠や食育についても
発信していきたいと
思っています＾＾
私はまだまだ
これからもどんどん
成長していくから
万季さんの話を聞いて
人は経験と心の変化で
成長していくんだなぁ・・
そう感じます。
あとはどの環境にいるか。
新しいものを選ぶことは
捨てる事でもあるから
勇気も必要ですが
決してマイナスにはならない。
常に断捨離をしている事で
変化をし続ける。
それを教えてくれている
お話でした
万季さんの歴史は今回で終了。
来週はどんなことを
話してもらおうかな～♪
次回もお楽しみに！！