こんにちは。
インスタグラムでも反響の大きいはちみつのお話し♡
質の良い情報が少しでも多くの皆さまにお届けできるといいな、と今日もレポートに綴っていきます。
いつもお読みいただき本当にありがとうございます。
※以下、２０１９年の記事を振り返り、再投稿させていただいています。
はちみつの種類の豊富さ
味・色・テクスチャーの違いに驚き
私自身、はちみつに様々な色が存在するのを知ったのはここ数年。
それまではくまのプーさんが抱えているような”甘くて黄色い色のもの＝蜂蜜”
という概念が頭の中にあったのですが世の中には様々なはちみつがあるのです。
↑今日見ただけでもこんなに色々な色のはちみつがあるのです！！
各、テクスチャーの代表的なはちみつを挙げてみました。
（★）マークは写真のはちみつとなります。
◆白くクリーミー／クローバー・アルファルファ・サインフォイン（★）
◆白く透明／アカシア・リンデン（★）
◆黄色くクリーミー／ドライアンドラ・ユーカリ（マリー）（★）
◆黄色く透明／シドル・ハニーデュー（★）レザーウッド（★）
◆茶色でクリーミー／レワレワ・メドー ※お写真なし※
◆茶色で透明／くり・フォレスト・ダンデライオン（ジャラ）（★）
◆黒く透明／マウンテン・そば・スティングレス・ワイルドハニー（★）
ここまで違うことにも驚きを隠せませんが、また、その味や粘度も大きく異なるのです。
◆ザラザラとしてクリーミー
◆滑らかなクリーミー
◆さらっとした透明
◆ねっとりとした透明
ではなぜ、同じはちみつでもここまで違いが出てくるのでしょうか？
みんなが知りたい～症状別～
自然療法でのはちみつの活用をご紹介
ここで一度、質問です。
夏の暑い日が続くと身体はどうなりますか？
その反対に、冬の寒い日に身体は何をしようとしますか？
これらが少しづつ理解できてくると今の身体の状況に合わせたはちみつを自分自身で選ぶことが自然と出来るようになるのです。
暑い日が続くと人の身体はエネルギーの消耗がはやくなり、寒い日が続くとその逆にエネルギーを身体の中に貯蓄しようとしませんか？
代謝が上がる＝活性する
代謝が下がる＝沈静する
熱い国で採れる蜂蜜は色が黒く、寒い国で採れる蜂蜜は色が白いのです。
生活の中での偏りを見つけ、その時々で黒と白のはちみつを使い分けることをおすすめいたします◎
症状別の蜂蜜の使い方をご紹介。
| 喉の痛み | ジャラ・マリ・タイム・ワイルドハニー | 生理痛 | セージ・リンデン・クローバー |
| 咳がひどい | アカシア・そば・タイム | 貧血 | そば・ワイルドハニー・メドースイート・アンジェリカ |
| 口内炎 | マウンテン・タイム・ジャラ・ジャギル | 冷え性 | リンデン・クローバー・ジャラ（3ヵ月）・アンジェリカ |
| 怪我・やけど | ジャラ・ハニーデュー | 入眠障害 不眠症 |
リンデン・クローバー・オレンジ・ドンニック |
| 胃の痛み 消化管の不調 |
マリー・そば・くり・クローバー・アルファルファ | お酒を飲みすぎた時 | そば・ダンデライオン・クローバー・くり |
| 糖尿病 | リンデン・ジャラ・ハニーデュー | 慢性疲労症候群 | フォレスト・クローバー・リンデン・レザーウッド |
| 妊婦 授乳中ママ |
リンデン・クローバー・ドンニック | 甲状腺機能低下 | フォレスト・リンデン・クローバー・アルファルファ |
| 更年期障害 | リンデン・クローバー・ドンニック |
その不調やお悩みが
・身体が活性しすぎることによって招いているものなのか？
・それとも沈静しすぎることによって招いているものなのか？
ご自身のお身体や大切なご家族の方々を観察する癖をつけてみて下さい。
なによりもまずは、ご自身で口にしてみて違和感のないはちみつ選ぶことをおすすめします。
その個性や性質によって美味しいと思うはちみつも食べたいと思う量も変わってきます。
このはちみつ私には合わなかった（悲）
そんな失敗を活かす方法とは
その希少価値から、お値段も様々。勇気を出して購入して食べられなかったらどうしよう・・
そんな方々に必見！！はちみつのその効果・効能は、食べるだけではありません。
～はちみつがもたらす４つの優れた美容効果～
★はちみつの吸湿性で高い保湿効果
★殺菌・抗菌作用で肌荒れ・ニキビに
★シミやしわを防ぐ
★細かい分子で古い角質を落とすピーリング効果
～はちみつリップパック～
唇が荒れたときにリップクリームを塗る人も多いと思いますが、はちみつが配合されたリップクリームもあるほど唇の保湿に効果的です。
はちみつを唇に塗ってラップに乗せて５分経ったらラップをはがす、たったこれだけ♡
～はちみつ入浴剤～
はちみつを入浴剤として大さじ３杯ほどをバスタブに入れ溶かすだけ。結晶化してしまったはちみつは、シャリシャリの部分にココナッツオイルを大さじ１杯加えかかとやひじ、またお尻や太ももの付け根などに優しく塗り込んでそのままお風呂に入ります。
はちみつ風呂に入ることで、普段手が届きにくいところもケアすることができはちみつにふくまれるグルコン酸が、古い角質を柔軟にし、やさしく取り除くことを助けます。新しくピカピカのお肌へ生まれ変わりですね！！
はちみつに限ったことではありませんがその商品や商材の今まで見てこなかった背景を知り、少しでも理解することで何が入っているかわからないサプリメントよりも自然界や養蜂家の人たちの恩恵を受け手間暇かかって出来上がったはちみつには、沢山の愛のエネルギーを感じられますね♡
便利なこの世の中、効率的にそして手早くといったような観点でついつい選択してしまう毎日。
たとえ時間が掛かったとしても自分の生活にあるものを意識的に選ぶその積み重ねが、ご自身や身近な方々への愛が深まるひとつの行動のように感じますね♡